勿輕易開門!高貴林一家人挫敗假扮羅渣士推銷員詐騙者

【星島綜合報道】卑詩高貴林市一戶人家本周被一小群冒充羅渣士電信公司(Rogers Communications)員工的騙子敲開大門,提供各種網絡和手機套餐,於是提醒公眾對此保持警惕。

據Global News報道,高貴林居民伯根(Lorraine Bergen)表示,周二(19日)晚上這伙人到她家,詐騙頭目自稱羅渣士員工,帶領另外兩人進行「培訓」,他除了一部iPad外甚麼也沒帶。

由屋主提供的保安錄像可見,該男子正在發表排練過的演講要點,涉及羅渣士-蕭氏電訊(Shaw Communications Inc.)的合併,以及圍繞新的「光纖驅動的互聯網」接入挨家挨戶活動,並稱這些「Telus已經進行很長一段時間了」。

據伯根描述,此人非常友善及迷人,「他說正對另外兩個人進行培訓,我覺得他們很粗魯。但一開始並未意識到這一點。」

當伯根告訴這名男子她擁有Shaw Internet時,他向她提供了「獨家手機優惠」,其中包括每條新激活網絡的100元信用額度、60GB數據流量以及每月45元的無限通話和短信,並免啟用費。

視頻顯示,他解釋了註冊過程,並表示他需要伯根的身份證件才能填寫申請表。然後說會給她一張SIM卡,並附有如何啟動它的說明,或者,他提出明天再來幫助她。

當伯根問他是否有身份證件時,對方稱他們有羅渣士程式碼和員工ID,以及羅渣士專屬iPad。

伯根的孫子和孫媳婦隨後介入,詢問該男子一些問題,她這才開始起疑。她的孫子一直在地下室透過手機上的安全應用程式觀看伯根與這伙人互動。

伯根補充說,如果沒有孫子們的干預,她不確定自己是否會上騙子的當,並交出現有的手機和SIM卡。

伯根的孫子拉奇福德(Scott Ratchford)表示,從那人走到門口他就看到了危險信號——夾克上沒有羅渣士的標誌,沒有羅渣士的工牌,門外也沒有停放羅渣士的車輛。

拉奇福德告訴Global News,這些人沒有身份證,無法證明自己是誰,只有一堆鬆散的SIM卡。「這是不對的……我只是想阻止(伯根)交出身份證。」

拉奇福德要求他們離開,並撥打了高貴林皇家騎警(RCMP)的非緊急熱線,而他的未婚妻則打電話給羅渣士,得知該公司不進行上門推銷。

然而,騙子們對伯根的攻擊並沒有結束。當晚,詐騙頭目又回來了,她患有失智症(Dementia)的丈夫打開門讓他進來。

他們仍試圖證明自己是羅渣士的工人,很快展示一張上載內容的層壓紙,但被這家人推出門外。

高貴林皇家騎警發言人霍金斯(Alexa Hodgins)在接受採訪時表示,仍在調查這宗事件,並試圖找到嫌疑人。霍金斯說,詐騙全年都會發生,但在假期期間,包裹竊盜往往更為常見。

「這些都是假期期間通常發生的犯罪類型,」她說。「我們可以給出的第一個建議是,這是你的門,所以這是你的規則。如果你不想與他們交談,請不要應門。如果你去開門但仍然不想和他們說話,可以保持禮貌並說,『不,謝謝。』」

羅渣士已經證實這些人非該公司僱員,並表示,該公司表示非常重視保護客戶免受欺詐,鼓勵對任何可疑訪客要求對方提供姓名和身份證,因為其員工永遠不會拒絕提供這些資訊。

羅渣士鼓勵任何認為自己是詐騙受害者或擔心自己可能成為詐騙目標的人,向其客戶服務熱線1-888-764-3771和Fido客戶服務熱線1-888-481-3436舉報。或致電1-888-495-8501,與加拿大反詐騙中心聯繫。

圖:Getty Images

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抵銷漲學費!麥吉爾大學及協和大學為外省學生提供助學金

【星島綜合報道】魁省的協和大學(Concordia University)與麥吉爾大學(McGill University)一道,為加拿大外省學生設立助學金,以抵銷魁省政府今年秋天宣布學費上漲的衝擊。

協和大學周五(22日)宣布,將為加拿大外省本科生提供每年高達4,000元的助學金,與麥吉爾一起,以此舉抵銷魁省政府今年秋天宣布的上漲學費。

就在本周二(19日),麥吉爾大學先一步宣布,為來自加拿大其他省份的藝術、教育、護理、音樂、建築學院和大多數科學專業本科生,提供3,000元助學金。

協和表示,符合資格的學生將自動獲得「加拿大助學金」(Canada Scholars Awards),該助學金將與學業成績掛鉤,平均成績為B及以上的學生有資格獲取。

協和大學校長格卡爾(Graham Carr)在一份聲明中表示:「我們希望確保協和大學繼續成為加拿大其他地區法語和英語學生的首選學校。」

聲明稱,這些助學金,是因應「最近實施的學費上漲將導致選擇在魁省學習的學生減少」的擔憂。

魁省政府今年秋季早些時候宣布,將加拿大外省學生的學費升至17,000元左右。上周則宣布,學費從明年秋季開始降低至12,000元,但同時增加80%的學生必須具備中級法語口語水平的要求。

伴隨學費調降增加的法語要求,被稱為是「毀滅性的」。

協和大學周五宣布的助學金適用於魁省以外省份高中的本科申請者,此外,該大學表示,它還為從魁省以外的專上院校轉學的學生增加了經濟獎勵,並為碩士、文憑和證書課程的研究生提供了額外的助學金。

卡爾在聲明中還指出,協和大學正在開發「令人興奮的途徑,支持我們的學生充分參與魁省特色充滿活力的法語文化」,這可以被視為向魁省政府伸出的橄欖枝。該省已將學費上漲視為必要,以應對法語水平下降問題。

圖:加通社

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結膜炎|經常揉眼又紅又痛 患紅眼症滴眼藥水有用?醫生教分2類症狀+紓緩方法

眼睛又紅又痛,等於患「紅眼症」?滴眼藥水可紓緩嗎?眼科專科醫生駱映晴向《星島頭條》分享紅眼症的紓緩方法,並教分辨成因及症狀。駱醫生表示,「結膜炎」也被俗稱為「紅眼症」,是眼瞼和覆蓋眼球白色部分的透明膜(結膜)的炎症或感染。當結膜發炎時,它的小血管會充血發脹,甚至出血,使其發紅。

結膜炎分2大類 眼睛敏感易紅腫

常見的「結膜炎」可根據病理分為「傳染性結膜炎」及「非傳染性結膜炎」,亦可分為急性或慢性。傳染性結膜炎多於九成由病毒感染,另外亦有細菌或其他傳染物引起。非傳染性結膜炎則常見於眼睛敏感,或長期受外物刺激的影響。

1. 傳染性結膜炎成因、症狀

  • 成因:多由病毒導致,感染力相當強,很多時當一邊眼睛受感染後,很快會感染另一邊眼,雙眼都受影響。
  • 症狀:主要是眼睛發紅、痕癢、有異物感及分泌物增多等。如果患者的眼睛突然變紅,並且有以上症狀,可能就是傳染性急性結膜炎。

2. 過敏性結膜炎成因、症狀

  • 症狀:可能會導致眼睛發紅,但通常還會有其他症狀,例如眼睛疼痛、眼睛乾燥、對光線敏感,可能還會伴有疼痛、灼熱感等。
  • 常見於本身身體有敏感史(如鼻敏感和濕疹),或已知敏感原, 或家族敏感史的人士。

很多時候,兩者症狀也很類近,那就需要更多的病史,例如:有沒有揉眼、游泳、使用隱形眼鏡,或身體其他敏感史、家庭病史,再加臨床的判斷去決定。

【同場加映】乾眼症5大症狀 嚴重可致失明

乾眼症症狀
乾眼症症狀
甚麼是乾眼症?
甚麼是乾眼症?
乾眼症影響 嚴重可致失明
乾眼症影響 嚴重可致失明
乾眼症症狀 眼睛乾澀
乾眼症症狀 眼睛乾澀
乾眼症症狀 眼部痕癢、有異物感
乾眼症症狀 眼部痕癢、有異物感
乾眼症症狀  眼痛、眼部有灼熱感
乾眼症症狀 眼痛、眼部有灼熱感
乾眼症症狀  眼睛的分泌物變得更黏稠
乾眼症症狀 眼睛的分泌物變得更黏稠
乾眼症症狀  眼皮緊繃沉重,容易疲倦
乾眼症症狀 眼皮緊繃沉重,容易疲倦
乾眼症症狀  畏光及怕風、對外界刺激很敏感
乾眼症症狀 畏光及怕風、對外界刺激很敏感

 

常揉眼易患紅眼症 滴眼藥水可紓緩嗎?

流行性感冒或由其他病毒引起的呼吸道感染,這些感染也有可能導致結膜炎。如果患者有呼吸道感染的症狀,並且眼睛也出現紅腫、疼痛或分泌物增多等症狀,應該及時就醫。感染亦常見於揉眼或游泳後,所以勤洗手及游泳後儘快清潔也是預防紅眼症的一環。

若患者真的患上了結膜炎,由於每次的種類和嚴重程度有所不同,不一定能單靠坊間的人造淚水和一些非處方的眼藥水處理,若使用不當甚至可能會導致延誤治療,令情況惡化。

嚴重的治療結膜炎的方法是使用眼藥水或藥膏。抗敏感藥用於止痕,若眼睛發炎則需要使用含類固醇的眼藥水,使用過程及方法必須遵從醫生的叮囑,若不當使用會導致眼壓過高,嚴重將會導致白内障。

白內障
白內障
白內障4大病徵
白內障4大病徵
白內障4大病徵:視力逐漸變得模糊不清
白內障4大病徵:視力逐漸變得模糊不清
白內障4大病徵:對色彩的敏感度降低
白內障4大病徵:對色彩的敏感度降低
白內障4大病徵:畏光
白內障4大病徵:畏光
白內障4大病徵:晚上出現光暈
白內障4大病徵:晚上出現光暈
白內障7大成因
白內障7大成因
白內障7大成因:糖尿病
白內障7大成因:糖尿病
白內障7大成因:長期使用類固醇
白內障7大成因:長期使用類固醇
白內障7大成因:長期接觸輻射或紫外光
白內障7大成因:長期接觸輻射或紫外光
白內障7大成因:先天性疾病
白內障7大成因:先天性疾病
白內障7大成因: 曾經接受眼內手術
白內障7大成因: 曾經接受眼內手術
白內障7大成因:患有眼內發炎
白內障7大成因:患有眼內發炎
白內障7大成因:眼睛創傷
白內障7大成因:眼睛創傷

 

結膜炎不及時處理 嚴重恐損視力

結膜炎如果沒有即時處理,可導致黏膜型成,甚至巨乳突結膜炎。這種異常組織有機會經常磨擦角膜引致磨損,可能會導致視力下降。嚴重的情況,可能會令角膜感染潰瘍,影響視力。

治療結膜炎的方法是主要為外用眼藥水或藥膏。傳染性的過敏性的就要使用抗敏感藥用於止痕,若眼睛發炎則需要使用含類固醇的眼藥水,使用過程及方法必須遵從醫生的叮囑,若不當使用會導致眼壓過高,嚴重將會導致白内障。

預防結膜炎4大方法

  1. 勤洗手,不揉眼
  2. 遠離致敏原, 常清潔家居、洗床單,枕頭套及毛公仔
  3. 恆常兒童眼科檢查
  4. 若發現孩子經常搓眼、眨眼頻率異常、眼睛乾等,請立即向醫生查詢及尋求合適的治療方案

 

延伸閱讀:常用手機嚴重眼乾恐失明 推介15款蔬菜護眼防藍光 

15款護眼防藍光食物
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橙
紅蘿蔔
紅蘿蔔
蘆筍
蘆筍
蛋黃
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粟米
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西蘭花
西蘭花
南瓜
南瓜
紅菜頭
紅菜頭
青豆
青豆
番薯葉
番薯葉
芝麻葉
芝麻葉
芫荽
芫荽
羅勒
羅勒
菠菜
菠菜
羽衣甘藍
羽衣甘藍
 
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加國前首席大法官因黎智英案 被《環郵》批評:天真、欠判斷力

【星島綜合報道】本周在香港開審的黎智英國安案,不但深受國際關注,其引起的爭議更延伸至加拿大。

加拿大全國性報章《環球郵報》(Globe and Mail)近日先後刊出訪問及社論等文章,就黎智英案反映香港的情況,批抨加國前首席大法官麥嘉琳(Beverley McLachlin),近年多次拒絶辭任香港終審法院非常任法官一職,更形容她「近乎天真」和「對香港缺乏判斷力」。

自2018年起擔任香港終審法院非常任外籍法官的麥嘉琳,上周在《環球郵報》專訪中解釋,她堅持留任是因為相信香港的司法仍然獨立。「在香港,到目前為止,於法例許可的情況下,法庭在協助維護人民權利方面,幹得十分好,跟我們國家的法庭相若。」

她援引今年10月香港終院駁回特區政府就同性戀者可獲遺產繼承權的上訴申請為例,說明香港終審法院仍在發揮監察政府的作用。

事實上,香港終院未有駁回該案的上訴,高院上訴庭在10月駁回上訴後,特區政府將案上訴至終審法院,而後者尚未正式處理。

《環郵》周一發表題為《麥嘉琳對香港異乎尋常地缺乏判斷力》(Beverley McLachlin’s strange lack of judgment on Hong Kong)的社論,指麥嘉琳無疑是相信自己正在幫助維護法治的某些要素,但這個觀點是基於一種錯誤及近乎天真的信念,即司法體制中尚未直接被北京沾手的部分,能以某種形式與腐敗的整體分開。

社論引用例子稱,黎智英就申請聘用英國御用大律師歐文(Tim Owen)獲判勝訴,律政司不服上訴,被終審法院駁回,但北京最終無視終院的裁決,並改寫香港法律(人大釋法),追溯性地禁止其聘用海外律師;而麥嘉琳將這樣的司法體制,形容為「跟我們法院的運作方式差不多」。

麥嘉琳去年6月在CBC的訪問中曾稱,如果法院的裁決​​不受維護,她就會辭任。

《環郵》社論指,麥嘉琳是享譽國際的大法官,她的留任有利港府說好當地司法體制沒有多大變化的故事,這種虛構故事成為了北京的宣傳材料,以及用以對付諸如黎智英等異見人士。

社論認為,一些海外法官已辭任終審法院的職務,但麥嘉琳未有效法,更沒有藉約滿的時機悄悄離任,反而在2021年續了三年任期。

麥嘉琳在2021年接受加拿大《國家郵報》(National Post)訪問時解釋其續任決定,是為了守護香港民主的「最後堡壘」,並相信自己作為海外法官,仍有機會審理國安法案件。《環球郵報》則指,麥嘉琳沒有資格審理該類案件,因為非常任外籍法官並不審理涉及國安的案件。

《環郵》周二刊出讀者來函,再度談論麥嘉琳事件。來自卡加利的讀者Wei Ding,對麥嘉琳表示支持,認為「她每天坐在席上,為香港人爭取公義。人們在批評她的判斷力之前,應先撫心自問:自己又為香港人做過甚麼?」

現年80歲的麥嘉琳,於1981年4月獲任命爲溫哥華地方法院法官,並於同年9月獲任命爲卑詩最高法院大法官,1988年任首席大法官。她於1989年就任加拿大最高法院法官,於2000年擔任加拿大首席大法官,至2017年退休。

(資料圖片)

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輪椅客被逼自行爬行下機 加航被罰9.7萬元

【星島綜合報道】加航一名使用輪椅的乘客在美國拉斯維加斯下機時,被迫自行在機艙拖着不能步行的雙腿爬行,加拿大運輸局(Canadian Transportation Agency)決定向加航處以9.75萬元罰款。

運輸局在聲明中表示,該航空公司必須為「多次違反《殘疾人士無障礙交通條例》(Accessible Transportation for Persons with Disabilities Regulations)的行為」付出代價。

局方聲明指:「加航未能協助一名輪椅使用者下機。此外,當這名乘客在機場大樓等候時,加航未有確保其職員定期詢問他有何需要。」

卑詩省喬治王子城居民霍金斯(Rodney Hodgins)患有痙攣性腦癱,需倚賴電動輪椅代步。今年8月,他偕妻往拉斯維加斯,在當地下機時,由於加航的第三方服務者地勤人員沒有幫助他,他被逼自行拖著不能動彈的下半身離開機艙。

霍金斯稱,當空中服務員告訴他必須自行下機時,他還以為是在開玩笑,但聽到對方再次要求他在沒有協助下自行離開,頓時感到震驚和憤怒。

加航事後稱,已聯絡霍金斯並就他受到的照顧不足提供賠償和表示歉意。霍金斯表示接到了加航的電話,向他提供價值2,000元的機票代用券。

在事件於上月曝光後,加航的代表被召喚到渥太華與聯邦交通部長會面。加航表示道歉,並承諾將進行一連串內部改革,以改善對待殘疾乘客的方式。

CA-penalty圖:加通社

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男子持長槍闖溫西名校 特警隊緊急出動 真相出人意表

【星島綜合報道】周四早上,大批警方車輛和人員出現在溫哥華西區幾所學校周圍,在社交媒體上引發關注,不過警方最後表示事件不存在安全疑慮。

警方稱,上午8時剛過,Lord Byng中學的一名老師撥打911報案稱,目睹一名男子攜帶步槍闖入了學校。警方立即派出特警隊封鎖了學校,並搜尋嫌疑人。

警員杜塞特(Jason Doucette)表示:「我們立即派遣了緊急應變部隊到學校,尋找嫌疑人及確定是否有人受傷。」

在搜查過程中,警方發現了一名學校職員,他確認自己擁有一支用於在課堂上演示的古董步槍。

警方隨後發布一幅圖片,顯示一名身穿戰術背心及荷槍實彈的特警隊員,在課室內舉著一支長達兩米的步槍。

警方表示,事發時,在校內的主要是職員,學生尚未回到課堂,而鄰近的學校也一度被封鎖。根據初步調查,警方不認為涉事職員有任何犯罪意圖。

Lord Byng中學是著名的公立學校,是許多華裔家長青睞的學校之一。

圖:VPD /臉書

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保暖方法|5招由頭暖到落腳!最輕便最保暖穿衣法 1種蓋被方法暖4度

保暖方法|氣溫急降要保暖!穿衣服、戴頸巾、睡覺時如何保暖?有日本專家教5招保暖,包括:輕便不臃腫的4層保暖穿衣方法、令被窩「暖4度」的蓋被方法,讓大家可以「由頭暖到落腳」!

保暖方法1最保暖穿衣方法 穿4層輕便不臃腫

外出如何保暖?為何有時穿了很多衣服,仍然不夠暖?哪類衣服才最保暖?日本節目《R的法則》曾請來專家教冬天保暖穿搭法,令自己穿起來不太臃腫,身體又夠暖和。

查看圖片看「4層保暖穿衣法」步驟:

冬天輕便保暖穿搭法
冬天輕便保暖穿搭法
第一層:發熱內衣(保暖內衣)
第一層:發熱內衣(保暖內衣)
穿一件貼身的發熱內衣
穿一件貼身的發熱內衣
最好選購穿熱效能強,又貼身的保暖內衣
最好選購穿熱效能強,又貼身的保暖內衣
第二層:鬆身衣物
第二層:鬆身衣物
尺碼大於保暖內衣的衣服
尺碼大於保暖內衣的衣服
第二層切忌穿貼身衣服
第二層切忌穿貼身衣服
若不穿鬆身衣物,則沒有空間讓熱力流通
若不穿鬆身衣物,則沒有空間讓熱力流通
第三層:穿手袖較緊的衣服
第三層:穿手袖較緊的衣服
穿上略大於上一層的衣服,但手袖要較緊
穿上略大於上一層的衣服,但手袖要較緊
這樣就有空間,讓暖空氣可在衣服之間流通
這樣就有空間,讓暖空氣可在衣服之間流通
第四層:外套/大褸
第四層:外套/大褸
第四層才穿上外套
第四層才穿上外套
這樣就可留住暖空氣,令身體保持溫暖
這樣就可留住暖空氣,令身體保持溫暖

 

專家指出,穿4件比起穿7件衣服更暖,關鍵在於中層。同樣會穿保暖內衣和外套,但按上述選衣服原則,只需穿4件衣服,最底層、中層(第二、三層)和外層如此穿搭,就可留住暖空氣,令身體保持溫暖。

保暖方法2最保暖戴頸巾方法 鎖住體溫不再冷

大家平時是怎樣戴頸巾的?覺得有時戴了頸巾仍覺得冷?日本節目《教えてもらう前と後》曾請來專家教最保暖的戴頸巾方法:

哪種戴頸巾方法最保暖?
哪種戴頸巾方法最保暖?
方法一:交叉重疊
方法一:交叉重疊
方法二:纏頸一圈
方法二:纏頸一圈
為何戴頸巾時交叉重疊最保暖?
為何戴頸巾時交叉重疊最保暖?
專家解釋,交叉重疊時,較多布料疊在一起,有助留著暖空氣
專家解釋,交叉重疊時,較多布料疊在一起,有助留著暖空氣
若只纏頸一圈,範圍較小,所以不夠暖
若只纏頸一圈,範圍較小,所以不夠暖

 

專家指出,頸巾要纏頸幾圈,還是交叉重疊,保暖效果也不一樣。想留住暖空氣,可嘗試以上做法,令頸部更溫暖,以令全身保持暖和。

保暖方法3|最保暖用暖包方法 放1位置全身超暖

如何用暖包發揮才最大效用?專家亦指出,暖包的擺放位置亦會影響保暖效果,若按以下做法,則有助促進身體血液循環,令全身更暖:

暖包最好貼近腹部
暖包最好貼近腹部
關鍵在於貼近腹部附近的血管、大動脈
關鍵在於貼近腹部附近的血管、大動脈

 

保暖方法4|最保暖蓋被方法 正確蓋被次序暖4度

睡覺時如何保暖?蓋被次序最關鍵!日本節目《教えてもらう前と後》曾測試3種蓋被方法,發現1種蓋被的次序,可令被窩溫度提升,增加4度。

點擊圖片看正確蓋被次序

最保暖的蓋被方法
最保暖的蓋被方法
方法一:先蓋羽絨被,再蓋毛毯
方法一:先蓋羽絨被,再蓋毛毯
方法二:先蓋毛毯,再蓋羽絨被
方法二:先蓋毛毯,再蓋羽絨被
方法三:先將毛毯鋪在床上,身上再蓋羽絨被
方法三:先將毛毯鋪在床上,身上再蓋羽絨被
若採用方法二,被鋪溫度為21.7°C;採用方法三,溫度為25.6°C
若採用方法二,被鋪溫度為21.7°C;採用方法三,溫度為25.6°C
方法三令被鋪溫度上升超過4°C
方法三令被鋪溫度上升超過4°C
先將毛毯鋪在床上,身上再蓋羽絨被,是最保暖的蓋被方法
先將毛毯鋪在床上,身上再蓋羽絨被,是最保暖的蓋被方法
在身體下面鋪毛毯,有助保存體溫,減少流失
在身體下面鋪毛毯,有助保存體溫,減少流失
羽絨被袖羽毛組成,需要靠體溫膨脹才可達到保暖效果
羽絨被袖羽毛組成,需要靠體溫膨脹才可達到保暖效果
先將毛毯鋪在床上,身上蓋薄毛毯後,再蓋羽絨被,更能鎖住熱力
先將毛毯鋪在床上,身上蓋薄毛毯後,再蓋羽絨被,更能鎖住熱力
但不建議在身上蓋厚毛毯
但不建議在身上蓋厚毛毯

 

經測試可見,先蓋羽絨被、先蓋毛毯,還是先鋪一塊毛毯在床上,保暖效果也不同。不過,若採用第三種方法,被窩溫度可達25.6°C,比起第一種蓋被方法上升超過4°C。在此基礎上,再用1招,全身溫度再度上升,更保暖。

保暖方法5羊毛被/純棉被/羽絨被/聚酯纖維保暖方法

日本電視節目《ZIP!》曾訪問睡眠專家ヒラノマリ(Hirano Mari),講解4種常見被子的特性,並教如何蓋被才最「暖笠笠」。

羊毛被、純棉被、羽絨被、聚酯纖維被的特性,哪種被子保暖度較高?

最暖蓋被方法|羊毛被/棉被/羽絨被/聚酯纖維被特性
最暖蓋被方法|羊毛被/棉被/羽絨被/聚酯纖維被特性
羽絨被:輕盈、保暖度高、透氣度高。
羽絨被:輕盈、保暖度高、透氣度高。
羊毛被:吸濕力強、保暖度高。
羊毛被:吸濕力強、保暖度高。
純棉被:吸濕力強、重量適中。
純棉被:吸濕力強、重量適中。
聚酯纖維被:保暖度高、耐用性高,容易清洗。
聚酯纖維被:保暖度高、耐用性高,容易清洗。

 

 

最暖蓋被方法1|羽絨被/羊毛被

Hirano Mari表示,羽絨、羊毛的保暖度比較高,有助維持體溫,建議採用以下蓋被次序,以發揮其最大效用:

最暖蓋被方法2|純棉被/聚酯纖維被

指出,保暖度視乎其吸濕力而定,建議正確蓋純棉被及聚酯纖維被的原次序如下:

純棉被最暖用法
純棉被最暖用法
聚酯纖維被最暖用法
聚酯纖維被最暖用法
羽絨被:先蓋羽絨被,然後蓋毛毯/羊毛被:先蓋羽絨被,然後蓋毛毯
羽絨被:先蓋羽絨被,然後蓋毛毯/羊毛被:先蓋羽絨被,然後蓋毛毯
 純棉被:先蓋毛毯,然後才蓋純棉被/聚酯纖維被:先蓋毛毯,然後才蓋聚酯纖維被
純棉被:先蓋毛毯,然後才蓋純棉被/聚酯纖維被:先蓋毛毯,然後才蓋聚酯纖維被

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洗30次後平均保溫值(clo):0.22
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消委會保暖內衣|莎娜美 Satami 保暖衣低領:總評獲3.5星
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洗30次後平均保溫值(clo):0.21
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消委會保暖內衣|B.V.D. Heat-Biz / GR058PS:總評獲4星
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洗30次後平均保溫值(clo):0.21
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消委會保暖內衣|破無素足 Masami 生姜力の肌著 KUG-21A(9-sleeve):總評獲4.5星
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洗30次後平均保溫值(clo):0.20
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消委會保暖內衣|Jockey 暖自延女裝保暖衣 Viloft Blend:總評獲3.5星
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洗30次後平均保溫值(clo):0.19
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消委會保暖內衣|Topvalu Peace Fit 瞬間溫感男裝V領長袖:總評獲4星
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洗30次後平均保溫值(clo):0.19
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消委會保暖內衣|Bossini Ztay Warm 男裝圓領T恤:總評獲4星
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洗30次後平均保溫值(clo):0.18
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消委會保暖內衣|Gunze Hotmagic 柔らか溫か MH1609:總評獲4星
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洗30次後平均保溫值(clo):0.18
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消委會保暖內衣|Columbia Omni-Heat Midweight Stretch Baselayer:總評獲4.5星 (Men's)
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洗30次後平均保溫值(clo):0.11
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T03

溫哥華將迎來暴雨聖誕 周一降雨量料達40毫米

【星島綜合報道】天氣預報顯示,大溫地區將罕有地迎來一個下大雨的聖誕節。

天氣預報指,即將來臨的周六和周日將會多雲及間中有陽光,到了平安夜晚間,雲層會變厚,有少許機會下雨。然而,到了下周一聖誕節當日,天氣將驟變,預料大溫區將下起大雨,降雨量更多至40毫米;到了周二的「拆禮物日」,情況也不遑多讓,降水量或達30毫米。

天氣網絡(The Weather Network)表示,今年聖誕節前的幾星期,厄爾尼諾(El Niño)現象使本國各地的氣候明顯變暖,並形容這是有史以​​來最強的厄爾尼諾現象之一。

根據加拿大環境部的紀錄,大溫地區在這個時節的平均最高氣溫通常為大約5.8度,最低為零度以下,但過去一周以來,氣溫較這水平高了幾度。

在卑詩省,預計氣溫不會在短期內急降,而且降雨和降雪量也將低於正常水平,而陽光會較往常一般的冬季為多。

由於山區受到雨水影響,預計滑雪場的降雪量將繼續陷入困境。

圖:unsplash

V20

手腳冰冷恐是中風心臟病先兆?出現2症狀高危 醫生推介保暖食物

天氣寒冷,保暖不足,難免手腳冰冷。不過若情況持續,有可能患病徵兆,例如是心臟病、中風先兆。有內科醫生講解手腳冰冷4大成因,並提醒若出現2種症狀則風險較高,應及早求醫檢查。另外,他亦推介4種保暖食物,有助改善手腳冰冷情況。

手腳冰冷恐是中風心臟病先兆?醫生揭4大成因

內科醫生傅裕翔在其facebook專頁發文指,不少人也有手腳冰冷問題,寒冷天氣對於老人家而言更是一項挑戰,因為長者的血液循環情況較差,更可能因此失眠。

很多人也以為冬天手腳冰冷屬正常現象,但其實與身體的心臟血管循環有關,並可能暗示著嚴重的健康問題。 

為何會手腳冰冷?傅裕翔醫生表示,如果想解決手腳冰冷的情況,需要先了解成因,4種最常見的原因如下:

為何會出現手腳冰冷現象?
為何會出現手腳冰冷現象?
1. 基礎代謝率低
1. 基礎代謝率低
在女性和老人中較為常見,由於肌肉量較少,導致基礎代謝率降低,進而減少身體產生的熱量。
在女性和老人中較為常見,由於肌肉量較少,導致基礎代謝率降低,進而減少身體產生的熱量。
2. 貧血
2. 貧血
由於缺乏足夠的健康紅血球,使得氧氣難以到達手腳部位。如果出現嚴重貧血的症狀,應立即求醫。
由於缺乏足夠的健康紅血球,使得氧氣難以到達手腳部位。如果出現嚴重貧血的症狀,應立即求醫。
3. 心血管疾病
3. 心血管疾病
心血管疾病、糖尿病以及年長者的血液循環較差,容易引致手腳冰冷。
心血管疾病、糖尿病以及年長者的血液循環較差,容易引致手腳冰冷。
如果出現胸悶、單邊手腳冰冷等情況,可能是心肌梗塞、中風等心血管疾病的先兆,應及時就醫。
如果出現胸悶、單邊手腳冰冷等情況,可能是心肌梗塞、中風等心血管疾病的先兆,應及時就醫。
4. 自律神經失調
4. 自律神經失調
患者會對血管的收縮與舒張產生影響,而引起手腳冰冷。定期進行全身健康檢查,了解自身健康狀態。
患者會對血管的收縮與舒張產生影響,而引起手腳冰冷。定期進行全身健康檢查,了解自身健康狀態。

手腳冰冷或反映4大健康問題:

1. 基礎代謝率低:

  • 基礎代謝率低的情況,在女性和老人中較為常見。這是由於肌肉量較少導致基礎代謝率低,繼而減少身體產生的熱量。不過,透過調整飲食和增加運動,可以有效改善。

2. 貧血:

  • 由於缺乏足夠的健康紅血球,令氧氣難以到達手腳部位。如果出現嚴重貧血的症狀,應立即求醫。

 【同場加映】貧血6大症狀 易氣促要小心

貧血常見症狀
貧血常見症狀
貧血常見症狀:疲乏
貧血常見症狀:疲乏
貧血常見症狀:臉色蒼白
貧血常見症狀:臉色蒼白
貧血常見症狀:氣促
貧血常見症狀:氣促
貧血常見症狀:心跳加速
貧血常見症狀:心跳加速
貧血常見症狀:頭痛
貧血常見症狀:頭痛
貧血常見症狀:暈眩
貧血常見症狀:暈眩
 

3. 心血管疾病:

  • 心血管疾病、糖尿病以及年長者的血液循環較差,容易引致手腳冰冷。如果出現胸悶、單邊手腳冰冷等情況,可能是心肌梗塞、中風等心血管疾病的先兆,應及時就醫。

【同場加映】中風11種常見症狀 頭痛劇烈恐是警號

中風症狀/徵狀
中風症狀/徵狀
身體變得虛弱,臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動
身體變得虛弱,臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動
半身不遂
半身不遂
言語不清/失去說話能力
言語不清/失去說話能力
嘴歪
嘴歪
眼斜
眼斜
視力模糊不清
視力模糊不清
吞嚥困難
吞嚥困難
頭部劇痛
頭部劇痛
行動不穩或跌倒
行動不穩或跌倒
大小便失禁
大小便失禁
流口水
流口水
嚴重者甚至昏迷或死亡
嚴重者甚至昏迷或死亡

 

4. 自律神經失調:

  • 患者會對血管的收縮與舒張產生影響,而引起手腳冰冷。定期進行全身健康檢查,了解自身健康狀態。

傅裕翔醫生表示,若手腳冰冷是由於基礎代謝率低引起,適當地調整飲食和增加運動便可以解決。

長者可以做甚麼改善手腳冰冷問題?他建議長者在家中進行適量運動,如掃地、拖地等簡單的家務活動,不但可以促進血液循環,更有助手腳溫暖。

手腳冰冷因血液循環差?4類食物助保暖發熱 

吃甚麼可以解決手腳冰冷問題?內科醫生傅裕翔續解釋,手腳冰冷的主要原因是血液無法流通至末梢肢體,導致四肢末梢的血液循環不良。

傅醫生指,若想改善血液循環情況,最有效的方法是提升身體的基礎代謝率,讓身體發熱,他列出4種有助保持體溫的發熱食物:

保溫食物
保溫食物
1. 老薑
1. 老薑
老薑中富含的薑烯酚成分能夠促進血液循環,提升體溫。
老薑中富含的薑烯酚成分能夠促進血液循環,提升體溫。
將老薑切片後加入熱湯或熱飲中,醫生推介將老薑加入蒜頭雞湯中,既美味又簡單。
將老薑切片後加入熱湯或熱飲中,醫生推介將老薑加入蒜頭雞湯中,既美味又簡單。
2. 辣椒
2. 辣椒
辣椒素是辣味的來源,辣度能夠讓人體有發熱感,從而刺激血液循環。
辣椒素是辣味的來源,辣度能夠讓人體有發熱感,從而刺激血液循環。
在烹飪時加入少許辣椒能夠增添香氣,同時也能促進食慾。
在烹飪時加入少許辣椒能夠增添香氣,同時也能促進食慾。
3. 黑胡椒
3. 黑胡椒
黑胡椒中的胡椒鹼能夠幫助驅寒保暖,同時還具有抗發炎的功效。
黑胡椒中的胡椒鹼能夠幫助驅寒保暖,同時還具有抗發炎的功效。
4. 富含鐵質的食物
4. 富含鐵質的食物
鐵質是製造紅血球所必需的元素,補充足夠的鐵質有助於改善貧血情況。
鐵質是製造紅血球所必需的元素,補充足夠的鐵質有助於改善貧血情況。
例如紅肉
例如紅肉
黑芝麻
黑芝麻
紅豆
紅豆
海帶
海帶
紅莧菜
紅莧菜
建議配搭富含維他命C的食物,有助增加植物性鐵質的吸收率。
建議配搭富含維他命C的食物,有助增加植物性鐵質的吸收率。
例如椰菜花、青椒、番石榴、奇異果和柑橘類水果
例如椰菜花、青椒、番石榴、奇異果和柑橘類水果

推介4大保暖食物:

1. 老薑:

  • 營養及功效:老薑中富含的薑烯酚成分能夠促進血液循環,提升體溫。
  • 建議食法:可將老薑切片後加入熱湯或熱飲中。醫生建議將老薑加入蒜頭雞湯中,既美味又簡單。

2. 含豐富鐵質的食物:

  • 營養及功效:鐵質是製造紅血球所必需的元素,補充足夠的鐵質有助於改善貧血情況。
  • 食物例子:紅肉、黑芝麻、紅豆、海帶和紅莧菜。
  • 建議食法:配搭富含維他命C的食物,例如椰菜花、青椒、番石榴、奇異果和柑橘類水果,有助增加植物性鐵質的吸收率。

【同場加映】營養師推介17款鐵質豐富食物(肉類/海鮮/植物蔬菜)

動物性VS植物性食材鐵質含量
動物性VS植物性食材鐵質含量
動物性鐵質食物:牛肉 3.4毫克
動物性鐵質食物:牛肉 3.4毫克
動物性鐵質食物:豬心 4.1毫克
動物性鐵質食物:豬心 4.1毫克
動物性鐵質食物:章魚/八爪魚 6.1毫克
動物性鐵質食物:章魚/八爪魚 6.1毫克
動物性鐵質食物:豬腰 7.2毫克
動物性鐵質食物:豬腰 7.2毫克
動物性鐵質食物:蜆(文蛤) 8.2毫克
動物性鐵質食物:蜆(文蛤) 8.2毫克
動物性鐵質食物:米(鵝)血糕 9.7毫克
動物性鐵質食物:米(鵝)血糕 9.7毫克
動物性鐵質食物:豬肝 10.2毫克
動物性鐵質食物:豬肝 10.2毫克
動物性鐵質食物:鴨血 15.6毫克
動物性鐵質食物:鴨血 15.6毫克
動物性鐵質食物:豬血  28毫克
動物性鐵質食物:豬血 28毫克
補鐵食物|8種植物性鐵質食物
補鐵食物|8種植物性鐵質食物
植物性鐵質食物:菠菜 2.9毫克
植物性鐵質食物:菠菜 2.9毫克
植物性鐵質食物:黃豆  6.5毫克
植物性鐵質食物:黃豆 6.5毫克
植物性鐵質食物:紅豆  7.6毫克
植物性鐵質食物:紅豆 7.6毫克
植物性鐵質食物:芝麻 10.3毫克
植物性鐵質食物:芝麻 10.3毫克
植物性鐵質食物:紅莧菜 11.8毫克
植物性鐵質食物:紅莧菜 11.8毫克
植物性鐵質食物:紅皮花生 22.2毫克
植物性鐵質食物:紅皮花生 22.2毫克
植物性鐵質食物:髮菜 40.7毫克
植物性鐵質食物:髮菜 40.7毫克
植物性鐵質食物:紫菜  56.2毫克
植物性鐵質食物:紫菜 56.2毫克

 

 

3. 辣椒:

  • 營養及功效:辣椒素是辣味的來源,辣度能夠讓人體有發熱感,從而刺激血液循環。
  • 建議食法:在烹飪時加入少許辣椒能夠增添香氣,同時也能促進食慾。

4. 黑胡椒:

  • 營養及功效:黑胡椒中的胡椒鹼有助驅寒保暖,並有抗發炎功效。

內容獲「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」授權轉載

延伸閱讀:握拳5秒自測血管健康 4招速看中風患心臟病風險

自測血管健康
自測血管健康
手部血液循環
手部血液循環
用力緊握拳頭進行測試
用力緊握拳頭進行測試
觀察血液回流速度
觀察血液回流速度
亦可透過按壓指甲測試
亦可透過按壓指甲測試
心臟血液循環
心臟血液循環
用手指按壓腳背
用手指按壓腳背
肝臟血液循環
肝臟血液循環
檢查3部位有否出現類似蜘蛛網的血管
檢查3部位有否出現類似蜘蛛網的血管
腦部血液循環
腦部血液循環
用眼睛盯著手指
用眼睛盯著手指
如果出現殘影要小心
如果出現殘影要小心

 

延伸閱讀:喝咖啡會更凍?營養師推介5款飲品暖身

寒冷天氣 暖身保暖飲品
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寒冷天氣 暖身保暖飲品
寒冷天氣 暖身保暖飲品
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延伸閱讀: 吃豆腐堅果可驅寒?推介6種保暖食物

6種暖身食物
6種暖身食物
多吃以下食物,可為身體保暖驅寒
多吃以下食物,可為身體保暖驅寒
1. 辣椒
1. 辣椒
辣椒含辣椒素可增加體溫,刺激新陳代謝,並提高能量消耗
辣椒含辣椒素可增加體溫,刺激新陳代謝,並提高能量消耗
2. 薑
2. 薑
薑具有溫暖身體的性質,可以促進血液循環和代謝
薑具有溫暖身體的性質,可以促進血液循環和代謝
3. 高蛋白食物類食物
3. 高蛋白食物類食物
例子包括:雞胸肉
例子包括:雞胸肉
魚類
魚類
豆類
豆類
堅果
堅果
可提供身體所需的能量,同時幫助維持肌肉質量,繼而提升新陳代謝
可提供身體所需的能量,同時幫助維持肌肉質量,繼而提升新陳代謝
4. 綠茶
4. 綠茶
綠茶含咖啡因和抗氧化劑可以提高代謝率,增加脂肪氧化
綠茶含咖啡因和抗氧化劑可以提高代謝率,增加脂肪氧化
5. 全穀類食物
5. 全穀類食物
例子包括:燕麥
例子包括:燕麥
全麥麵包
全麥麵包
糙米
糙米
富含纖維和複合碳水化合物,能夠提供持久的能量,同時促進新陳代謝
富含纖維和複合碳水化合物,能夠提供持久的能量,同時促進新陳代謝
6. 豆類製品
6. 豆類製品
豆製品含大量維他命B群可以幫助身體釋出熱量
豆製品含大量維他命B群可以幫助身體釋出熱量
 
 
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女員工發電郵頂撞上司被炒 法官判僱主賠償8萬元

【星島綜合報道】卑詩省最高法院做出一項裁決,一家公司因一封「措辭強硬」的電郵而立即解僱一名女員工是錯誤的,須賠償該女子81,100元。

加通社報道,卑詩省最高法院法官在今年早些時候的審判中,認為Gisborne Holdings Ltd.在2022年解僱了勒費弗爾(Kavita Lefebvre),法官認定,所謂「措辭強硬」的電郵並不構成解僱工人的「嚴重不當行為」。

法官蘭姆(Julianne Lamb)周三(20日)發布在網上的一份判決中寫道:「立即解僱並不是對這封電子郵件的適當回應,我認為這並沒有達到不服從的程度。這封電子郵件是直率且措辭強硬的,但並不粗魯或不專業。」

法院獲悉,勒費弗爾與該公司簽訂了一份為期18個月的合同,獲聘為行政人員。

然而,在她開始工作大約6周後,人力資源經理和勒費弗爾的直接主管「對她所發送電子郵件的語氣和內容提出了質疑」,她因此遭到解僱。

對於裁決,該公司辯稱,相關電子郵件(法庭文件中未完整複製)導致了「僱傭關係不可調和的破裂」。

法官指出,在勒費弗爾被解僱之前,從未受到紀律處分的記錄,也沒有任何(該公司)跟進電子郵件的記錄,並提出任何形式的警告或譴責。

蘭姆解釋說,公司有一項「漸進式紀律」的書面政策,要求在終止合約之前給予正式警告和停職。

「我並不是說Gisborne在某些情況下無權提出終止合約;然而,Gisborne有一項漸進式紀律政策,在收到一封令人反感的電子郵件後,它沒有做出任何跟進的動作,這一事實表明,Gisborne的反應與電子郵件的內容不相稱。」蘭姆寫道。

法官續道:「Gisborne無法提交給法庭,任何足以證明解僱行為合理的類似例子。」

法官表示,勒費弗爾電郵中最「令人反感」的部分,是指控她的主管「充其量是故意誤導」,而其他部分可能被認為是對其主管行為的「含蓄批評」。

其他部分,例如勒費弗爾要求根據她所理解的,要求她履行工作職責之外的職責來討論她的薪酬,在這種情況下被認為是合理的。

判決書寫道:「員工要求討論薪酬並不構成不服從命令。」

蘭姆表示,電子郵件的結論也顯示了繼續和改善工作關係的意願和意圖。

在被引述的電子郵件中,勒費弗爾寫道:「我的期望是,所有相關方都能遵守相同的標準,並且我所付出的禮貌、誠實和責任感將得到回報。我也期待積極的成果以及真誠和專業的工作關係,我希望我們大家都為此努力。」

法官解釋說,因故解僱工人,法院需要認定該行為「極其惡劣,以致於實際上使僱傭關係無法繼續」。

「在我看來,這封電子郵件不能被合理地描述為『嚴重』的不當行為,」蘭姆總結道。

法官判賠金額相當於勒費弗爾在整個合約期限內工作所得,但就沒有對僱主做出任何懲罰性賠償的判決。

圖:加通社

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報料

假日季劫匪砸珠寶店瘋狂「購物」 休班警及保安干預遭噴霧

【星島綜合報道】多倫多警方表示,士嘉堡購物中心(Scarborough Town Centre)一家珠寶店,周三(20日)晚發生一宗砸店搶劫案,一名休班警官在試圖干預時受傷,警方正在搜捕兩名嫌犯。

據CP24報道,周三晚上7時剛過,警方接獲通報稱,位於Progress Avenue夾Borough Drive的購物中心發生商鋪搶劫案。

警方稱,兩名嫌疑人用錘子砸碎一家珠寶店的陳列櫃並從商店搶走物品。當一名下班警員和商場保安介入時,嫌犯向他們噴了胡椒噴霧。

據多倫多醫護人員稱,他們對現場3人進行了評估,並將其中一名受輕傷的人送往醫院。

與此同時,兩名男性犯罪嫌疑人乘坐一輛白色小轎車逃跑。警方稱第一名嫌犯留著短髮,戴著藍色醫用口罩,穿著黑色夾克和褲子。另一名嫌犯據信20歲出頭,身材苗條,最後一次出現時身穿黑色褲子、白色鞋子和橘色手套。

警方表示,他們不知道商店中有多少商品被搶。

這是大多倫多地區珠寶店發生的最新一宗砸店搶劫案。

兩周前,4名嫌疑犯搶劫了多倫多大型購物中心Yorkdale Shopping Centre的名牌珠寶店卡地亞(Cartier)。據稱,一名嫌疑人在店內使用了胡椒噴霧,另外兩名嫌疑人則用錘子砸碎了展示櫃,並拿走了「大量」珠寶。

幾天后,賓頓(Brampton)的Bramalea City Centre一家珠寶店成為劫匪目標。警方稱,3名嫌疑人手持錘子砸碎了展示櫃,而第四名嫌疑人則在一輛車輛中接應。這家珠寶店已經不是第一次被搶劫了。

一個月前,一段劫匪搶劫過程的錄影被發布到網上,影片中,他們砸碎展示櫃,並將偷來的珠寶裝進袋子裏。

圖:CITYNEWS

V6

列治文醫院癌症診所啟用 患者將獲更完善護理

【星島訊】隨著列治文醫院癌症護理診所翻新及遷址竣工並重新啟用,列治文居民正獲得更完善的護理服務。

衛生廳長狄德安(Adrian Dix)說:「現代化的癌症診所正式啟用,這標誌著我們在加強公共醫療系統方面達至一個重要里程碑,讓省民能夠在其社區獲得所需的護理。癌症診所屬於列治文醫院重建計劃的一部分,也是政府在全省各地推動改善或擴建醫院設施的其中一個項目,以支援醫護人員繼續提供以人為本和高質素的服務。」

隨著第一期工程的順利進行,Milan Ilich Pavilion大樓的底層翻新工程即將竣工。其中包括改良後的癌症護理診所,該個診所已於2023年11月27日啟用,增設了兩個檢驗室和護理室,以及一個臨床教學室。

透過採用創新的遠端症狀監測 (Remote Symptom Monitoring,RSM)系統,列治文醫院癌症護理診所正在引領癌症治療方法的變革。同時,透過確認化療對病人情緒和身體造成的傷害,並解決因溝通不足而對病人健康可能造成影響的問題,RSM將有助病人及時與臨床醫生聯絡,從而減少對急症室幫助控制病人症狀的依賴。該系統剛於2023年12月初開始註冊,標誌著本省在改善病人癌症護理上邁出了重要一步。

列治文醫院第二階段重建工程可望於2024年春季展開,屆時,溫哥華沿岸衛生局將會就新Yurkovich Family Pavilion大樓工程發出報價邀請(RFQ)。透過報價邀請程序,衛生局將會確定受邀參與徵求建議書(RFP)程序的建築商。這個階段將會決定最終由哪間公司負責主領設計和施工。

Yurkovich Family Pavilion大樓將設有一個急症室,治療空間由62個增至86個,以及增添3個手術室,令到手術室總數增至11個。同時,這幢九層高大樓的手術前後護理空間將會由26個大幅增加至69個。該幢大樓還會包括一個深切治療部、一個配備4部電腦斷層(CT)掃描儀和兩部MRI儀器的醫療影像部、一間藥房,以及一個短期住院兒科部門。

至於重建計劃的第三階段工程則包括南部大樓的修葺工程,設置全新的住院精神病學與精神病學評估部門,以便把現有服務集中在同一個地點,並符合現代服務標準。南部大樓還設有一個產科病房和嬰兒加護病房。整個計劃預計於2031年完成。

列治文醫院重建計劃耗資約8.61億元,將會由卑詩省政府透過溫哥華沿岸衛生局,以及列治文醫院基金會分擔相關成本。

列治文醫院早於1966年啟用,目前設有共240張病床,主要為列治文、溫哥華南區和三角洲地區(Delta)的居民,以及溫哥華國際機場和卑詩渡輪公司(BC Ferries)設施的使用者提供服務。樓高六層的北部大樓設有手術室、醫學影像、一間藥房,以及行政、學術和支援服務。醫院重建計劃更是列市歷來最大規模的醫療護理投資項目。

圖:省府提供

報料

溫哥華人好慘!房價最高 收入卻是加美西部都會區墊底

【星島綜合報道】最新研究顯示,溫哥華就業收入中位數在北美最西部省份的大都會區中最低,而這是衡量勞動市場實力的重要指標。

據菲沙研究所(The Fraser Institute)高級研究員伊森(Ben Eisen)的最新研究報告,就亞省、卑詩省和美國西部人口超過100萬的12座城市進行比較後,得出上述結果。

其中,美國排名最低的城市為加州的佛雷斯諾市(Fresno),其2019年(可比數據的最新一年)的年就業收入中位數比溫哥華高1,524元,同為加州,沙加緬度(Sacramento)周邊地區的收入則高出許多,達到12,295元。

溫哥華收入中位數為37,300元,與西雅圖的61,056元相比,一境之隔,差距多達23,756元。

在分析中,溫哥華也遠遠落後於加拿大其他兩個城市,卡加利和愛民頓的收入中位數比溫哥華高出約20%。

很顯然,溫哥華在收入方面與加拿大和美國西海岸或附近的其他大都市區相比,屬於落後地區。然而,這不僅僅是溫哥華的問題,因為卑詩省的所有大城市都存在同樣的問題。

事實上,同一項研究將分析範圍擴大到了中型大都會區,擴大後的59個地區中表現最差的8個地區,有5個位於卑詩省。

維多利亞在59個地區中列第42位,收入中位數為37,890元,其次是甘碌(Kamloops),列第52位,收入中位數36,060元;芝里華克(Chilliwack),列第54位,收入中位數33,650元;基隆拿(Kelowna)列第55位,收入中位數33,540元)、阿波斯福-米遜(Abbotsford-Mission),列第56位,收入中位數33,070元;以及那乃磨(Nanaimo)列第57位,收入中位數32,770元。

該研究還考慮了近期就業收入的成長,以了解卑詩省各城市是否正在縮小與亞省和美國同行的巨大差距。

不幸的是,近年來,卑詩省沒有一個城市的就業收入中位數成長排名前三分之一。換句話說,沒有任何快速成長跡象,顯示能夠顯著改變現狀。

伊森(Ben Eisen)認為,溫哥華人不應滿足於俄勒岡州波特蘭市(Portland)的就業收入中位數比自己所在城市高出36%的現狀。

鑑於這一明顯的證據,表明卑詩省的城市與鄰近地區之間存在巨大差距,伊森強調,政策制定者沒有理由對本省經濟感到自滿,也沒有理由對本省公共政策的現狀充滿信心。

圖:Getty Images

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全球機場排名榜出爐 加拿大列倒數第三名 這機場成第七差

【星島綜合報道】聖誕節旅行季臨近,根據旅客權益組織AirHelp發布了2023年最佳和最差機場名單,加拿大機場表現不佳,在194個國際機場中排名倒數第三,其中,多倫多皮爾遜國際機場(Toronto Pearson International Airport)更是進入十差名單。

彭博社報道,隨著聖誕節旅遊季的臨近,旅客倡導組織AirHelp基於機場準點率(60%)、客戶反饋(20%)以及食品和購物選擇(20%)發布了全球最佳和最差機場名單。

在加拿大,卡加利國際機場獲評最佳機場,全球排名第142位;YVR排名第二,全球排名第146位;多倫多皮爾遜國際機場排名第三,全球排名第188位,這也使其成為榜單上全球第七差的機場。

整體而言,阿曼(Oman)的馬斯喀特國際機場(Muscat International Airport)位居榜首,其次是巴西的Recife/Gaurarapes-Gilberto Freyre機場和南非的開普敦機場(Cape Town airport),在榜單的前10名中,巴西有4席,日本有3席,高踞名單前列。

在美國機場中,只有3個機場進入前50名:Minneapolis-St. Paul International Airport位居第13名、西雅圖-塔科馬機場(Seattle-Tacoma)居第34名,和Detroit Metropolitan Wayne County Airport排在第38名。

在歐洲,西班牙Bilbao Airport列第21名,排名最高;其次是芬蘭Helsinki Vantaa Airport為第26名,以及波蘭Gdansk Lech Walesa Airport的第28名。

該榜單顯示了另一個趨勢:主要大都市樞紐與優秀機場的相關性並不如人們預期。

世界上十佳機場:

1. 阿曼Muscat International Airport(MCT)

2. 巴西Recife/Guararapes — Gilberto Freyre International Airport(REC)

3. 南非Cape Town International Airport(CPT)

4. 巴西Brasília — Presidente Juscelino Kubitschek International Airport(BSB)

5. 卡達Doha Hamad International Airport,(DOH)

6. 日本Osaka Itami International Airport(ITM)

7. 巴西Belem/Val-de-Cans International Airport(BE​​L)

8. 巴西Belo Horizonte Tancredo Neves International Airport(CNF)

9. 日本Tokyo Narita International Airport(NRT)

10. 日本Amami Airport(ASJ)

全球十差機場

1. 印尼Banjarmasin Syamsudin Noor International Airport(BDJ)

2. 馬耳他國際機場(Malta International Airport,MLA)

3. 英國London Gatwick Airport(LGW)

4. 葡萄牙Lisbon Humberto Delgado Airport(LIS)

5. 塞爾維亞Belgrade Nikola Tesla Airport(BE​​G)

6. 峇裡島Denpasar International Airport(DPS)

7. 多倫多皮爾遜國際機場(YYZ)

8. 保加利亞Sofia Airport(SOF)

9. 法國Marseille Provence Airport(MRS)

10. 印尼Halim Perdanakusuma International Airport(HLP)

圖:加通社

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看看有沒有你的車款?豐田加拿大因氣囊缺陷召回逾10萬輛車

【星島綜合報道】豐田加拿大公司(Toyota Canada)周三(20日)表示,由於安全氣囊有可能無法展開,令受傷風險增加,該公司將召回將召回逾10萬輛汽車。

豐田正在進行車輛召回行動,涉及Toyota和Lexus汽車,影響加拿大超過10萬輛汽車。

據悉,召回車輛乘客座椅上所裝乘員分類系統(OCS)感知器,存在製造缺陷,可能會短路,導致安全氣囊在事故中無法展開。

豐田表示,在某些碰撞事故中,安全氣囊可能無法依設計展開,增加受傷的風險。

計劃召回的Toyota車型包括Avalon和Avalon Hybrid(2020年和2021年)、Camry和Camry Hybrid(2020-2022年)、Corolla(2020年和2021年)、Highland和Highlander Hybrid(2020年和2021年)RAV 4和RAV 4 Hybrid(2020年和2021年)和Sienna Hybrid(2021年)。

Lexus車型包括ES250(2021年)、ES300H(2020-2022)、ES350(2020年和2021)、RX350(2020年和2021年)以及RX450H(2020年和2021年)。

Toyota和Lexus經銷商將檢查OCS感知器,並在必要時進行免費更換。

在周三發布的另一份新聞稿中,豐田還表示,將召回3,812輛2022年和2023年的豐田Corolla Cross汽車,原因是「儀表板的製造錯誤」,對前排乘客安全氣囊有影響。

對於這兩次召回,豐田表示計劃在2024年2月中旬之前通知受影響的車主。車主可以透過造訪Lexus或Toyota的網站並輸入車輛識別碼(VIN)來檢查他們的車輛是否受到影響。

圖:加通社

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裸體男夜晚破窗闖入民居 72歲婆婆抄起鐵鏟勇退進犯者

【星島綜合報道】溫哥華警察局(VPD)周三(20日)表示,一名72歲的溫哥華老嫗,於周二(19日)晚用鏟子將一名闖入家門的裸體男子趕走。

溫哥華警察局周三在社交媒體上發文稱,一名72歲的婦女用鏟子擊退了一名裸體男子,據稱該男子是用尖頭金屬棒闖入女長者的家,警方指,他「用尖頭金屬棒砸碎窗戶」。

VPD表示,事發周二晚上9時30分左右,地點位於甘比(Cambie Street)夾西41街(West 41st Avenue)附近。

警方發言人維辛汀(Tania Visintin)說,在兩人遭遇過程中,闖入男子一直對女長者揮舞著棍子。

「她在附近拿了一把鏟子來保護自己,基本上把他趕出了房子,並將他逼到了牆角,直至警員到達,」她說。

「值得慶幸的是,一些精明的鄰居聽到動靜後,撥打了911。我們趕到並逮捕了他,將他送去羈押,指控也已獲得批准。」

維辛汀表示,VPD不建議市民與潛在的暴力犯罪者正面交鋒,但她對這名女子在本案中的行為表示讚賞。

「我們從不建議這樣做,但不會阻止人們保護他們的家園。當時,她可能認為需要為自己的生命而戰。向她致敬,我想說,她真是太棒了,」維辛汀說。

維辛汀同時強調,鼓勵民眾在遇到情況時撥打911,並補充:「找到安全的地方,把自己鎖在房間裏,然後撥打911。幸運的是,女長者在這種情況下,沒有受傷。她保護了自己和家園——這真是太棒了。」

據悉,兩人互不相識,可能與心理健康有關。

維辛汀說,警方仍在努力確定動機,事件中無人受傷。

圖:谷歌街景

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肝癌症狀|男子持續乾咳但心肺正常 求醫揭患肝癌 7症狀易被忽略

咳嗽未必是肺部出問題?有醫生分享案例指,一名69歲男子持續乾咳,惟檢查後發現心肺正常。後來病情惡化,再度求醫始發現患有肝癌。醫生指,肝臟是「沉默的器官」,當出現症狀時,腫瘤可能已經變大。肝癌有7大常見症狀,或易被混淆、忽略。

乾咳持續但心肺正常 求醫揭患肝癌

胃腸肝膽科醫生錢政弘其facebook專頁發文指,該名男子69歲患有高血壓及吸煙習慣。他因為咳嗽持續3周、輕度發燒、呼吸發出喘鳴聲而求醫。惟經檢查後,並無發現心臟問題,或肺炎感染。

再透過喉鏡檢查咽喉後,錢醫生懷疑,喘鳴聲可能是胃酸倒流導致咽喉腫脹。另外,由於患者有吸煙習慣,醫生也懷疑他可能因為「慢性阻塞性肺病」引致咳嗽,因此開服類固醇、胃藥和吸入式支氣管擴張劑予患者。

【同場加映】久咳不癒6大原因

久咳不癒是長新冠後遺症? 醫生拆解久咳原因
久咳不癒是長新冠後遺症? 醫生拆解久咳原因
胃酸倒流
胃酸倒流
部分胃酸會流到喉嚨位置,刺激氣管,導致一直咳嗽。
部分胃酸會流到喉嚨位置,刺激氣管,導致一直咳嗽。
鼻涕倒流
鼻涕倒流
當出現過敏和氣喘問題時,令鼻腔長期處於慢性發炎,而產生黏液,形成鼻涕。
當出現過敏和氣喘問題時,令鼻腔長期處於慢性發炎,而產生黏液,形成鼻涕。
躺下時會令鼻腔分泌物流入喉部,所以晚上容易咳嗽。
躺下時會令鼻腔分泌物流入喉部,所以晚上容易咳嗽。
過敏氣喘
過敏氣喘
經常與鼻涕逆流同時出現,過敏原刺激呼吸道,引致氣喘和咳嗽。
經常與鼻涕逆流同時出現,過敏原刺激呼吸道,引致氣喘和咳嗽。
呼吸道退化
呼吸道退化
長期吸煙或長期呼吸道發炎等因素造成呼吸道退化,令呼吸道的免疫功能的結構會受到影響,而導致咳嗽。
長期吸煙或長期呼吸道發炎等因素造成呼吸道退化,令呼吸道的免疫功能的結構會受到影響,而導致咳嗽。
細菌病毒感染
細菌病毒感染
比較常見,例如一般感冒。
比較常見,例如一般感冒。
長新冠
長新冠
一般咳嗽大概一至兩個星期便會結束
一般咳嗽大概一至兩個星期便會結束
無論是痰咳和乾咳都有可能是新冠肺炎後遺症
無論是痰咳和乾咳都有可能是新冠肺炎後遺症
確診新冠肺炎後會令免疫力下降,容易感染流感,也會導致咳嗽。
確診新冠肺炎後會令免疫力下降,容易感染流感,也會導致咳嗽。

 

不過,該男子出院後,症狀仍未改善,仍然不斷咳嗽,甚至咳至胸骨疼痛。一個月後,他再度入院治療,醫生再開服嗎啡類的止咳藥物、調節神經的藥物,希望能緩解症狀。

住院期間,他表示自己還有腹脹、便秘問題,於是醫生改為安排他進行腹部電腦斷層檢查,結果證實患有肝癌,肝臟右葉有個11cm大的腫瘤。由於腫瘤過大,不宜進行手術,醫生選擇化學栓塞治療(抗癌治療),兩周後,該男子咳嗽症狀消失。

為何肝癌會引發咳嗽?情況持續應做1種檢查

胃腸肝膽科錢醫生解釋,該名男子的肝癌位於右側橫膈膜下方,因為腫瘤過大刺激橫膈膜肌肉,令其持續收縮,引發咳嗽。

錢醫生表示,之前沒遇過這樣的案例,但卻遇過不停打嗝的患者,經檢查後發現其肝臟右側橫膈膜下方,有一個10cm的肝膿瘍,插管引流膿瘍後,該患者就不再打嗝了。

他提醒,若久咳不止、不停打嗝,就應進行腹部超聲波檢查,因為有可能肝臟引起的問題。

【同場加映】肝病9大警號

營養師揭9大警號恐患肝病
營養師揭9大警號恐患肝病
面色暗沉、皮膚黃
面色暗沉、皮膚黃
消化不良、食慾不振
消化不良、食慾不振
噁心嘔吐
噁心嘔吐
:疲憊倦怠
:疲憊倦怠
不明出血、常常瘀青
不明出血、常常瘀青
小便茶色
小便茶色
貧血、掌心泛白
貧血、掌心泛白
脂肪肝、肝炎病毒
脂肪肝、肝炎病毒
腹水
腹水

 

肝癌7大症狀勿忽略 右上腹不適要小心 

根據香港醫管局資料,肝癌為香港第三大致命癌症。肝癌早期病徵並不明顯,但當腫瘤逐漸增大時,病人可能出現以下7種症狀:

肝癌症狀
肝癌症狀
右上腹不適、腹痛
右上腹不適、腹痛
肝臟腫大會刺激橫隔膜神經,而此處神經正好是連接右肩神經
肝臟腫大會刺激橫隔膜神經,而此處神經正好是連接右肩神經
食慾不振、體重下降、噁心和昏睡
食慾不振、體重下降、噁心和昏睡
上腹有硬塊
上腹有硬塊
皮膚和眼白呈微黃、皮膚痕癢: 因膽管被腫瘤阻塞,令膽汁色素在血液積聚, 引致黃疸
皮膚和眼白呈微黃、皮膚痕癢: 因膽管被腫瘤阻塞,令膽汁色素在血液積聚, 引致黃疸
小便呈茶色、大便呈淺灰色
小便呈茶色、大便呈淺灰色
腹部積水
腹部積水

引發肝癌8大因素 脂肪肝患者風險高

肝癌成因是甚麼?根據香港醫管局資料,以下8種因素引發肝癌風險較高:

肝癌8大風險因素
肝癌8大風險因素
乙肝病毒
乙肝病毒
乙肝病毒患肝癌機會高
乙肝病毒患肝癌機會高
肝硬化
肝硬化
丙型肝炎
丙型肝炎
酗酒
酗酒
非酒精性脂肪性肝病及非酒精性脂肪肝
非酒精性脂肪性肝病及非酒精性脂肪肝
進食有毒素的食物
進食有毒素的食物
長期受到某些環境、污染物侵害
長期受到某些環境、污染物侵害
膽管炎或先天性膽總管囊腫
膽管炎或先天性膽總管囊腫

 

預防肝癌6大貼士 食物保存妥當減風險

如何避免患肝癌?香港醫管局建議以下6個方法,除了飲酒要節制,也要妥善保存食物:

預防肝癌6大方法
預防肝癌6大方法
切勿吸煙;
切勿吸煙;
節制飲酒;
節制飲酒;
作息定時,多吃蔬菜水果
作息定時,多吃蔬菜水果
避免感染乙型肝炎
避免感染乙型肝炎
使用安全套
使用安全套
妥善貯存食物
妥善貯存食物

 

個案獲「錢政弘 胃腸肝膽科醫師」授權轉載

延伸閱讀:防肝炎肝癌脂肪肝 推介12種食物護肝排毒

護肝排毒食物
護肝排毒食物
蔬菜
蔬菜
大蒜
大蒜
大蒜
大蒜
咖啡
咖啡
咖啡
咖啡
綠茶
綠茶
人蔘
人蔘
薑黃
薑黃
朱古力
朱古力
豆類
豆類
無糖豆漿
無糖豆漿
降肝指數
降肝指數
生薑
生薑
益生菌
益生菌
大蒜
大蒜
特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油
含omega-3 魚類
含omega-3 魚類

 

延伸閱讀:7類食物易有黃曲霉毒素 恐致肝癌 高溫難滅

7類食物曾被驗出黃曲霉毒素
7類食物曾被驗出黃曲霉毒素
容易受黃曲霉毒素影響的食物 花生
容易受黃曲霉毒素影響的食物 花生
容易受黃曲霉毒素影響的食物 粟米
容易受黃曲霉毒素影響的食物 粟米
容易受黃曲霉毒素影響的食物 大豆
容易受黃曲霉毒素影響的食物 大豆
容易受黃曲霉毒素影響的食物 堅果
容易受黃曲霉毒素影響的食物 堅果
容易受黃曲霉毒素影響的食物 香料
容易受黃曲霉毒素影響的食物 香料
容易受黃曲霉毒素影響的食物 五穀雜糧
容易受黃曲霉毒素影響的食物 五穀雜糧
容易受黃曲霉毒素影響的食物 咖啡豆
容易受黃曲霉毒素影響的食物 咖啡豆
 
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高血壓宜吃香蕉雞肉?降血壓7大飲食秘訣 防中風心臟病

天氣寒冷,除了穿夠衣服,也要留意血壓。高血壓容易引發中風、心臟病。有營養師教降血壓7大飲食秘訣。原來有1類澱粉質食物要吃最多?吃香蕉、雞肉也有效改善?

降血壓7大飲食秘訣 吃香蕉雞肉也有效?

高血壓為「隱形殺手」,香港衞生署指,高血壓無明顯症狀,若出現徵狀,首先出現的可能已經是中風或心臟病。容易頭暈也是警號?高血壓5大徵狀如下:

甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
高血壓常見症狀
高血壓常見症狀
常被稱 為「 隱形殺手」
常被稱 為「 隱形殺手」
血壓太高也可引致以下症狀
血壓太高也可引致以下症狀
眩暈
眩暈
視線模糊不清
視線模糊不清
頭痛
頭痛
疲勞
疲勞
面部發紅
面部發紅

 

營養師周亦秀在「好食課」Facebook專頁發文教降血壓7大飲食法,包括如何選擇主食、蔬菜、水果、乳製品、肉類、蛋白質食物、油脂及調味料,以及應攝取多少。

她建議,每天至少吃6份主食,其中精製澱粉少於1/3。此外,還要吃10份含豐富鉀質的蔬果,以促進排走體內的鈉。

降血壓飲食方法 主食/蔬菜/水果吃甚麼?

吃1類澱粉類食物,也有助降血壓?營養師周亦秀建議吃主食、蔬菜、水果時選擇以下食法:

降血壓飲食法
降血壓飲食法
多選全穀雜糧
多選全穀雜糧
每日建議吃6-8份主食
每日建議吃6-8份主食
包括糙米
包括糙米
番薯
番薯
薯仔
薯仔
粟米
粟米
南瓜
南瓜
何謂1份主食?
何謂1份主食?
每日5份蔬菜
每日5份蔬菜
多吃含鉀、鎂的蔬菜
多吃含鉀、鎂的蔬菜
包括莧菜
包括莧菜
菠菜
菠菜
通菜
通菜
番薯苗
番薯苗
何謂1份蔬菜?
何謂1份蔬菜?
每日5份水果
每日5份水果
多選高鉀水果
多選高鉀水果
包括香蕉
包括香蕉
奇異果
奇異果
棗子
棗子
龍眼
龍眼
榴槤
榴槤
何謂1份水果?
何謂1份水果?

降血壓秘訣1. 多選全穀雜糧

  • 每日建議吃6至8份主食,建議其中2/3換為全穀及未精製雜糧
  • 食物例子:糙米、番薯、薯仔、粟米、南瓜
  • 1份全穀雜糧的份量:約半碗飯/1個薯仔/1塊方包/1安士燕麥等

降血壓秘訣2. 每日吃5份蔬菜

  • 選擇含豐富鉀、鎂的蔬菜,因為鉀有助排鈉,鎂有助降血壓
  • 食物例子:莧菜、菠菜、通菜、番薯苗等
  • 1份蔬菜的份量:約為1碗未煮的菜/半碗煮熟的葉菜類

降血壓秘訣3. 每日吃5份水果

  • 高鉀水果例子:香蕉、奇異果、棗子、龍眼、榴槤
  • 1份水果的份量:大約是1個拳頭大小/水果碗裝8分滿

降血壓飲食方法 乳製品/肉類/蛋白質吃甚麼?

想降血壓,喝牛奶有幫助嗎?營養師周亦秀建議選擇乳製品、肉類、蛋白質時參考以下原則:

降血壓飲食法
降血壓飲食法
每曰2份乳製品
每曰2份乳製品
補充鈣質助血管放鬆
補充鈣質助血管放鬆
包括低脂奶
包括低脂奶
脫脂奶
脫脂奶
乳糖不耐症者的選擇
乳糖不耐症者的選擇
包括乳酪
包括乳酪
乳酪飲品
乳酪飲品
何謂1份?
何謂1份?
每日6份白肉
每日6份白肉
蛋白質食物優先選擇
蛋白質食物優先選擇
包括豆
包括豆
魚
蛋
家禽,最好去皮
家禽,最好去皮
何謂1份?
何謂1份?

降血壓秘訣4. 每日吃2份乳製品

  • 每天至少吃2至3份的乳製品,鈣質有助血管及肌肉放鬆,但缺鈣則容易導致高血壓。
  • 食物例子:低脂奶、脫脂乳品。有乳糖不耐症者可選:乳酪、乳酪飲品等乳糖含量較少的產品。
  • 1份乳製品的份量:約為1杯牛奶或乳酪/2塊芝士

降血壓秘訣5. 每日吃6份白肉

  • 攝取蛋白質食物:建議以白肉為主,少吃紅肉及加工肉;進食家禽時最好去皮,以減少脂肪。
  • 蛋白質食物例子:優先攝取的順序為豆、魚、蛋、家禽
  • 1份蛋白質食物的份量:1安士肉/半個手掌心大小的肉/1隻雞蛋

降血壓飲食方法 油脂/調味料怎麼選?

高血壓患者需要經常吃烚菜、烚雞胸嗎?一定要戒鹽?按照營養師周亦秀的建議,煮食時也可以加油和調味料:

降血壓飲食法
降血壓飲食法
吃堅果用好油
吃堅果用好油
減少攝取反式脂肪
減少攝取反式脂肪
每周4-5份堅果
每周4-5份堅果
每日2-3份植物油
每日2-3份植物油
何謂1份?
何謂1份?
調味料建議:減少鈉攝取
調味料建議:減少鈉攝取
白醋
白醋
檸檬
檸檬
蔥
薑
蒜
辣椒
辣椒
鉀鹽
鉀鹽

降血壓秘訣6. 吃堅果,用好油

  • 減少反式脂肪、飽和脂肪的攝取量。建議每周攝取4至5份堅果,每日2至3份植物油。
  • 1份油脂:1湯匙堅果/1茶匙油

降血壓秘訣7. 以特定調味料取代鹽

  • 每日鈉攝取量應控制於2,300毫升(mg)以下,即大約是1茶匙鹽的份量。
  • 在調味時,優先選擇白醋、檸檬、蔥、薑、蒜、辣椒、鉀鹽等調味料,以減少鈉的攝取量。

【同場加映】10類人易患高血壓 睡眠示足也是成因

甚麼人易患高血壓?
甚麼人易患高血壓?
超過90%的高血壓
超過90%的高血壓
高危因素
高危因素
攝取過多鹽分
攝取過多鹽分
 肥胖
肥胖
吸煙
吸煙
吸煙
吸煙
飲酒過量
飲酒過量
睡眠不足
睡眠不足
壓力
壓力
高血壓家族史
高血壓家族史
年齡越大的人
年齡越大的人
腎病、內分泌疾病和某些藥物
腎病、內分泌疾病和某些藥物

3類人不宜吃高鉀食物降血壓

周亦秀指,上述飲食法是參考得舒飲食(Dash diet)所列的食用份量。她提醒,以上降血壓方法需吃高鉀食物,也要吃較多水果及堅果,因此較不適合腎臟疾病、糖尿病患者或是堅果過敏者。如欲採用上述飲食法,她建議患者應先諮詢醫生或營養師意見後再進行。

內容獲「好食課」授權轉載

延伸閱讀:哈佛推介6大天然方法有效降血壓

降血壓方法
降血壓方法
飲食降血壓
飲食降血壓
DASH飲食法有效降血壓
DASH飲食法有效降血壓
DASH飲食法內容
DASH飲食法內容
DASH飲食法預防心臟病發和中風
DASH飲食法預防心臟病發和中風
運動降血壓
運動降血壓
每星期進行150分鐘運動有助於降低血壓
每星期進行150分鐘運動有助於降低血壓
提升日常的運動量助降血壓
提升日常的運動量助降血壓
每小時步行5分鐘 掌上壓 瑜伽或拉筋
每小時步行5分鐘 掌上壓 瑜伽或拉筋
體重
體重
減磅收縮壓就會降低
減磅收縮壓就會降低
根據醫生的意見立自己的目標體重
根據醫生的意見立自己的目標體重

 

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備孕|吃乳酪戒咖啡增懷孕成功率?婦產科醫生教必吃6大助孕食物+7大禁忌

吃甚麼可提升懷孕成功率?婦產科專科醫生謝倩盈向《星島頭條》分享女性備孕飲食貼士,包括6大助孕食物,以及7大飲食禁忌。吃乳酪有助受孕?常喝咖啡有機會減低成功率?

想成功懷孕必攝取5大營養素

婦產科專科醫生謝倩盈強調,備孕飲食極為重要。原因是母體的營養狀況,與寶寶的生長發育關係密切,故應正確攝取營養素。她建議女性在備孕期間多攝取下列幾種營養素,當中有部分更是男性都需要補充。

1. 葉酸

  • 屬於維他命B雜,可在懷孕的早期階段促進嬰兒的大腦和脊髓正常發育;同時也可提高生育能力。
  • 女性一般較難從飲食中獲得足夠的葉酸;建議備孕女性每天至少服用 400 微克的葉酸,孕婦也可透過一些妊娠複合維他命吸收葉酸。

2. 維他命D

  • 屬於非水溶性維他命,可在體內積聚。維他命D維持在健康水平,有助得到最佳的懷孕結果。

3. 鋅

  • 愈來愈多數據證明,鋅是卵子發育的重要營養素。缺乏鋅會導致卵子變小並損害卵子在受精前的生長能力。
  • 男性亦需要足夠的鋅以維持正常精子功能和幫助受精。

4. 硒

  • 對於男性的生育能力和精子健康很重要。如加上抗氧化劑輔酶Q10,更可進一步提高精子質素。
  • 有研究顯示,天然抗氧化劑硒在女性懷孕初階段發揮極重要的作用,可透過每日服用補充劑輕鬆改善情況。

5. 鐵

  • 女性缺鐵很常見,可導引致疲勞。
  • 懷孕時需要大量鐵質,最好在懷孕期間保持健康的鐵水平。

6類食物有助成功受孕 宜吃乳酪三文魚

謝倩盈醫生提醒,備孕期間的女性要注意均衡飲食,應該多吃魚肉、豆類等優質蛋白質。她建議多吃以下6類食物:

6類助孕食物
6類助孕食物
1. 優質蛋白質食物
1. 優質蛋白質食物
魚肉
魚肉
蛋類
蛋類
豆類
豆類
有利於卵泡生長與發育,促進卵子品質
有利於卵泡生長與發育,促進卵子品質
2. 深綠色蔬菜
2. 深綠色蔬菜
菠菜
菠菜
韭菜
韭菜
茼蒿
茼蒿
西蘭花
西蘭花
每天必吃3份蔬菜
每天必吃3份蔬菜
3. 乳製品
3. 乳製品
含健康脂肪及鈣質,不只有利於受孕,更可維持骨骼健康
含健康脂肪及鈣質,不只有利於受孕,更可維持骨骼健康
建議女性每天飲1杯鮮奶
建議女性每天飲1杯鮮奶
4. 全穀雜糧
4. 全穀雜糧
糙米
糙米
紫米
紫米
藜麥
藜麥
番薯
番薯
紅豆
紅豆
綠豆
綠豆
含豐富纖維
含豐富纖維
5. 含有Omega-3脂肪酸的食物
5. 含有Omega-3脂肪酸的食物
三文魚
三文魚
鯖魚
鯖魚
吞拿魚
吞拿魚
沙甸魚
沙甸魚
腰果
腰果
開心果
開心果
合桃
合桃
黑芝麻
黑芝麻
奇亞籽
奇亞籽
亞麻仁籽
亞麻仁籽
6. 水果類
6. 水果類
果含豐富維他命,提高身體免疫力,幫助受孕
果含豐富維他命,提高身體免疫力,幫助受孕

 

6類助孕食物

1. 優質蛋白質食物

  • 多吃含優質蛋白質的食物如魚肉、蛋類和豆類,有利於卵泡生長與發育。蛋白質中所含的胺基酸,能促進卵子品質,並提升子宮環境的血液循環。

2. 深綠色蔬菜

  • 女性每天必吃3份蔬菜,菠菜、韭菜、茼蒿、西蘭花等深綠色蔬菜含豐富葉酸,有助受精卵神經系統發育,提升懷孕機會。

3. 乳製品

  • 建議計劃懷孕的女性每天飲1杯鮮奶、全脂奶粉或低脂乳酪,因當中所含的健康脂肪及鈣質,具保護卵巢作用。不只有利於受孕,更可維持骨骼健康。

4. 全穀雜糧

  • 全穀雜糧如糙米、紫米、藜麥、番薯、紅豆、綠豆等含豐富纖維,備孕女士攝取後,有效降低血糖上升幅度,有益健康。

5. 含有Omega-3脂肪酸的食物

  • 適量食用高脂肪深海魚類如三文魚、鯖魚、吞拿魚、沙甸魚,以及腰果、開心果、核桃、黑芝麻、奇亞籽、亞麻仁籽等食物,能補充Omega-3,幫助調節生理機能,增加受孕機率。

6. 水果類

  • 新鮮水果含豐富維他命,可加強人體礦物質的吸收,並兼具抗氧化、抗自由基傷害等功效,適量攝取可提高身體免疫力,幫助受孕。

7類食物減低受孕機率 咖啡茶要少喝

愛喝咖啡和茶也會減低受孕機會?謝倩盈醫生指,女性在備孕期間應避免進食以下幾類食物,以免對身體健康造成負面影響。

備孕忌吃 7種食物
備孕忌吃 7種食物
過量紅肉
過量紅肉
豬、牛、羊等紅肉一般含較多飽和脂肪
豬、牛、羊等紅肉一般含較多飽和脂肪
油炸食物和加工食品
油炸食物和加工食品
含有反式脂肪,過量攝取會影響卵子品質
含有反式脂肪,過量攝取會影響卵子品質
冷凍即食食品
冷凍即食食品
即食凍肉、即食冰鮮海產、包裝沙律、芝士等
即食凍肉、即食冰鮮海產、包裝沙律、芝士等
可能暗藏李斯特菌,令胎兒有機會經母體受到感染
可能暗藏李斯特菌,令胎兒有機會經母體受到感染
過多咖啡因
過多咖啡因
過量飲用咖啡、茶等,不利於卵巢的排卵功能正常運作
過量飲用咖啡、茶等,不利於卵巢的排卵功能正常運作
水銀含量高海產
水銀含量高海產
劍魚
劍魚
老鼠班
老鼠班
石蚌
石蚌
香煙
香煙
影響男女生育能力
影響男女生育能力
酒精
酒精
增加胎兒缺陷的風險
增加胎兒缺陷的風險

 

7大禁忌食物

1. 過量紅肉

  • 豬、牛、羊等紅肉一般含較多飽和脂肪,若過量攝取會影響身體,不利懷孕。

2. 油炸食物和加工食品

  • 女士在備孕期間應避免進食,因這些食物常含有反式脂肪,過量攝取會影響卵子品質並危害人體健康,不利於懷孕。

3. 冷凍即食食品

  • 在備孕期間,應盡量少吃即食凍肉、即食冰鮮海產、包裝沙律、芝士、軟雪糕及隔夜飯菜,因可能暗藏李斯特菌,令胎兒有機會經母體受到感染。

4. 過多咖啡因

  • 如果過量飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲料和食品,將會影響女性的生理健康,不利於卵巢的排卵功能正常運作,進而導致受孕成功機率下降。

5. 水銀含量高海產

  • 水銀對胎兒腦部發展有害,為免體內積聚毒素,應避免進食水銀含量高的魚類,如劍魚、老鼠班、石蚌等。
  • 但三文魚、沙甸魚等水銀含量低,適量食用仍然安全。

6. 香煙

  • 吸煙對男性的生育能力有負面影響,同時也會影響女性的受孕能力,所以備孕期間最好戒煙。

7. 酒精

  • 酒精對想懷孕的女性可造成嚴重威脅,除了增加胎兒缺陷的風險外,還可能降低受孕機會。

 

T03

男子吃火鍋後頭痛 揭全身染700條寄生蟲兼上腦 忽略1事惹禍 附預防方法

吃火鍋要留意!中國浙江一名46歲男子早前吃麻辣火鍋後,持續頭痛,求醫檢查後發現體內長滿700多條寄生蟲,多個器官受損,甚至大腦也感染寄生蟲。若突然出現腹脹、嘔吐等12種症狀,可能已感染寄生蟲,如有懷疑,宜盡早求醫。

吃火鍋後頭痛 揭全身有700條寄生蟲

感染寄生蟲個案時有發生,影響可大可小。綜合內媒報道,事件發生於2019年,近日再度引發討論。該名46歲朱姓男子(化名)為一名建築工作,他往湖北武漢工作時,買了豬肉、羊肉炮製麻辣火鍋。吃了一段時間,他開始感到頭暈,頭部又脹又痛,睡覺期間癲癇發作,不僅抽搐起來,更口吐白沫。該男子頭痛情況持續一個月,期間曾癲癇發作。其後,他往醫院求診,經檢查後顯示為「顱內多發鈣化」。

查看圖片看感染寄生蟲的情況:

該男子身體多處感染寄生蟲(影片截圖)
該男子身體多處感染寄生蟲(影片截圖)
(影片截圖)
(影片截圖)
(影片截圖)
(影片截圖)
(影片截圖)
(影片截圖)
(影片截圖)
(影片截圖)

 

因癲癇症狀消失,該男子自覺健康,沒再檢查。不過,出院後,他半夜多次抽搐,癲癇發作,遂往浙江大學醫學院附屬第一醫院求診。進一步接受檢查後,醫生發現他大腦出現「半球多發性病變」,血液、腦脊髓液的囊腫抗體呈陽性,被診斷為「腦囊蟲病」,並引發癲癇症。醫生指,該男子體內共有700多條豬囊尾蚴蟲,包括肺部、胸腔肌肉也出現佔位性病變,導致多個器官受損。

吃火鍋忽略1事感染 寄生蟲上腦

該男子表示,一個月前吃麻辣火鍋時,因為吃得匆忙,加上湯底是紅色,難以分辨所吃的肉類是否已煮熟。黃醫生指出,豬肉、羊肉很大機會有豬帶縧蟲卵寄生,加上未煮熟,導致該男子感染寄生蟲,並經由消化道進入大腦。

甚麼是豬帶縧蟲卵?感染後會出現甚麼症狀?

豬帶縧蟲感染途徑/症狀是甚麼?
豬帶縧蟲感染途徑/症狀是甚麼?
多種腸道寄生蟲可以影響人類,常見的包括蛔蟲、蟯蟲、鈎蟲、縧蟲和肝吸蟲(中華肝吸蟲 常見於香港及鄰近地區)。
多種腸道寄生蟲可以影響人類,常見的包括蛔蟲、蟯蟲、鈎蟲、縧蟲和肝吸蟲(中華肝吸蟲 常見於香港及鄰近地區)。
縧蟲體形扁平,可長至6米以上, 身體有節,呈白色或淺黃色。
縧蟲體形扁平,可長至6米以上, 身體有節,呈白色或淺黃色。
縧蟲寄生在最終宿主 (例如人類豬帶縧蟲) 的小腸內, 蟲卵隨糞便排出及進入環境中,並被中間宿主(例如豬、牛和魚)攝入。
縧蟲寄生在最終宿主 (例如人類豬帶縧蟲) 的小腸內, 蟲卵隨糞便排出及進入環境中,並被中間宿主(例如豬、牛和魚)攝入。
人若進食了未經煮熟及受囊尾蚴污染的豬肉、牛肉或魚,便可能受到成蟲感染。
人若進食了未經煮熟及受囊尾蚴污染的豬肉、牛肉或魚,便可能受到成蟲感染。
感染豬帶縧蟲卵後帶來的影響
感染豬帶縧蟲卵後帶來的影響

感染寄生蟲會無症狀?出現5大病徵須求醫檢查

根據香港衞生署資料,若人體攝入豬帶縧蟲卵(例如經攝入受污染的食物或水),蟲卵孵化成囊尾蚴後,可以感染大腦、肌肉或其他組織(人類囊蟲病),引致非常嚴重的疾病。

感染寄生蟲感染的症狀及潛伏期取決於所感染的寄生蟲種類。如感染小量的寄生蟲,可能會全無症狀。至於有症狀的患者,可能出現的情況如下︰

感染寄生蟲症狀
感染寄生蟲症狀
腹部不適及膨脹、嘔吐、腹瀉
腹部不適及膨脹、嘔吐、腹瀉
體重減輕
體重減輕
肛門痕癢
肛門痕癢
如感染縧蟲,可在糞便中排出縧蟲節段
如感染縧蟲,可在糞便中排出縧蟲節段
如患者體內有大量寄生蟲,可導致較嚴重的併發症,例如腸道阻塞、貧血、膽管阻塞及發炎
如患者體內有大量寄生蟲,可導致較嚴重的併發症,例如腸道阻塞、貧血、膽管阻塞及發炎

 

不吃生豬肉也會感染寄生蟲?如何預防?

要預防感染寄生蟲應勤剪指甲?本港衞生署教預防及治理寄生蟲10大方法:

預防及治理寄生蟲方法
預防及治理寄生蟲方法
預防方法
預防方法
經常保持雙手清潔,尤其在處理食物或進食前,以及如廁後。
經常保持雙手清潔,尤其在處理食物或進食前,以及如廁後。
洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少20秒,用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。如沒有洗手設施,或雙手沒有明顯污垢時,使用含70至80%的酒精搓手液潔手亦為有效方法。
洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少20秒,用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。如沒有洗手設施,或雙手沒有明顯污垢時,使用含70至80%的酒精搓手液潔手亦為有效方法。
定期修剪指甲。
定期修剪指甲。
勸喻小童不要吮吸手指或搔抓肛門範圍。
勸喻小童不要吮吸手指或搔抓肛門範圍。
在田裏工作時須穿上鞋子。
在田裏工作時須穿上鞋子。
只飲用煮沸後的自來食水或出品自可靠商戶的樽裝飲品。
只飲用煮沸後的自來食水或出品自可靠商戶的樽裝飲品。
從衞生和可靠的地方購買新鮮食物,不要光顧無牌小販。
從衞生和可靠的地方購買新鮮食物,不要光顧無牌小販。
避免進食高危食物,例如生的或未經煮熟的肉類,特別是牛肉、豬肉及魚肉。
避免進食高危食物,例如生的或未經煮熟的肉類,特別是牛肉、豬肉及魚肉。
食物應徹底清洗。
食物應徹底清洗。
確保所有食物徹底煮熟才可進食,尤其是以燒烤或火鍋方式烹煮食物。
確保所有食物徹底煮熟才可進食,尤其是以燒烤或火鍋方式烹煮食物。
處理食物時應遵從食物安全五要點,即精明選擇、保持清潔、生熟分開、煮熟食物及安全溫度,藉以預防由食物傳播的疾病。
處理食物時應遵從食物安全五要點,即精明選擇、保持清潔、生熟分開、煮熟食物及安全溫度,藉以預防由食物傳播的疾病。
預防及治理寄生蟲方法 可用藥物根治
預防及治理寄生蟲方法 可用藥物根治
 
T03

學者抨學簽變相成工簽 私立院校被用作獲取居留踏腳石

【星島綜合報道】聯邦移民部 (IRCC) 早前宣布,將學簽持有人每周工作時數上限由20小時增至30小時的臨時性措施,延長4個月,並考慮定為永久政策。有學者批評,學生簽證已變相成為工作簽證,部分私立院校被利用作獲取居留的踏腳石,政府應為學簽人數設限,以免本國永居 (PR) 及非永居 (NPR) 人口失衡的情況繼續惡化。

據加拿大統計局估計,截至今年第三季,本國的非永久居留人口已達到220萬。

賀維學會 (C.D. Howe Institute) 高級政策分析員馬布比 (Parisa Mahboubi) 及滑鐵盧大學 (University of Waterloo) 經濟學教授斯庫特魯德 (Mikal Skuterud) 認為,有幾個因素導致了非永久居民人口激增,包括目的為放寬永久居民身份申請資格的一些臨時計劃、高等院校對來自國際學生學費的收入越見依賴;以及放寬了僱主僱用臨時外勞的條件,尤見於一些低薪職位。

他們認為,學簽已在事實上變成了工簽,吸引到的人主要是以在加國獲取就業機會為目標,而非人力資源投資;因此建議將留學生的工時上限回復至每周20小時。

這兩名學者表示,有過多的私立院校實質上被用作獲得居留的踏腳石;政府應該限制只有符合標準的院校,才可獲批學簽。一些目前不合資格獲發畢業後工作簽證的教育機構,就不應具備獲發學生簽證的資格。移民部更應加強對有關政策的宣傳,以減低潛在移民在受到教育招募者影響下抱有虛假夢想。

根據斯庫特魯德發表的數據,在2021年1月至2022年4月,移民部發出了近47萬個學簽,個別院校獲發過萬個,溫哥華的加西大學 (University Canada West) 有1.44萬個,為卑詩大學 (UBC) 同期的5,759個的兩倍半;位於安省基秦拿的康耐斯托加學院 (Conestoga College) 更獲逾3.1萬個,為多倫多大學 (University of Toronto) 的7,645個的4倍。

(加通社資料圖片)

V20

下逐客令劃錯一空格被罰5萬 華裔業主上訴至省最高法院

 

【星島綜合報道】一名業主在向租戶發出驅逐通知書後,被發現搬進住宅的人是其父親,而非早前申報的業主配偶或其本人,因此被勒令向租戶支付近5萬元。

業主徐志勇(Zhi Yong Xu,譯音)在列治文新西敏公路(Westminster Highway)夾第6路附近持有一個住宅單位,他以有親屬需要入住為由,向租戶沃爾姆斯利(Janice Carol Walmsley)及彭曼(Michael John Penman)發出了驅逐通知。

租戶在遷出後發現,搬進單位的並非徐本人或其配偶,而是他的父親,因此獲住宅租務審裁處(Residential Tenancy Branch,簡稱RTB)裁決,向租戶賠償相當於12個月租金的4.92萬元。

業主一方曾向審裁處申辯,他的地產經紀在填寫表格時劃錯了空格,錯誤地標示準備搬入單位的人是業主或其配偶。

負責審理的仲裁員認為這是一個「致命性錯失」,據此作出了有利於租戶的裁決。業主不服,今年4月向卑詩最高法院(B.C. Supreme Court)要求覆核。

法官布蘭奇(Ward Branch)裁決令結果出現逆轉,他認為仲裁員此前的決定,很大程度上是基於業主沒有在表格中勾選正確的空格,並且僅以此一所謂的錯失來提出其解決方案。

布蘭奇認為,仲裁員沒有考慮援引《住宅租賃法》(Residential Tenancy Act)來准許業主修改通知書,這才是「致命性錯失」。

根據《住宅租賃法》第68條,如果RTB主管確信租戶應已知悉在通知書中遺漏提供的資料,則可行使酌情權,准許修正相關通知書。

布蘭奇指出,至少應該考慮,填報在表格上的資料偏差,是否足以影響其實質意義。
法官認為,根據仲裁員犯下以上兩項錯失,決定將案發還審裁處重審。

圖:Google Maps

V20

咳嗽原因|住酒店狂咳以為重感冒 女星求醫揭斷肋骨 因1種電器引發

久咳不癒可能與家中電器有關!最近有日本女星入住溫泉旅館後,持續咳嗽,以為是重感冒,求醫後始發現肋骨斷裂,被揭是1種常見的家電引發。

持續咳嗽斷肋骨 揭1種家電引發

日本女演員矢沢心在FNN節目《めざまし8》11月播映的一集講述自己患病經歷:

日本女星矢沢心持續咳嗽,以為是重感冒。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
日本女星矢沢心持續咳嗽,以為是重感冒。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
矢沢心旅行回程路上開始咳嗽。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
矢沢心旅行回程路上開始咳嗽。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
矢沢心狂咳一個月,吃感冒藥也無法改善(圖片來源:NFF《めざまし8》)
矢沢心狂咳一個月,吃感冒藥也無法改善(圖片來源:NFF《めざまし8》)
矢沢心以為感冒,但沒有發燒,照X光後發現有多根肋骨斷裂。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
矢沢心以為感冒,但沒有發燒,照X光後發現有多根肋骨斷裂。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
右側有2根肋骨斷裂。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
右側有2根肋骨斷裂。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
倉原優醫生指出,過敏性肺炎常被誤診為感冒。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
倉原優醫生指出,過敏性肺炎常被誤診為感冒。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
倉原優醫生指出,過敏性肺炎並非傳染病。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
倉原優醫生指出,過敏性肺炎並非傳染病。(圖片來源:NFF《めざまし8》)
矢沢心是日本女演員。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心是日本女演員。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心在節目中講述自己的咳嗽經歷。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心在節目中講述自己的咳嗽經歷。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心早前與丈夫去旅行,入往溫泉旅館。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心早前與丈夫去旅行,入往溫泉旅館。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心回程時開始咳嗽,以為是感冒。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心回程時開始咳嗽,以為是感冒。(圖片來源:矢沢心IG)
自行服藥後,咳嗽症狀沒有紓緩。(圖片來源:矢沢心IG)
自行服藥後,咳嗽症狀沒有紓緩。(圖片來源:矢沢心IG)
咳嗽長達1個月,矢沢心求醫照X光後發現是肋骨斷裂。(圖片來源:矢沢心IG)
咳嗽長達1個月,矢沢心求醫照X光後發現是肋骨斷裂。(圖片來源:矢沢心IG)
醫生指,矢沢心患上過敏性肺炎,又被稱為「加濕器肺炎」。(圖片來源:矢沢心IG)
醫生指,矢沢心患上過敏性肺炎,又被稱為「加濕器肺炎」。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心表示,當時旅館房間有2部運作中的加濕器。(圖片來源:矢沢心IG)
矢沢心表示,當時旅館房間有2部運作中的加濕器。(圖片來源:矢沢心IG)
醫生指出,加濕器的水分會在4-5日內滋生黴菌。(圖片來源:矢沢心IG)
醫生指出,加濕器的水分會在4-5日內滋生黴菌。(圖片來源:矢沢心IG)

 

矢沢心表示,她早前與丈夫旅行,入住了溫泉旅館2晚,回程時開始咳嗽,但沒發燒,身體亦沒滾燙感覺。自行服藥後,咳嗽及有痰的情況絲毫沒有改善,求醫檢查後,被診斷為一般感冒。惟病情持續惡化,她持續咳嗽1個月,肋骨部位劇痛,遂再次求醫。

持續咳嗽會導致肋骨痛嗎?如何分辨一般感冒症狀?根據香港衞生署資料,感冒症狀、併發症、潛伏期如下:

感冒症狀
感冒症狀
感冒症狀:噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒
感冒症狀:噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒
感冒併發症
感冒併發症
感冒併發症:可能高有零星發寒,連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛
感冒併發症:可能高有零星發寒,連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛
感冒潛伏期
感冒潛伏期
感冒潛伏期:約1至3日
感冒潛伏期:約1至3日
感冒流行期
感冒流行期
感冒流行期:一年四季
感冒流行期:一年四季
感冒痊癒期
感冒痊癒期
感冒痊癒期:約2至5日內自行痊癒
感冒痊癒期:約2至5日內自行痊癒
感冒傳染途徑
感冒傳染途徑
感冒傳染途徑:吸入或接觸帶有傳染性的呼吸分泌物
感冒傳染途徑:吸入或接觸帶有傳染性的呼吸分泌物
感冒痊癒方法
感冒痊癒方法
感冒痊癒方法:多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙鹽水漱口3次或以上
感冒痊癒方法:多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙鹽水漱口3次或以上

 

照X光檢查後發現,矢沢心因為咳嗽過度,右側兩條肋骨裂開,左側亦有一條肋骨裂開並骨折,被診斷出患上「支氣管肺炎」及「過敏性肺炎」。引發過敏性肺炎的元兇正是加濕器,因此醫生又稱此為「加濕器肺炎」。

為何加濕器會引發肺炎?常被誤診感冒?

矢沢心表示,當時發現旅館房間內相當乾燥,放有2部運作中的加濕器,但沒留意加濕器是否乾淨。日本呼吸系統科醫生倉原優在節目中解釋,引發「加濕器肺炎」的原因是吸入了加濕器釋放的黴菌,導致肺部出現過敏反應。

對黴菌過敏會出現甚麼症狀或併發症?根據美國梅奧診所(Mayo Clinic)網站,黴菌過敏與其他過敏一樣,同樣是由免疫系統反應過度所致。當吸入微小且經空氣傳播的黴菌孢子時,人體會產生抗體來對抗這些外來入侵者,症狀與其他類型的上呼吸道過敏症狀相同。

黴菌過敏6大常見症狀+5種併發症

黴菌過敏 症狀及併發症
黴菌過敏 症狀及併發症
黴菌過敏6大症狀
黴菌過敏6大症狀
1. 打噴嚏
1. 打噴嚏
2. 流鼻水或鼻塞
2. 流鼻水或鼻塞
3. 咳嗽和鼻水倒流
3. 咳嗽和鼻水倒流
4. 眼睛、鼻子 和喉嚨發癢
4. 眼睛、鼻子 和喉嚨發癢
5. 流眼淚
5. 流眼淚
6. 皮膚乾燥有鱗屑
6. 皮膚乾燥有鱗屑
嚴重的可引起以下5種併發症
嚴重的可引起以下5種併發症
1. 哮喘
1. 哮喘
接觸黴菌孢子可能會引發哮喘症狀
接觸黴菌孢子可能會引發哮喘症狀
2. 過敏性真菌性 鼻竇炎
2. 過敏性真菌性 鼻竇炎
源自鼻竇中對真菌的炎症反應
源自鼻竇中對真菌的炎症反應
3. 過敏性支氣管肺曲霉病
3. 過敏性支氣管肺曲霉病
常見於哮喘或囊性纖維化患者
常見於哮喘或囊性纖維化患者
4. 過敏性肺炎
4. 過敏性肺炎
常見於吸入空氣中的顆粒而導致
常見於吸入空氣中的顆粒而導致
在工作中吸入可導致過敏的灰塵亦可引發
在工作中吸入可導致過敏的灰塵亦可引發
5. 皮膚或黏膜 感染
5. 皮膚或黏膜 感染

 

日本呼吸系統科醫生倉原優亦在節目中指出,「過敏性肺炎」須經過胸部電腦掃描方能診斷,因此經常被誤診為一般感冒或細菌性肺炎。不過,此病並非傳染病,與一般傷風感冒不同,即使服用感冒藥或抗生素,亦無效改善病情。

加濕器不換水恐致肺炎 5招避開「毒霧」

在乾燥天氣,不少市民也會使用加濕器。呼吸系統科醫生倉原優提醒,加濕器水箱若有水分,在4至5日內就會滋生黴菌,因此建議應每天換水,每星期清潔一次。而且,為加濕器加水時宜注入自來水,因為經過氯化處理的自來水,比起礦泉水更難滋生細菌。

使用及清潔加濕器5大建議 用蒸餾水最好?

加濕器使用及清潔建議
加濕器使用及清潔建議
1. 使用蒸餾水
1. 使用蒸餾水
特別是超聲波型號加濕器,使用蒸餾水可避免釋出微生物及礦物質
特別是超聲波型號加濕器,使用蒸餾水可避免釋出微生物及礦物質
2. 經常清洗水箱
2. 經常清洗水箱
3. 徹底過水
3. 徹底過水
以清潔劑清洗後應徹底過水,以免化學品殘留
以清潔劑清洗後應徹底過水,以免化學品殘留
4. 注意使用時機
4. 注意使用時機
室內相對濕度超過50%時,不應再放濕
室內相對濕度超過50%時,不應再放濕
5. 注意使用環境
5. 注意使用環境
不應把加濕器放在吸水的物料旁使用
不應把加濕器放在吸水的物料旁使用

 

 

為何使用加濕器會致病?本港消委會引述美國國家環保局一份加濕器概覽指,採用超聲波等冷霧放濕方法,可能同時把水中的微生物及礦物質從水箱發放出來,令室內空氣中的塵埃增加,嚴重起來可致肺炎。不過,以加熱方式產生暖霧的放濕機,則不會釋放出大量礦物質。

延伸閱讀:室內晾衫現黴菌可致鼻敏感 醫生列家居8大高危物件

8招防止黴菌感染
8招防止黴菌感染
調節抽濕機或冷氣機
調節抽濕機或冷氣機
濕氣是霉菌生長第一要素,所以抽濕機或冷氣機相當重要,最好控制濕度在50% 以下。
濕氣是霉菌生長第一要素,所以抽濕機或冷氣機相當重要,最好控制濕度在50% 以下。
使用空氣清新機
使用空氣清新機
使用濾網的空氣清淨機,可以幫助過濾空氣中的霉菌孢子。
使用濾網的空氣清淨機,可以幫助過濾空氣中的霉菌孢子。
用漂白水清潔
用漂白水清潔
包括窗格、雪櫃橡膠黏接位、浴室隔板、洗臉檯底、冷氣機排水管出口等位置,應注意霉菌生長可能,每週以漂白水噴灑以去除霉菌。
包括窗格、雪櫃橡膠黏接位、浴室隔板、洗臉檯底、冷氣機排水管出口等位置,應注意霉菌生長可能,每週以漂白水噴灑以去除霉菌。
做好通風
做好通風
家中潮濕的地方,如浴室或是廚房須經常通風,以降低濕度。
家中潮濕的地方,如浴室或是廚房須經常通風,以降低濕度。
衣物戶外晾曬
衣物戶外晾曬
洗完之衣物 應在戶外晾曬。
洗完之衣物 應在戶外晾曬。
避免漏水情況
避免漏水情況
有牆壁、地板滲漏水 的地方需盡快補漏。
有牆壁、地板滲漏水 的地方需盡快補漏。
避免栽種
避免栽種
室內不宜種樹或是盆栽,因為樹葉、植栽土壤 很容易長霉菌。
室內不宜種樹或是盆栽,因為樹葉、植栽土壤 很容易長霉菌。
當然,如果沒有過敏體質,少量盆栽,注意環境打掃,還是容許。
當然,如果沒有過敏體質,少量盆栽,注意環境打掃,還是容許。
避免變質的食物
避免變質的食物
發霉變質的食物、水果應盡快丟掉,以免表面霉菌孢子滿室飛。
發霉變質的食物、水果應盡快丟掉,以免表面霉菌孢子滿室飛。
 
T03

 

買二手車幾招可防選上賊贓 購自經銷商一樣中伏

【星島綜合報道】警方提醒有意購買二手車的人士,最近有報告顯示,一些人在購買二手車後才發現,購入的是被盜失車。

據卑詩省警方調查人員稱,許多個案涉及的車輛通常都是價格「合理」,但當買家去為新座駕辦理登記時,卻發現車輛的識別碼(Vehicle Identification Number,簡稱VIN)是假的,自己購買的原來是賊贓。這些車輛會被沒收,買家最終車財兩失。

汽車罪案綜合小組(IMPACT)署任主管林警官(Eugene Lum)表示:「這些車輛多在網上的二手市場進行交易,但也有在二手車經銷商處買賣,經銷商在售賣時並不知情,直至新車主試圖註冊時才發現。」

皇家騎警提醒買家,購買前要查看二手車的歷史、文件或賣家的描述,如果發現當中存在不一致和未能解答的問題,那就不要購買。警方還提供了以下貼士以供參考:

必須安排在安全的地點親身與賣家會面,並帶上一位親友。

除了試車外,還要細心檢查車輛識別碼。所有車輛車身上都有兩個VIN碼,一般位於擋風玻璃下方或司機位側的門框上,兩組號碼應該相同。

買家也可以在免費的VIN解碼網站上輸入有關號碼,看看結果是否與有意購買的車輛相符。

警方進一步解釋,買家在查看車輛報告時,應查察是否有任何可疑之處,例如該車是否同時在不同的省份登記,或者是否被列為汽油、柴油或混合動力車。

此外,加拿大警察資訊中心(Canadian Police Information Centre)的網站可供公眾查看車輛識別碼,以查核車輛是否已向警方報失。

警方忠告說,如果車輛的售價好得不太真實,那就可能不是真的了。

有關購買車輛的注意事項,可參閱以下的皇家騎警網頁。 

圖:二埠警方

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IGA母企開亞洲超市 首店明年初開業 3至5年內擴張版圖

【星島綜合報道】本地亞洲超市市場即將有實力雄厚的競爭者加入分一杯羹。擁有IGA超市卑詩省經營權的GMFG集團(全稱Georgia Main Food Group),將於明年初開設旗下首家亞洲式超市,名為「美萬家」(Meiga),店址為大溫地區滿地寶的伊奥科路(Ioco Road)221號,該處原為一家IGA超市,於今年10月結業。

GMFG前稱H.Y. Louie公司,目前在卑詩省經營22家IGA超市及7家Fresh St. Market雜貨店,由紮根本地並有百多年雜貨業經驗的雷學溢家族創辦及持有,業務包括倫敦藥房(London Drugs)連鎖店等。

GMFG營運總裁索倫森(Gary Sorensen)表示:「憑藉120年來深厚的本地化根基和值得信賴的商譽,我們將與美萬家超市一起,重新定義亞洲雜貨店體驗。美萬家將在探索中提供優質的亞洲產品,讓新穎的、原汁原味和獨家提供的產品,成為客戶日常的購物習慣。」

他表示,美萬家計劃以滿地寶旗艦店為基礎,在未來三至五年內擴充業務,並從北美及亞洲搜羅新產品,揚言「將在其他地方尋找新的食品趨勢,以領先於目前本地的食品供應市場」。

這家新超市提供的產品,包括新鮮農產品和肉類、開放式廚房提供的熟食、外賣中菜、粵式燒味、RWA牛肉和豬肉、火鍋、壽司、麵包和果汁吧。

Eveleigh-store-front-shot-IGA-圖:Google Maps、IGA

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胰臟癌症狀|40歲男常腹痛揭患胰臟癌 醫生列7大先兆 3部位疼痛高危

經常腹痛可能是患癌徵兆?有醫生分享案例指,一名40歲男子長期有腹痛問題,難以治好,進一步檢查後才發現患上胰臟癌。醫生指出,若出現7大症狀有可能是患「癌王」胰臟癌的先兆,身體3個部位疼痛風險相當高。

經常腹痛診斷為胃潰瘍 持續兩年揭患胰臟癌

內科醫生許秉毅在節目《健康2.0》中分享指,該名40歲男子上腹疼痛,情況持續2年,一直被診斷為患有嚴重胃潰瘍,並曾進行6次胃鏡檢查,惟問題仍未根治。後來,該男子因排便變黑求醫,再次進行胃鏡檢查時,醫生發現食道、胃和小腸都出現潰瘍。

【同場加映】胃潰瘍9大症狀及併發症 無胃口要留意

消化性潰瘍(胃潰瘍)的徵狀和併發症
消化性潰瘍(胃潰瘍)的徵狀和併發症
發生時間及疼痛位置
發生時間及疼痛位置
症狀:噁心及嘔吐
症狀:噁心及嘔吐
失去食欲、打嗝、胃脹
失去食欲、打嗝、胃脹
胸部不適
胸部不適
體重無故下降
體重無故下降
可引致出血
可引致出血
可引致貧血、腹膜炎
可引致貧血、腹膜炎

 

由於情況非常罕見,許秉毅醫生懷疑是腫瘤所致,於是安排患者進行電腦斷層掃描,其後發現他胰臟體部出現直徑為1.5cm大的神經內分泌瘤。經手術治療後,成功切除腫瘤,並解決該男子的胃潰瘍問題。

【同場加映】胰臟癌11大高危因素 常吃肉風險高?

胰臟癌11大因素
胰臟癌11大因素
吸煙
吸煙
喝酒
喝酒
肥胖
肥胖
喜歡吃高動物性油脂
喜歡吃高動物性油脂
常吃紅肉
常吃紅肉
常吃加工肉
常吃加工肉
缺乏膳食纖維
缺乏膳食纖維
胰臟結構異常
胰臟結構異常
環境因素
環境因素
非O型血型者
非O型血型者
幽門桿菌感染
幽門桿菌感染

胰臟腫瘤4大位置 症狀大不同

許秉毅醫生指出,出現在胰臟不同位置的的腫瘤,所引發的症狀也不同,有60至70%的患者的胰臟腫瘤會長在胰臟頭部,其他生長位置及其症狀如下:

胰臟癌出現位置及症狀
胰臟癌出現位置及症狀
頭部(60~70%):
頭部(60~70%):
體重減輕、黃疸、膽管炎、
體重減輕、黃疸、膽管炎、
飯後疼痛、腹脹、脂肪便
飯後疼痛、腹脹、脂肪便
胰管(20%)
胰管(20%)
體部(15%):
體部(15%):
上腹痛、背痛
上腹痛、背痛
尾部 (5%):
尾部 (5%):
上腹痛、背痛、轉移部位疼痛
上腹痛、背痛、轉移部位疼痛

 

背痛可能是因為胰臟腫瘤作怪?許醫生指,如果胰臟癌出現在體部或尾部,不容易壓到胰臟其他部位,所以通常生長得較大,並有機會壓到神經線及引發痛楚。若腫瘤變大,則會吸收更多營養,並導致體重減輕。

胃潰瘍糖尿病也是胰臟癌徵兆?

許秉毅醫生提醒,有一種為「神經內分泌瘤」的胰臟腫瘤,會釋放出物質,例如胃泌素,導致胃酸分泌過多,引發胃潰瘍等問題;有時,它更會釋放出令人肚瀉的物質,症狀多變,因此長期未能治癒的胃潰瘍,有可能是胰臟癌的徵兆。

醫生續指,如果胰臟持續變大,有機會破壞胰島組織,導致胰島素不足,並引發糖尿病。

【同場加映】糖尿病初期8大徵狀

糖尿病8大症狀糖尿病初期症狀
糖尿病8大症狀糖尿病初期症狀
經常口渴
經常口渴
小便頻密
小便頻密
感到飢餓
感到飢餓
體重下降
體重下降
容易疲倦
容易疲倦
視力模糊
視力模糊
傷口不易癒合
傷口不易癒合
皮膚痕癢,女性或會出現陰部發癢的情況
皮膚痕癢,女性或會出現陰部發癢的情況

小心胰臟癌7大先兆 腳痛可能是症狀

內科許秉毅醫生解釋指,胰臟腫瘤多會長在胰臟頭部,但當腫瘤不斷增大就會壓迫總膽管,令膽汁和膽紅素無法正常排出,滯留在肝臟,再回流到全身血液導致皮膚痕癢。

當膽紅素在體內積聚,無法正常排出體外,皮膚和眼睛變黃、尿液顏色變深如茶色,大便顏色則會變黑。許醫生指出,若出現以下7大症狀,也有可能是患上胰臟癌的先兆:

胰臟癌先兆:
胰臟癌先兆:
1. 黃疸 尿色變深 糞便變淺
1. 黃疸 尿色變深 糞便變淺
2. 背痛 腹痛
2. 背痛 腹痛
3. 體重減輕 胃口變差
3. 體重減輕 胃口變差
4. 噁心 嘔吐
4. 噁心 嘔吐
5. 膽囊或肝臟腫大
5. 膽囊或肝臟腫大
6. 腿部疼痛 紅腫 溫度上升
6. 腿部疼痛 紅腫 溫度上升
7. 吃多 喝多 尿多
7. 吃多 喝多 尿多

胰臟癌確診時多屬晚期 勿忽視腹脹等3大症狀

據香港醫管局資料,胰臟癌是本港第4大致命癌症。因為在胰臟的惡性腫瘤生長緩慢,位置隱蔽,初期病徵並不明顯,不少病人到了晚期才察覺患病,因而耽誤治療,影響生存率,為時已晚。而醫管局列出的症狀如下:

胰臟癌6大常見症狀
胰臟癌6大常見症狀
上腹部出現與飲食無關的持續疼痛, 並會反射至背部
上腹部出現與飲食無關的持續疼痛, 並會反射至背部
食慾不振、噁心、嘔吐、消化不良、腹脹等腸胃障礙現象
食慾不振、噁心、嘔吐、消化不良、腹脹等腸胃障礙現象
出現黃疸、皮膚搔癢、大便呈陶土色
出現黃疸、皮膚搔癢、大便呈陶土色
體重短時間內銳減
體重短時間內銳減
上腹部出現固定、堅硬的腫塊
上腹部出現固定、堅硬的腫塊
腹水
腹水

胰臟癌10大高危人士

根據醫管局資料,胰臟癌成因未完全明瞭,可能是胰臟細胞變異增生,而大部分的胰臟癌指的是來自胰管上皮細胞的腺癌。發病年齡大多在65歲以上,而以下10類人屬高危人士:

胰臟癌高危一族
胰臟癌高危一族
黑人風險較高
黑人風險較高
男性
男性
吸煙
吸煙
糖尿病患者
糖尿病患者
超重
超重
長期吃動物脂肪
長期吃動物脂肪
長期接觸殺蟲劑
長期接觸殺蟲劑
幽門螺旋菌
幽門螺旋菌
遺傳
遺傳
慢性胰臟炎
慢性胰臟炎

 

延伸閱讀:營養師推介11種食物 保護胰臟防癌變

胰臟癌飲食
胰臟癌飲食
防癌護胰臟:鉻
防癌護胰臟:鉻
鉻 糙米
鉻 糙米
鉻 粟米
鉻 粟米
鉻 雞蛋
鉻 雞蛋
鉻 瘦牛肉
鉻 瘦牛肉
鉻 芝士
鉻 芝士
防癌護胰臟:葉酸
防癌護胰臟:葉酸
葉酸 深綠色蔬菜
葉酸 深綠色蔬菜
葉酸 黑豆
葉酸 黑豆
葉酸 動物肝臟
葉酸 動物肝臟
防癌護胰臟:硒
防癌護胰臟:硒
硒 巴西堅果
硒 巴西堅果
硒 生蠔
硒 生蠔
硒 蝦
硒 蝦
硒 雞蛋
硒 雞蛋
 
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【更新/突發】卑詩南岸4.9級地震 大溫居民感到震盪 當局強調無海嘯威脅

【星島綜合報道】加拿大地震局(Earthquakes Canada)證實,今日(17日)下午,卑詩省南岸發生了地震,包括大溫地區等多個地區的居民,都表示感受到震盪。

該局表示,地震發生在周日下午約3時23分,強度為4.9級。

自動偵測通報系統指出地震發生在坎貝爾河(Campbell River)地區,但實際上記錄到的震區是坎貝爾河東北137公里處,即溫哥華以西北222公里處。

地震局稱,在溫哥華島北部和中部、陽光海岸和大溫地區,有很多地區的民眾報告表示感覺到地面有震動。

該局官員表示,卑詩省目前不存在海嘯威脅。

溫哥華一些居民也表示感到震盪,今午約3時45分有人在社交平台就此發帖,並立即引起談論。有網民表示,還以為自己家中的窗戶有問題,所以上來問過究竟。

有住在市中心西端一柏文的居民稱,感覺到整幢樓宇也在震動。有人更形容,這是他在卑詩省感受過最強的一次地震。然而,也有不少人說,完全感覺不到震動。

聯邦自然資源部地震學家卡西迪(John Cassidy)表示,周日在卑詩省「非常廣泛的地區」,都有民眾報告說感受到了地震。在遠至距離震央350多公里的基隆拿,都有震感。

他表示,在卑詩省該地區發生地震屬於「相對罕見」,該地區對上一次發生同等強度的地震是在2017年。他認為,今天下午發生的地震並不完全令人意外,因為卑詩省沿海地區為地震活躍帶,但最大及最頻繁的地震都發生在離岸海域。

他補充說,以這種規模的地震來說,預計會發生餘震。事實上,當局現時正錄到一些小型餘震,暫時所見,其中最大的約為2.6級。

截至晚上7時,溫哥華島及大溫地區未有錄得損毀報告。b-c--earthquake-report

圖:加拿大地震局

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航空公司以代用券賠償乘客 一見官司即奉「掩口費」

【星島綜合報道】本國一些因航空公司過失而導致耽誤了行程的乘客表示,航空公司最初只提供不超過300元的代用券作為賠償,然而當他們提出訴訟時,就獲提供符合其索償額的賠償金,但條件是要簽署保密協議,永遠不能向任何人透露和解方案的內容。

達福 (Colleen Dafoe) 去年12月準備與丈夫和女兒到多明尼加共和國慶祝自己的50歲生日,但當他們抵達哈利法斯的機場時,西捷航空表示他們的航班已被取消。西捷建議他們改乘在10多天後出發的航班,但這早已過了他們原定的假期行程和慶祝生日計劃。

達福表示,西捷拒絶了她提出的退款要求,只願提供一張有效期一年的代用券。於是,她入稟小額錢債庭索償1,200元。之後,代表西捷的律師提出向他們支付全額賠償,條件是他們要簽署一份保密協議,不得再談論此事。

達福跟丈夫討論過,儘管他們在某程度上不想接受保密條款,但覺得鬧上法庭有點「可怕」,不知道能否敵得過對方的律師團隊,所以最終接受了。她說:「航空公司不應該在自己不守規則的情況下,要人們保持緘默。」

西捷航空就事件回應:「無論涉及的是甚麼課題或情況,我們都不會公開評論保密協議。」

加通社接觸了20多名本國航空公司的乘客,他們都遇上過類似情況;有些人拒絕了保密協議,有些則接受了他們所說的金額在1,000元以上的和解協議。

報道指,如果乘客投訴,加航和西捷最初只會提供價值通常為150至300元的代用券,一旦乘客拒絕並向法院提出索償,航空公司就會在經過多番討價還價後,在雙方簽署了保密協議的情況下,提供與最初索償額相符甚至更多的賠償金。

加航乘客蓋伊(Darren Guy)表示,今年5 月,他原定從滿地可飛溫哥華的行程,由於航空公司人手不足而被取消。加航最初給他一張20元的美食券,他不滿意並提出了賠償酒店住宿費及1千元現金。

經過幾番拉鋸,對方願意提供一張1千元的代用券,另加800元現金,這超過了他最初要求的賠償額;但蓋伊認為索償過程令人憤怒,因此拒絕接受。

來自大溫地區楓樹嶺的杰拉蒂(Kelly Geraghty),曾向西捷提出索償1.1萬元。她表示,協議中的保密條款十分嚴格,對簽署者造成終生的負擔,甚至不能跟自己配偶談論有關事件。

公眾利益倡導中心 (Public Interest Advocacy Centre) 行政總監勞福德 (John Lawford) 表示,許多乘客不諳與航空公司議價和打交道,和解協議提供的金額往往偏低。

他形容這是乘客與財雄勢大一方進行的角力遊戲,並認為航空公司的這些做法「不合情理、手法卑劣、低下,而且涉及的金額都很小」,目的是「打壓異見及減少對公司的批評」。

加拿大運輸局 (Canadian Transportation Agency) 不久前增設了投訴調解員服務,協助加快解決乘客與航空公司之間的糾紛。

圖:CBC

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魁省漢撿得日期過了一年的5萬元彩票  能拿到錢嗎?

【星島綜合報道】上月29日,魁省30歲男子拉布里(Mathieu Labrie)為找出聖誕裝飾物而翻箱倒籠,無意中發現一張大約一年前的舊彩票,那是友人送給他的禮物。

他隨手刮開彩票,然後用魁省彩票局(Loto-Québec)的手機應用程式來核對,赫然發現自己原來中了5萬元大獎。

他不能相信自己的眼睛,於是請鄰居給他再對一次,確認真的中獎。然而,更幸運的是,這張彩票是在2023年1月8日在滿地可東區一家Couche-Tard便利店購買的,距今接近12個月;如果再遲一點才被發現,恐怕拉布里就要見財化水了。

彩票局在新聞稿中確認:「當拉布里來到彩票局的時候,他只餘下39天的時間可以兌現這張彩票。」

彩票局提醒民眾,可使用手機程式或到其網站,核對開彩結果。

喜獲橫財的拉布里表示,打算把房子大事裝修一下,並準備在這個聖誕假期好好寵幸他的妻兒。

mathieu-labrie-50K圖:Loto-Québec

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素里蘭里天車線各站率先睇 提早兩年竣工 往返溫市更便捷

 

【星島綜合報道】籌劃了接近十年的「素里-蘭里天車」(Surrey-Langley SkyTrain)延線工程正在全速進行,省府公布沿線全部8個車站的設計草圖,顯示各站將以簡約而協調的風格來建造。

「素里-蘭里天車」工程將把大溫天車的世博線(Expo Line)延長16公里,主要為沿著菲沙公路(Fraser Highway),以高架路軌從素里的喬治國王(King George)站,延伸至蘭里市中心的203街,全程共設有8個天車站。

有關計劃可追溯至2014年市長議會確認當區需要加建快速運輸設施;及至2021年7月,省府落實獲得聯邦政府批出13億元資金,確認延線工程將伸展至蘭里。

省府表示,以一次性形式建設該工程項目,令新線得以於2028年底正式通車,較以分階段形式建造,提前了兩年之多,並且因而節省了約5億元開支。整項工程的預算估計為40.1億元。

當局預料,到了2050年,素里、蘭里市及蘭里將增多42萬人口。

素里-蘭里天車延線
素里-蘭里天車延線
蘭里市中心(Langley City Centre)站
蘭里市中心(Langley City Centre)站
Willowbrook站
Willowbrook站
Clayton站
Clayton站
Hillcrest-184街站
Hillcrest-184街站
Bakerview站
Bakerview-166街站
Fleetwood站
Fleetwood站
152街站
152街站
Green Timbers站
Green Timbers站

圖:省政府

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