2024 年 1 月 – 第 4 頁 – Sing Tao Real Time News

【突發】運聯大部分巴士線宣告停運天車或於今日稍後加入

【星島綜合報道】大溫運輸聯網（TransLink）附屬公司岸山巴士（CMBC ）與CUPE 4500工會周日談判破裂。運聯宣布，CMBC轄下所有巴士及海上巴士（SeaBus）的服務，從今天（周一）凌晨3時起停運。因罷工行動升級而暫停服務的情況，預計將持續至少48小時，即至周三早上。

CMBC總裁麥克丹尼爾（Michael McDaniel）周一凌晨2時發布聲明，正式宣布談判失敗。他表示資方曾建議提高加班津貼、改善福利及招聘更多主管人員，但再次被工會拒絶。他形容「這是不可接受和不合理的」。

工會方面表示，不能接受的是工作條件、補償金及巴士公司應對工作量過高的措施。

運聨於周一凌晨2時許發布的公告表示，所有三條天車線及西岸快車（West Coast Express）服務將在周一正常營運，非由CMBC營運的巴士線也會照常服務，工會暫時只有在巴士設施設立糾察線的合法權力。

然而，代表在天車世博線及千禧線服務的千多名僱員的CUPE 7000工會，在周日晚上向會員發布了第二份內部備忘，表明一旦代表180名巴士營運主管的CUPE 4500工會無法達成勞資協議，他們準備在法律許可的情況下，盡早加入設置糾察線，以示聲援CUPE 4500工會，並暗示可能在周一發生。

該份備忘寫道：「CUPE 7000工會所有會員應做好報到上班的準備，但情況可能會在周一稍後時候發生變化，而目前我們還不知道會在何時發生。」

加拿大線天車的服務周一會如何發展暫未可知，營運該線的員工由另一工會BCGEU代表。

運聯表示，將隨時在以下網頁更新有關罷工行動的最新消息：buzzer.translink.ca/job-action/

相關新聞：大溫巴士工潮蔓延至天車兩者或從周一起全面停運

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【美食加】新春佳節不打烊細數溫哥華睇比賽酒吧夜繽紛

【美食加】冬季限制了戶外活動，但溫哥華的許多酒吧提供各種運動賽事的現場轉播，包括冰球、足球、棒球和籃球等。臨近農曆新年，相信許多讀者都想與親朋好友暢飲一杯，或晚上在外睇波、睇比賽消遣，《星島頭條》細數溫哥華各大運動酒吧，大家可以在室內環境中享受運動的激情，喝著啤酒，同時品嚐美味雞翅小吃，成為運動迷的冬季理想去處，讓大家在寒冷冬季裏，也能沉浸運動和社交的興奮氛圍中。

Brewhall

Brewhall擁有寬敞的場地和多個賽事轉播螢幕，是運動愛好者和消遣客人的好去處。Brewhall提供一系列高品質的精釀啤酒，這在運動酒吧中相當罕見，同時營造出獨特的懷舊氛圍，其中包括多款街機遊戲供客人選擇。

Brewhall讓顧客在享受振奮的運動賽事同時，品味著高水準啤酒，帶來獨特而充滿活力的社交場所。

地址： 97 East 2nd Avenue, Vancouver

電話： 604-709-8623

CRAFT Beer Market

CRAFT 位於溫哥華福溪（False Creek）奧運村中心的標誌性建築，交通非常便利，擁有多種精選啤酒和多個大螢幕。最具特色莫過於大樓最初建於1930年代，經過2010年奧運會前夕的翻新，焕發出新的活力，曾歡迎來自世界各地的運動員，隨後成為精釀啤酒市場的代表。

CRAFT獨特的建築風格、精緻的環境和對環境可持續性的關注，也是一個打卡熱門聚會地。另外，CRAFT在英吉利灣（English Bay）亦有分店。

地址： 85 W 1st Avenue, 溫哥華

電話： 604-709-2337

Red Card Sports Bar

Red Card酒吧位於溫哥華市中心，是觀看比賽的理想消遣場所。酒吧位於建於1908年的文化古蹟建築，擁有原始的磚石結構，以及精心修復的木質作為主調，與當代時尚家具結合，風格創新大膽。

Pizza是酒吧的必試食物，酒吧從意大利特別運送的木燒Pizza爐，還原意大利的經典風味。

地址： 560 Smithe Street, Vancouver

電話： 604-689-4460

Bells & Whistles

Bells & Whistles在溫哥華擁有兩家分店，以豐富酒吧美食菜單著名，也是市內社交聚會和體育迷的聖地。在社交媒體上，Bells & Whistles經常分享即將舉行的賽事資訊，讓顧客提前了解。方便他們合理安排時間。

Bells & Whistles營造了一種共享體育熱情的社群氛圍。無論是品味美食、社交聚會還是觀看賽事，為顧客提供了一個多元化，且充滿活力的用餐環境。

地址： 3296 Fraser Street, Vanoucver

電話： 604-620-7990

地址： 4497 Dunbar Street, Vanoucver

電話： 604-558-4770

The Blarney Stone

The Blarney Stone是一家擁有超過50年歷史的愛爾蘭酒吧，成為溫哥華多年來最受歡迎的運動酒吧之一，提供愛爾蘭風味美食、豐富的愛爾蘭娛樂，以及濃厚的愛爾蘭氛圍。

作為一家經典的運動酒吧，它除了提供各種運動賽事的現場轉播外，The Blarney Stone還有勁歌跳舞活動，吸引著來自世界各地的客人，成為他們在城市中尋找歡樂、美食和社交的不二之選。

地址： 216 Carrall Street, Vancouver

電話： 604-687-4322

Shark Club Sports Bar and Grill

Shark Club是大家放鬆、小酌一杯，同時觀看比賽的理想好去處。酒吧打造稱經典的運動酒吧氛圍，提供從啤酒到手工調製的雞尾酒，從綜合格鬥到高爾夫等多種運動賽事選擇，無論是喜歡哪種運動，Shark Club幾乎都可以滿足，在酒吧的螢幕上找到感興趣賽事。

地址： 180 West Georgia Street, Vancouver

電話： 604-687-4275

Good Co. Bars

Good Co. Bars（以前稱為 Colony）現在溫哥華擁有五家分店，提供超值的歡樂時光優惠。除了經典美食和精心調製的飲料外，Good Co. Bars還將在官方網站上定期更新最新的賽事時間表，確保顧客不會錯過任何精彩瞬間。

Good Co. Bars為大家提供一個輕鬆、舒適且充滿活力的環境，盡情享受比賽時的獨特氛圍，感受熱情洋溢的運動酒吧體驗！

5間門店地址均可在Google Maps查詢。

Dublin Calling

Dublin Calling是一家傳統的愛爾蘭酒吧，店內擁有超過30個螢幕，供應豐盛的桶裝啤酒和美味的玉米片拼盤。Dublin Calling簡直是大溫體育愛好者的完美選擇，除了提供最佳的視覺體驗和美食享受外，還會在社交媒體頻道上即時分享最新的比賽時間表，確保隨時了解哪些精彩內容將在何時展開，絕對是體育迷的天堂。

地址： 900 Granville Street, Vancouver

電話： 236-886-4729

The Pint Public House

The Pint Public House是觀看比賽的美味好去處，每日特色菜和多樣選擇的40種口味雞翅。酒吧提供一個舒適的環境，提供多場轉播賽事的同時，亦搭配大量的電視節目，無論是追隨緊張的比賽還是放鬆休閒，食客都能得到滿足。The Pint不僅僅是一家酒吧，更是一個美食和娛樂的聚集地。

地址： 455 Abbott Street, Vancouver

電話： 604-684-0258

Malone’s Social Lounge & Taphouse

Malone’s Social Lounge & Taphouse主打格鬥及足球賽事的運動酒吧，但酒吧亦提供其他賽事觀看，為大家提供一個可以放心享受比賽的環境，更值得一提的是，酒吧在現場提供立體賽事音效，食客感受到強烈的震撼氛圍，度過一個豐富且刺激的時光。

地址： 608 West Pender Street, Vancouver

電話： 604-684-9977

Courtside Bar

座落於Mount Pleasant（快樂山）全新籃球主題運動酒吧Courtside Bar，迅速成為當地居民欣賞籃球比賽的熱門去處，以籃球為焦點，打造獨特環境，結合新穎的設計和視覺效果，仿佛將大家帶入籃球場的現場。

地址： 2415 Main St, Vancouver

文：星島特約記者Justin Wong

圖：網上圖片、部分官網圖片

數十萬元購市中心三房城市屋華裔夫婦細數「租賃產權」利弊

【星島綜合報道】在本地的市中心地區找尋居所，無論是買還是租，價格都難以負擔，但透過一種既是租亦是買的「租賃產權」（leasehold）形式，就能夠以較低成本購得安居之所。

據《環球郵報》（Globe and Mail）報道，沈雪莉（Shirley Shen，譯音）與丈夫原本居於溫哥華一個小單位內，但兩口子要準備迎來第一個小孩，所以需要較大的住所。他們居住在奧運村（Olympic Village）附近的社區內，這區的兩房單位動輒索價250萬元，同類單位的租金，一樣貴得難以負擔。

結果，她和丈夫在2019年以不足100萬元的代價，以「租賃產權」形式，獲得位於市中心福溪（False Creek）的一幢三房城市屋（townhouse），條件是他們只能得到這個物業18年，之後需要協商續租，續租費用可能高達數十萬元。

傳統的永久產權買賣，交易內容包括了土地和房屋，但「租賃產權」不包括房屋所在的土地，它是一種在規定期限內，從政府、原住民部落或土地信托機構獲得所有權的置業形式。租期通常為99年，到期之後，雙方可以談判延長。

這類合約的條款各不相同，但沈家以約20萬元續簽了為期約20年的租約，金額遠低於他們的購買價。

這種置業形式在亞洲和歐洲比較常見，在加拿大卻很少見，通常只在一些城鎮或特定類型的房產如度假屋等才有，但溫哥華是個例外，在福溪南岸（False Creek South）和善普連嶺（Champlain Heights）等地有一些大型住宅區，主要是由溫哥華市政府擁有的「租賃產權」物業組成。卑詩大學（UBC）和西門菲沙大學（SFU）擁有的一些土地上，也有由信託機構管理的這類物業。

對於未有能力購買永久產權的家庭來說，「租賃產權」可能是個不錯的選擇。儘管在獲取按揭貸款、藉物業升值獲利，以及合約到期時續租存在不確定性方面，都存在著一定的挑戰，但其吸引之處也令不少人垂涎。

地產經紀克里斯辛斯基（Jark Krysinski）稱，很多人都被低廉的價格吸引。在市中心西端社區，一房單位僅需30萬元，合約期限還剩幾十年，而較大的單位和城市屋，100萬元以下就有交易，且有20年的租期。

他表示，如果有能力預留保修費用所需的現金，這類物業一般會比租房子好，因為付出的款項是用來購買資產，有部分還是會回到自己的口袋中，而總成本跟租房是差不多。

沈家在新居居住了兩年後搬走了，但原因只是在當區找不到託兒服務，否則還是很樂意繼續在那裡住下去，他們現在仍然持有該城市屋的「租賃產權」，它更成為了租務市場上的搶手貨。

藉著「租賃產權」獲得了較大居住空間的沈女士認為，這種形式的房產還有一個好處，就是有利住戶之間建立長久的社區關係。「這個社區有一些非常特別的地方，因為大家都不是投機者，都是長期居民。這跟你住在流動性較大的租用單位所得到的體驗，是完全不同的。」

圖：溫哥華市府

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加航「怪客」搶開逃生門被制伏機長不動聲色囑咐乘客一事

【星島綜合報道】加航一名乘客在今日（21日）從英國往加拿大的飛行途中試圖打開緊急艙門，隨後被機組人員制伏。

加航發言人證實，在從倫敦飛往多倫多的航班上，發生了一宗涉及一名搗亂乘客的事件，但沒有透露具體細節。「我們的機組人員經驗豐富，處理得當，使航班得以正常飛往目的地。按照程序，當局在航機降落後派員到場。」

加航人員指出，在高空中，飛機艙門是無法打開的，因為艙門被設計成塞子，利用內部和外部氣壓的差異，保持安全的密封。

據城市新聞（CityNews）報道，該航班的乘客帕切科（Emmanuel Pacheco）稱，當時機上有一名乘客，在整個飛行途中都表現得「行為怪異」，並在飛機飛越大西洋時，試圖打開緊急艙門。

帕切科表示，機組人員為保持大家的冷靜，甚麼都沒說。「機長唯一的說話，是叫我們在降落時要留在座位上。」

該航班依時於下午約3時安全降落多倫多機場，皮爾區警方登機與涉事男子進行交談。警方消息指，他是一名年長的男性，當時一直處於危機和混亂的狀態，其行為似乎不是故意的。警方未有對他提出刑事檢控。

在不到兩周前，在一架停在登機口的加航客機上，一名乘客打開了機艙門並摔了下來。加航人員稱，該名男子登機時一切正常，但他沒有留在座位，而是打開了飛機一個艙門跳了出去，在墮地時受了輕傷。事後得知，當時他正處於危機狀態。

圖：加通社資料圖片

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大溫昨槍擊案一傷阿波斯福同日亦有槍案青年被擊斃

【星島綜合報道】低陸平原地區周末先後發生兩宗槍擊事件，共造成一死一傷。

皇家騎警表示，周六下午約2時30分接報指，楓樹嶺222街（222 Street）夾123大道（123 Avenue）附近發生了槍擊事件。警員到場時，發現有兩輛汽車相撞，其中一名司機受了槍傷，其後被送院醫治。

據城市新聞（CityNews）報道，事發時有目擊者看到，有人從其中一輛汽車中走出來，拿著槍向另一輛汽車射擊。

警方表示，相信這是一宗有目標的事件，對公眾不構成風險。

同日下午接近6時，阿波斯福市南弗雷澤路（South Fraser Way）的七橡購物中心（Sevenoaks Shopping Centre）停車場，發生槍擊死亡案件。

警方表示，位於該商場的地下停車場發生了兇殺案。警察在現場發現一名男子在車內喪生，經確認後證實死者為25歲的當地居民Amritpal Saran。

警方稱，初步跡象顯示這是有目標的事件。在槍擊發生後不久，警方獲悉在麥克馬斯街（McMath Street）附近的鎮界路（Townshipline Road）上有車輛起火。聯合兇案調查組（IHIT ）及阿波斯福警方正在調查火警是否與槍擊案有關。

圖: 楓樹嶺皇家騎警

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大溫巴士工潮蔓延至天車兩者或從周一起全面停運

【星島綜合報道】代表大溫地區公共交通系統僱員的工會今日（21日）向其成員發通告稱，包括天車、巴士及海上巴士（SeaBus）在內的公共交通系統，可能從明天（周一）起全面停止運作。

據Global新聞報道，一份來自CUPE 7000工會的內部備忘錄寫道：「我們在CUPE 4500工會的朋友，即岸山巴士公司（CMBC）的主管級人員，正準備在周一早上罷工。他們（周日）正在與調解員會面，一旦不能達成公平協議，他們將從周一凌晨3時起全面停止提供服務，並維持48小時。這意味著低陸平原地區的所有巴士和海上巴士服務，將會全面停運兩天。」

據稱，CUPE 4500工會已向勞資關係委員會（Labour Relations Board）投訴運輸聯網（TransLink）、卑詩捷運公司（BC Rapid Transit Company）、西岸快車（West Coast Express）及負責營運加拿大線的Protrans公司，在罷工行動升級期間，採取措施減少罷工對乘客的影響。

該份備忘錄稱，「我們知道這個通知來得非常倉促，但我們不能讓CMBC和運聯侵犯工會成員的權利。我們需要反擊，並與CUPE 4500工會團結一致，為業界爭取公平的薪資和更佳工作條件。」

該工會還表示，CUPE 4500已要求舉行聽證會，並正在尋求增設更多糾察線，包括在天車設施範圍內。而CUPE 7000表明，如果在天車設施設置了糾察線，其成員不會越過糾察線上班。

運聯於周日下午發聲明稱：「目前，CUPE 4500只能合法地於巴士及海上巴士設施設立糾察線。」

CMBC發言人基林（Mike Killeen）於周五表示，公司對停工威脅感到極為失望，並透露資方曾同意給主管人員三年內加薪13.5%，但對方要求25%，即增加至年薪約11.5萬元。

工會方面堅稱，目前談論的薪資問題並非關乎加薪幅度，而是其成員的基本薪酬與運聯旗下其他部門的主管人員並不對等。

圖：TransLink

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多吃菜仍便秘？每3日排便不算便秘？醫生揭便秘原因+教通便飲食方程式

蔬菜有膳食纖維，不少人為了排便暢通，每日也會吃大量蔬菜，甚至會吃乳酪。然而，有外科醫生指，經常吃蔬菜未必能解決便秘，若少吃1類食物，同樣有便秘風險。她教分辨便秘的真正原因，並教通便飲食方程式。

每3日排便不算便秘？醫生揭便秘定義

外科醫生鍾雲霓在其facebook專頁發文指，不少人以為排便頻率較少就等於便秘，但其實並非如此。她表示，無論是3日排便1次還是1日排便3次，只要能在坐上馬桶後的5至7分鐘內排完糞便，就不算是便秘。反之，如果每次排便時都要等待超過7分鐘，甚至要用力擠壓才能排出糞便，則屬便秘。

根據香港衞生署資料，便秘一般是由以下3大原因引致：

便秘3大成因

便秘3大成因不良的飲食習慣

便秘3大成因例如飲水不足或食物中缺乏纖維質

便秘3大成因一些藥物的副作用

便秘3大成因一些消化系統疾病或全身性的疾病

便秘3大成因如糖尿病及甲狀腺功能減退

每日吃菜仍便秘？解構通便飲食方程式

鍾雲霓醫生表示，有不少患者曾向她詢問，自己每日都有吃蔬菜，為何仍會便秘？她表示，雖然蔬菜含有膳食纖維，是糞便形成的必要成分；但如果只吃菜，忽略攝取水溶性纖維，同樣會引致便秘。

如何得知自己應攝取「膳食纖維」還是「水溶性纖維」？鍾醫生如此解答：

膳食纖維vs水溶性纖維

蔬菜類一般含有非水溶性纖維，能幫助形成糞便蓬鬆的骨架

水果類一般含有水溶性纖維，有助大腸潤滑及暢通地排出糞便

如果發現糞便像羊糞，表面乾硬，甚至排便是令肛門破損肛裂，通常是缺乏水果類的水溶性纖維

如果大便較軟和稀，腸道排便是驅動力不足，需要全身出力來擠，就是缺乏蔬菜的膳食纖維

最佳的通便飲食方程式

蔬菜：水果 = 2：1

便秘吃菠菜乳酪最好？香蕉火龍果何時吃？

吃甚麼食物的通便效果最好？鍾醫生表示，深綠色蔬菜的通便效果一般較好，例如菠菜、蕃薯葉等，其通便功效比白菜、椰菜等淺色蔬菜更好。至於網民推薦的香蕉、火龍果、黑棗汁、乳酪等食物，通便效果又是否理想？

鍾醫生解釋，前3種食物在平時就應該多吃，而非等到便秘是才急忙進食；而乳酪本身無特別的通便功效，如果進食乳酪後能催谷排便，甚至出現腹瀉，就可能代表本身患有乳糖不耐症。另外，由於腹瀉會對肛門造成衝擊，甚至會引致受傷，因此不建議使用這類激進的通便方法。

通便推介10大高纖蔬菜水果纖維比椰菜多6倍

鍾醫生建議可多吃以下高纖蔬菜或水果，部份蔬菜纖維量比椰菜高2至6倍，有助排便：

推介10大高纖蔬果通便

高纖蔬菜

佛手瓜苗

番薯葉

小棠菜

木耳

海帶

高纖水果

藍莓

布冧（李子）

青棗

橙

柑

高纖蔬菜或水果食用貼士

她表示，如果受便秘困擾，應該先嘗試進食蔬果幫助通便；如果效果不大，就可購買纖維粉補充，或服用經醫生處方的軟便藥、輕瀉劑、浣腸劑等藥物。根據香港衞生署資料，如果便秘時出現以下4種情況，就要盡快求醫：

便秘出現4情況須求醫

便秘出現4情況須求醫：便秘是近期出現的情況

便秘出現4情況須求醫：情況嚴重和/或感到非常疼痛

便秘出現4情況須求醫：持續進3周或以上

便秘出現4情況須求醫：大便有出，無論在坐廁或廁紙上也發現

延伸閱讀：便秘吃蔬果也不夠？大便出現3種形態屬便秘

便秘型大便形態

布里斯托大便分類法將大便分成7類。

大便可反映身體及腸胃情況。

1.硬且小顆分散

成因

飲食建議

2. 長條凹凸不平

成因

飲食建議

延伸閱讀：10大人氣通便飲品排名檸水還是乳酪更通便？

10. 乳酸飲品

可刺激腸道蠕動，但應注意糖分含量

9. 蔬果汁

含大量膳食纖維，但應連皮一起榨汁

8. 檸檬水

含維他命C及有機酸

7. 花茶

花茶常加入決明子，有助腸胃蠕動及有抑菌功效

6. 鮮奶

小心乳糖不耐症

5. 黑咖啡

含咖啡因可刺激交感神經助排便，但過量攝取可致反效果

4. 水果醋

含有機酸可促進新陳代謝，但應注意含糖量

3. 無糖綠茶

含茶多酚及大量水分，注意不應以茶代水

2. 高纖豆漿

含豐富膳食纖維，但易脹氣者注意飲用

1. 乳酪／乳酪飲品

含大量益生菌助消化

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【有片】多倫多烘焙師發明燃燒蛋糕 Taylor Swift粉絲尖叫！

【內有乾坤】多倫多麵包烘焙師Namaya Navaratnarajah製作的燃燒變身「burnaway」蛋糕，近日在TikTok上迅速走紅，其中蛋糕更以天后級歌手Taylor Swift有關。

據上傳的視頻可見，這款蛋糕燃燒變身蛋糕最初造型似乎很普通，伴隨著黑色奶油，可食用的disco鏡面閃球，中間則是Taylor Swift空空如也的Instagram帳戶照片。

然而，突然間在點火後，整個蛋糕頂層裝飾被戲劇性地點燃，呈現出Taylor Swift巡迴演唱會上的性感形象。

@cakesbynams Replying to @Liz EP if this goes viral can taylor give me tickets to the eras tour #taylorswift #reputation #erastour #taylorsversion ♬ glow up challenge – spencer 💅

就像大多數與Taylor Swift相關的內容一樣，蛋糕在TikTok上的反響非常熱烈。僅兩天內，這則貼文就獲得了超過1520萬次觀看和200萬個讚。一位用戶評論道：「雖然不是Taylor Swift的粉絲，但這蛋糕太瘋狂了，太酷了。」

另一個人則簡單地表示：「我被迷住了！」

Navaratnarajah則回應說：「我只是因為無聊而做這件事，覺得這會很有趣且獨特。我沒想到會有這麼大的反響！這讓人有點難以置信！」

有人請求教程時，Navaratnarajah 表示她暫時會保守這個商業機密。

當被問及她烘焙業務的未來時，Navaratnarajah 透露她正在考慮擴大業務的可能性，「我從小就夢想著開一家麵包店。對這些蛋糕的熱烈反響，以及近日收到的訂單數，現在看來更有可能實現了。」

如果有興趣尋找定制的burnaway蛋糕，大多倫多地區的顧客可以透過在 Instagram 上聯繫 @cakesbynams 进行詢問。

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甚麼是激光牙科治療？牙醫解構6大作用杜牙根/美白牙齒/治療牙周病

激光應用在醫學領域上已有一段頗長的時間，隨著科技的發展，應用的範圍已越來越廣泛，技術更是越來越成熟。激光在牙科治療上的應用亦漸趨普遍，配備激光儀器的牙科診所也越來越多。不過，一般人對牙科激光治療可能都只是一知半解，現時的激光牙科治療技術已經十分成熟，可發揮6大作用，包括杜牙根和美白牙齒等。

激光牙科治療是甚麼？

激光或雷射是由一種特定裝置發出的高能量光束。按照其不同的波長與在不同組織上產生的效果，現今被廣泛使用於牙科相關的手術治療上，包括口腔組織的切割、牙髓病治療、牙周病、根管治療，甚至是進一步應用在口腔美容等範疇。

激光牙科治療的原理是利用激光的能量與牙齒組織的相互作用，從而實現不同的治療效果。激光牙科治療的主要原理如下：

吸收：利用不同口腔組織對激光的吸收能力不同，可以達致特定組織的加熱或其他反應，而不會明顯影響其他組織。
加熱：激光的能量可以引起組織的加熱。當激光的能量轉化為熱能，可以用於切割、蒸發或凝固組織。不同的激光波長和參數可以產生不同的加熱效果。
殺菌: 激光發出的波長會被細菌吸收，達到殺菌的功效。
組織再生：某些低能量輸出的激光可以刺激細胞的生長，有助於促進受損組織的恢復和傷口瘉合。

具體的應用和治療效果取決於使用的激光儀器的介質、特性、波長和參數，以及病人的需要和病情。

激光牙科治療可廣泛使用於牙科治療。（iStock圖片）

3種牙科激光儀器用途特點各有不同

較為常見的牙科激光大致上可以分為三種：二極體雷射(Diode Laser)、二氧化碳雷射（CO2 Laser）、水雷射（Water Laser），各有不同的優點與和功用。

1. 二極體雷射(Diode Laser) 波長：810~980 nm

二極體雷射是利用聚焦高溫燒灼的方式來治療，用於切割時可以精準控制，而低能量雷射則能刺激細胞再生，因此目前在臨床的的應用極為廣範。
應用：牙周病治療、消除腫脹發炎、根管治療、牙齒美白等。便於軟組織切割，止血效果良好。可以刺激細胞再生、降低疼痛和消腫、亦可以促進傷口癒合。

2. 二氧化碳雷射（CO2 Laser）波長：10640nm

有別於水雷射與二極體雷射，二氧化碳雷射治療是不需要與組織接觸的。
藉由蒸發與焦化組織中的水分子，達成對軟硬組織的切割並能幫助組織凝結，有良好的止血效果。
應用：軟組織切割與剝離、唇繫帶切除、去除肉芽組織、牙齦修整、口腔潰傷等。

3. 水雷射（Water Laser）波長：2940nm

水雷射光源與水分子吸收結合，形成高能量水柱能用於組織的切割上。因為需要沖水，水雷射並不會有溫度過熱的情況出現，被去除的發炎組織會順便被沖走，極為便利。除了運用在軟組織上，對硬組織如牙結石，蛀牙甚至骨頭都有相當優秀的切割能力。
應用：軟硬組織切除、牙周治療、植牙、蛀牙移除、根管治療、牙冠增長術等。

3種牙科激光儀器。（圖片提供：牙科醫生曾漢輝）

激光治療6大作用可用於杜牙根/美白牙齒/牙周病

由於激光能夠做到精準切割，因此傷口較小、出血量低；病人手術後的腫脹和不適也會減少，傷口癒合時間亦會更快。另外，高能量的光束可以產生良好的滅菌效果，使治療效果更佳。

激光在牙科治療中的應用非常廣泛，除了一般口腔手術和牙周病治療外，激光也可應用在口腔美容的範疇。常見的激光治療包括：

1. 治療牙周病：

激光可以清除牙周袋深處的牙可，去除受感染的軟組織，消除細菌及其毒素，以提升治癒率。激光治療的創傷度較低，還可以刺激牙齦組織的愈合，意味著更少的不適和更短的復原時間。

2. 杜牙根：

在杜牙根的過程中，使用激光可以幫助清除根管內的細菌和受感染的組織，以提升治癒率。

3. 口腔手術：

如割脷筋唇筋、治療唇泡疹和口腔潰瘍（包括痱滋）、消除口腔病變（如色斑、白斑症、扁平苔癬等）、牙冠增長術、舒緩牙骹痛楚等等。

4. 牙肉修正：

激光可用於切割牙肉和其他軟組織，因此可以用作修改牙肉高度和切走增生的牙肉組織，使病人的笑容更自然。

5. 去除牙肉黑斑：

當黑色素在牙肉表面積聚時，牙肉就會出現「黑斑」，影響外觀。此情況最常見於有吸煙習慣的人士。利用激光，可以磨走牙肉表層黑色素，令牙肉回復正常的顏色。

6. 牙齒美白：

激光可以激活牙齒美白劑，加速牙齒表面色素的分解和去除，從而使牙齒變得更亮白。

總括而言，激光在牙科領域中用途廣泛，治療效果亦相當不錯，尤其是配合傳統的牙科治療方案，功效更是事半功倍。不過需要注意的是，激光治療的應用一定要由受過相應訓練的牙醫進行。如果對激光應用或牙齒治療有任何疑問，最好諮詢專業的牙醫，以獲得詳細的建議和治療方案。

激光牙科治療的出血量更少，也能有效減痛。（圖片提供：牙科醫生曾漢輝）

延伸閱讀：牙痛代表蛀牙還是牙周病？拆解2大口腔疾病成因症狀

蛀牙症狀及治療方法

預防蛀牙方法

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【海量信息】智庫公布加國政府政策下的24個驚人事實

【星島綜合報道】公共政策智庫之一溫哥華菲沙研究所上周發布一份摘要，題為《2024年的24個事實——加拿大人應該了解政府政策的影響》，其信息發人深省。

在菲沙研究所的摘要中，首先發表了令人痛苦的聲明，即加拿大的人均收入從2016年到2022年，從54,154元增至55,863元，僅增長了3%，實際上是停滯不前。

但美國同期人均收入增長了4倍多，從65,792元到73,565元。「現在加拿大人的平均收入比美國人的平均收入低17,700元。」根據經濟合作及發展組織（Organisation for Economic Co-operation and Development，簡稱OECD)的數據，從2020年到2060年，加拿大將成為全球表現最差的已開發經濟體。

經濟危機

加拿大顯然正面臨經濟成長危機，主要是由於商業投資下降所致。報告發現，加拿大「從2014年到2022年，人均投資下降了20%，從18,363元下降到14,687元」。據菲沙研究所推算，「2014年，加拿大在美國每投資1美元，對應每位工人約79美分；而2021年，每1美元投資，對應55美分。」

自2014年以來，已有超過2,850億元的資本逃離加拿大。

財政危機

而另一個事實是，從2020年2月新冠疫情相關的經濟衰退開始到2023年6月，「政府工作崗位數量增加了11.8%，而私營部門僅增加了3.3%」，其中包括自僱人士。同期，杜魯多政府將年度支出（不含債務利息）增加了近75%，從2014-2015年的2,560億元增加到2023-2024年預計的4,530億元。

根據菲沙研究所的數據，目前加拿大公民的聯邦支出為11,500元，因此，杜魯多政府似乎可能創下「加拿大歷史上人均支出的5個最高水準」。

加拿大政府支出的很大一部分用於支付410萬個各級政府僱員的工資。全國各地政府僱員（包括聯邦、省和市政府僱員）的薪資（平均）比私企僱員高出31.3%。即使在調整差異（教育、任期、工作類型、職業等）後，政府僱員的薪資仍高出8.5%。

杜魯多政府透過大幅增加借貸和增加稅收來為這項支出提供資金。聯邦債務已激增至1.9兆（2022-23年），預計到2027-28年將達到2.4兆。

加拿大的聯邦和省級債務總額幾乎翻了一番，從2007-08年（上次經濟衰退前一年）的1.18兆飆升至今年預計的2.18兆。

加稅和負擔能力危機

聯邦政府預計，到2027/2028年，其債務將增加25%以上，達到5,000億元。儘管赤字大幅增加，但要償還不斷增加的債務仍需增加稅收。報告指，2022年加拿大家庭的平均支出超過48,000元，佔其收入的45%以上，超過了普通家庭在住房、食物和衣服等必需品上的支出。

儘管聯邦政府聲稱「為世界各地的中產階級加拿大人減稅」，但實際上，根據政府的個人所得稅改革，加拿大86%的中產家庭正在繳納更高的所得稅，這還不包括碳稅等。

由於聯邦政府的稅收變化，加拿大60%以上的低收入家庭（收入最低的20%）現在繳納更高的聯邦所得稅。

根據菲沙研究所的調查「74％的加拿大人認為普通家庭負擔過重。」

能源與環境政策

在聯邦政府中，人們普遍認為加拿大經濟正在經歷向「清潔/綠色」產業的根本性快速轉型。然而，儘管有大量的監管和補貼，加拿大統計局的數據顯示，所謂的「綠色經濟僅佔國內生產總值（GDP）的3%」，僅佔所有就業崗位的1.6%。

儘管以「清潔能源」為代表對化石燃料發動了全面戰爭，但從1995年到2022年，化石燃料消耗量仍增加了近59%。聯邦政府對能源部門的戰爭忽略了大部分溫室氣體排放，但即使加拿大石油和天然氣部門排放的所有此類氣體都被消除，也只是讓全球排放量減少0.004%，卻讓加拿大人付出巨大的代價。

由於新的聯邦能源效率法規的實施，到2030年，加拿大新建住宅的成本將平均增加55,000元，因為聯邦政府對建築物的能源效率法規更加嚴格。這必然會加劇現有住房危機。

失敗的醫療保健系統

儘管存在赤字支出和稅收增加，但加拿大的醫療保健系統的混亂卻是臭名昭著，平均手術等待時間已從1993年的9.3周增加到2023年的27.7周，拉長近200%。

在擁有全民健保的30個高收入國家中，加拿大在醫療保健上的支出佔GDP比例最高，高於人均醫生數量排名的第28位，人均醫院床位和精神科床位排名的第23位，MRI機器排名的第25位，以及CT掃描儀排名的第26位。

圖：加通社/菲沙研究所

肝臟健康｜吃太飽也傷肝？3大行為比捱夜更傷身恐致肝癌脂肪肝

肝臟是人體新陳代謝的重要器官，要好好保護。提起傷肝行為，不少也會想到熬夜。但有醫生指，比起熬夜，有3大常見的行為更傷肝，容易引發脂肪肝、肝癌。其中，若吃得太飽，對肝臟的傷害更大。

3大行為比捱夜更傷肝吃太飽也傷肝

重症科醫生黃軒在其facebook專頁發文指，肝臟是人體的解毒能手，但並非百毒不侵。他指出，在日常生活中，有些行為比起熬夜更直接地傷害肝臟：

比熬夜更傷肝的行為

傷肝行為

1. 喝太多酒

喝酒肯定是傷肝的主因之一。喝下酒精後，酒精所產生的代謝物乙醛，均需要經過肝臟來解毒。
影響：長期喝酒，輕則只會損失一些肝細胞。若嚴重起來，則會令大量肝細胞損傷，是不可逆轉的。例如，會演變成「酒精性肝硬化」，甚至很容易演變為肝癌。

2. 吃太多藥

肝臟作為身體的解毒器官，幾乎參與了所有藥物的代謝。若無醫生指示，自行胡亂服用一大堆藥物，則可能會傷害肝臟。尤其是服用一堆不知名的草藥或不明的藥品，也很容易令肝臟功能受損。
很多藥物的說明書，也會註明藥物不良反應的其中一個副作用，就是對肝臟功能有一定影響。

3. 吃太飽

若三餐總是大魚大肉，攝取高熱量、高糖、高脂油膩食物，過度飲食會令脂肪擠壓在肝細胞內，導致肝臟細胞長期被擠壓，容易受損害，繼而發展為「脂肪肝」，嚴重的脂肪肝會損害人體肝臟功能。

黃軒醫生提醒，比起熬夜，過度飲酒、胡亂吃藥或吃太多藥、吃太飽這些日常生活習慣，比起熬夜更傷肝。他警告，若不修正，肝臟最終遭會受極大傷害，最後更可能犧牲全身的健康。

【同場加映】脂肪肝症狀

脂肪肝症狀及檢查方法

脂肪肝症狀及檢查方法症狀通常不明顯

食慾不振

噁心

嘔吐

右上腹不適

疲勞

嚴重可致肝臟發大

脂肪肝檢查方法

肝臟負責新陳代謝有3大主要功能

本港衞生署指，肝臟是人體新陳代謝的重要器官，就像人體的化工廠，對脂肪、維他命及荷爾蒙的新陳代謝發揮重要作用。肝臟有3大主要功能，若受損，則會出以下影響：

1. 分泌功能

肝細胞分泌膽汁，含膽固醇、卵磷脂、膽鹽和膽紅素。
膽鹽可乳化脂肪，促進脂肪的吸收，還可促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。
膽紅素是血紅蛋白分解的產物。當膽汁分泌功能失調時，膽紅素便會積聚於身體而產生黃疸症，皮膚便呈現黃色。

2. 解毒功能

由體內新陳代謝產生的有毒物質，以及多種外來的毒素如酒精及部分藥物等，均由肝臟處理，化解成為無毒、毒性較輕或容易被溶解的物質。

3. 代謝功能

小腸吸收的糖類，在肝臟合成為肝糖，存於肝臟。當血糖降低時，肝糖轉化為葡萄糖，保持血糖的水平。小腸吸收的胺基酸，在肝臟合成為蛋白質，供身體所需；有餘的，會分解為尿素排出體外。

延伸閱讀：營養師推介10類食物消除脂肪肝吃魚也有效

台灣營養師程涵宇分享10款有助消除脂肪肝的食物。

有助消除脂肪肝的食物：咖啡

有助消除脂肪肝的食物：綠色蔬菜

有助消除脂肪肝的食物：水果

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有助消除脂肪肝的食物：蒜頭

T03

北溫廢棄柏文大火徹夜燃燒不確定是否有擅入者

【星島綜合報道】北溫哥華一幢廢棄的柏文大火徹夜燃燒，消防隊員從周五（19日）晚上通宵奮戰至周六（20日）早上，目前尚不清楚事發時是否有人在樓內。

據Global News報道，周五晚上7時30分左右，北溫一幢廢棄建築發生火災，直至周六上午8時左右，火焰仍在燃燒。

北溫哥華市消防局局長沙爾克（Greg Schalk）表示，著火的建築是一幢三層樓的柏文，目前無人居住。

該建築位於東二街（2nd Street East），靠近聖安德魯斯（St Andrews），「它已被計劃拆除」。

沙爾克說，十輛消防車和40多名消防員對柏文火災進行了灌救。

但大樓內火勢「嚴重」蔓延，因此戰鬥僅限於外部。

據悉建築物內有擅自佔用者，但尚不清楚火災發生時是否有人在建築物內。

圖：Global News

【有片】天寒地凍害鯨魚擱淺溫西海灘？你被騙了⋯⋯

【星島綜合報道】卑詩省本周遭遇前所未有的寒流來襲，民眾發揮創意，製作令人印象深刻的雪雕來享受寒冷的天氣，其中一頭擱淺的鯨魚看起來幾可亂真。

據Glacier Media報道，有人溫西傑里科海灘（Jericho Beach）用雪和沙子製作了一頭真實大小的虎鯨（killer）。周五（19日）下午，雨水無法沖走這隻擱淺的「鯨魚」，它仍然矗立在那裏。

旁觀者和海灘漫步者紛紛停下來欣賞這件藝術品，並從遠處質疑它是否是真的。

How West Coast is this!

Someone made a life-sized killer whale using sand and snow on a beach in Vancouver.

I had to check it out https://t.co/OSFfOHgJIv pic.twitter.com/IpNBc5qNKf

— Alanna Kelly (@AlannaKellyNews) January 20, 2024

此外，海灘上也堆積不少雪人，都極具西海岸特色，例如用貝殼做紐帶，但它們都不如鯨魚堅挺，已經開始被雨水融化。

在溫東的鱒魚湖公園（Trout Lake Park），一位冰雪魔術師雕刻了一個超過6呎高的馬鈴薯先生。

這些匿名藝術家並沒有接受採訪，談談他們是如何創作這些傑作的。

周五出現的凍雨，將道路變成溜冰場。

圖：視頻截圖

皇家騎警放寬警員大麻使用政策但須確保上班時履行職責

【星島綜合報道】加拿大皇家騎警（RCMP）放寬了對警員使用大麻的政策，簡言之，他們在上班時必須適合履行職責。

加通社報道，RCMP推出新的藥物使用政策以取代2018年的政策，新政策要求一線警員和許多其他處於「安全敏感」職位的員工，在上班前4個星期內不要使用休閒大麻。

這項今年開始的變更，使騎警隊在員工使用大麻方面與許多其他警察部隊保持一致。

全國警員聯會（National Police Federation）對此舉表示歡迎，稱先前的政策「與警察領域不一致」。

聯會主席索維（Brian Sauve）最近發表的聲明指出，自2020年以來，聯會一直主張對該政策進行審查，推動其現代化。

RCMP去年夏天承認，2018年的政策正在接受審查，但尚未做出最終決定。

為加拿大皇家騎警總長Michael Duheme準備的2023年春季簡報建議，警員在上班前24小時限制使用大麻，但有些例外。

加通社去年透過《資訊自由法》（Access to Information Act）獲得的簡報表示：「最初實行零容忍或28天限制的警務組織，已經或正在朝著適合執勤或24小時禁用要求，或兩者兼而有之的方向邁進。」

警員聯會已告知加拿大皇家騎警，招聘時最常見的詢問常與休閒大麻使用政策有關。

新政策規定，所有RCMP警員必須身體健康，能夠履行職責，並在執勤或工作時不得受到毒品、酒精或其他物質的影響。

該政策於1月1日發布在RCMP網站上，並表示：「藥物使用會對工作表現、行為、工作環境以及使用者和他人的福祉產生不利影響，並可能損害警務服務的安全和保障。」

還補充說，大麻等物質造成的損害風險因人、使用模式和產品品質而異。

因此，損害「可能因一個使用者而異，也因一次使用情況而異。避免任何安全風險的最有效方法就是放棄使用。」

皇家騎警表示，他們在制定新政策時，已經審查了部隊行動的各個方面。

該政策稱：「皇家騎警成員在加拿大各地獨特的工作環境中工作，作為農村和偏遠社區的急救人員，並且可以隨時被召回執行任務。」

RCMP沒有立即對新政策發表評論。

索維的聲明稱，該政策不包括水下潛水員和飛行員，他們必須繼續遵守專業管理機構的要求。

圖：加通社

大溫人口今年中將突破300萬高成長熱區在哪些地方？

【星島綜合報道】根據卑詩統計局的人口預測，大溫地區居民預計到7月1日將突破300萬人。溫哥華目前仍然是人口最多的城市，但素里的成長速度非常快，料將在2029年超過溫哥華。

據Vancouver Sun報道，大溫地區從獅子灣一直延伸到蘭里，包括23個市鎮，人口達到300萬是一個里程碑。

但建築師及房地產顧問蓋勒（Michael Geller）表示：「在我看來，從290萬增加到300萬並沒有那麼重要，」他認為，本地區將如何容納下一個百萬人才更重要。

卑詩省政府已經在所謂的密度立法方面邁出了重大一步，允許在以前的單戶住宅地塊上建造多個單元，並推出「交通導向開發區」（TOD區），增加住房容量。

「問題是，我們需要甚麼樣的下水道和供水能力來適應這種情況？」蓋勒說。

建設基礎設施成本高昂，但卻是必要的，他指出，「我認為關鍵是變化的速度和發展的步伐」。

西門菲沙大學(SFU)城市項目主任甄瑞謙(Andy Yan)表示，大溫哥華地區人口激增的一大問題是，人們將居住在哪裏。

「有些人認為（成長）應該全部集中在溫哥華市。但就區域成長策略而言，如果你看看甚麼才是最永續、最公平的發展手段，它實際上是遍布整個地區的。」他認為，溫哥華只是整個地區眾多社區的一部分。

卑詩統計局還沒有正式公布關於大溫人口達到300萬的消息，正式發布要到7月1日，但該局網站上的「人口應用程式」預計，7月1日這一數字將為3,021,372，高於2023年7月1日的293.5萬。

大溫1970年居民人數達到100萬，1999年達到200萬，又過了25年才達到300萬。卑詩統計局預計，到2041年，也就是17年後，這一數字將達到400萬人。

根據預測，溫哥華仍是大溫地區最大的城市，預計2024年人口將達到737,216人，高於2023年的722,014人。

但素里正在迎頭趕上，預計2024年人口將達到684,485人，高於2023年的659,126人。預計素里人口將在2029年超過溫哥華，預計屆時該市人口為785,619人，溫哥華為78萬人。

甄瑞謙指出，素里的實際面積是溫哥華的3倍，因此很快就會成為大都會區人口最多的地方，這是有道理的。從地理上看，溫哥華市只佔大都會區的4%，卻擁有超過24%的人口，1971年更高達42%，隨著大都會人口的成長，溫市的人口比例一直在下降。

卑詩統計局預測，到7月1日，本拿比人口286,086人，其次是列治文，將有233,999名居民。高貴林市為174,291人，蘭里區為153,360人，三角洲為118,320人。

楓樹嶺預計有102,450人，北溫區將有96,647人，二埠將有91,167人，高貴林港為68,265人，北溫市為66,729人，西溫市為46,743人。

滿地寶(Port Moody)人口將增至40,867人，蘭里市將增至32,259人，白石市將增至22,623人，皮特草原（Pitt Meadows）將增至21,473人。此外，還將有34,474名居住在大溫地區的「非法」居民。

大溫最小的社區是Bowen Island，有4,265名居民，Anmore有2,586人，獅子灣（Lions Bay）有1,338人，Belcarra有729人。

與此同時，大溫外圍的人口也在持續成長，阿波斯福（Abbotsford）預計人口為180,324人，芝里華克(Chilliwack)為103,468人，史夸米殊(Squamish)為25,370人。

預計到7月1日，卑詩省總人口將從2023年的5,490,376人，增加到5,646,803人，預計在2028年達到600萬，2038年達到700萬。

圖：加通社

卑詩深山雪夜發生翻車 iPhone這項功能救了兩人命

【星島綜合報道】卑詩省本周遭遇特大暴雪襲擊，iPhone碰撞警報周三（17日）發揮威力，幫助救援人員找到納諾斯灣（Nanoose Bay）附近兩名翻車事故受傷者。

溫哥華島Arrowsmith搜救隊（Search and Rescue，SAR）表示，由於iPhone碰撞警報的幫助，使他們成功救出在納諾斯灣附近四驅翻車意外中的兩名傷者。

周三晚上，當一輛四驅SUV衝出納諾斯灣以南深雪中的伐木路，並衝下路堤時，車內的兩名男子並不知道iPhone已自動召喚搜索人員。

Arrowsmith SAR成員里弗斯(Nick Rivers)周五（19日）表示：「如果我們沒有iPhone獲得確切位置，可能仍然會在那裏尋找。」

這款手機的衛星緊急警報系統可以發出事故現場的經緯度坐標，讓搜索人員可以在一個多小時內到達現場。

里弗斯說，如果沒有這項技術，這兩個人將面臨「一場漫長而充滿挑戰的步行」，他指出，該地區沒有手機服務。

「但我的猜測是，他們在出去之前就會死於體溫過低，」他說。

里弗斯續道，這兩人將不得不在攝氏零下3度的寒冷中步行約10公里，穿過Mosaic的西北灣區（Northwest Bay），到達一個封閉的礫石坑，該礫石坑與通往高速公路的伐木道路相連。

他說，在這些人被報告失蹤之前，不會啟動搜索，而且搜索範圍會很大。

Oceanside皇家騎警（RCMP）在收到iPhone發出的碰撞警報後，於周三晚上8時左右即刻通知搜救部門，一支由17名搜救志願者組成的團隊對此做出回應。

里弗斯說，一架配備熱感測器的騎警無人機發現了熱源，無人機影像顯示有一輛車和兩個人。

搜救團隊用一輛裝有履帶的並排車輛來穿過雪地，兩輛掛有鏈條的卡車通過不同的路線進入現場。

當搜索人員到達時，一名男子已經爬上路堤，而另一名男子仍在往上爬。里弗斯說，他們的車輛墜落了3至4.5公尺。

兩名男子傷勢不重，他們讚揚現場的快速反應避免了悲劇的發生。

里弗斯說，這是Arrowsmith SAR第一次因手機自動衛星連接而被派出，儘管卑詩其他地方也發生過這種情況。

他說，例如，當人們駕駛四輪越野車外出或騎單車進行跳躍時，也會出現一些錯誤啟動。

即便如此，「這是一項可以放在口袋裏的偉大技術，絕對可以在你不知情的情況下挽救你的生命，」里弗斯說。

配備iOS16或更高版本的iPhone 14及更高版本，具有碰撞偵測功能，某些Apple手錶也是如此。Google Pixel還具有車禍偵測功能。

圖：Arrowsmith SAR

雪地裏赫然發現一包鈔票卑詩婦人驚呆了⋯⋯

【星島綜合報道】一名卑詩女子在雪地裏發現一包鈔票，通過社群媒體和網絡找到失主，以行動印證了「善行有好報」的老話。

據Global News報道，溫哥華島居民鮑爾(Talia Ball)周四（18日）晚上從庫特尼(Courtenay)的Thrifty Foods回家路上，在冰凍的雪地裏偶然發現了一個信封，裏面裝滿了現金。

「我只是看到雪地裏有一張100元的鈔票，心想可能就是有人掉了一張，然而卻發現竟是一大疊現金。」鮑爾告訴Global News。

「（信封）上面寫著『孩子』兩個字，所以我當時就知道這是某個人家裏的錢。」

鮑爾開始在社群媒體尋找這筆錢的主人，並在網絡上發布了一條發現現金的消息，該消息即刻像野火一樣傳播開來。

但她隱瞞了現金的確切金額、信封的描述以及她發現錢的位置，以確保錢歸原主。

沒過多久，就有認識失主家庭的人與他們聯絡。

鮑爾表示：「他（失主）非常興奮，他的妻子也很高興。她說，當她得知真的有人拾金不昧時，她哭了。」

現金的主人給了鮑爾50元，以獎勵她的誠實。

圖：網上圖片

冬季開車小貼士：汽車乾淨保安全

【星島綜合報道】冬季開車，汽車很容易變髒，保持汽車乾淨很難。但是只有保持汽車乾淨，才能讓你安全行駛。

據CTV新聞多倫多分部報道，消費者報告組織（Consumer Reports）的Jon Linkov說，如果不清潔汽車，路面上的泥濘，雪，和鹽會阻礙汽車的雷達系統，攝像頭，和感應器，使它們不能正常工作，給行駛帶來危險。

他說，倒車攝像頭是用得最多的。應用一桶水和清潔液清潔車後方暴露在外的攝像頭。

如果你的汽車有泊車助手，應將保險槓感應器和後車身面板安裝的盲點監測雷達擦拭乾淨，去除灰塵，雪和鹽。

一些新車在前車網格內有雷達感應器，應保證該感應器前沒有堆雪。

如果你的汽車有「前方撞擊」或「偏離車道警告」，應格外注意攝像頭和感應器安裝位置的車窗，以免感應器在行駛時被泥或雪觸發。

另外，有的汽車有360度攝像系統。攝像頭通常安裝在反光鏡區域，應找到這些攝像頭，確保前後攝像頭都是乾淨的。

在冬天保持汽車乾淨還有一個好處，那就是可以防止汽車遭腐蝕或者生鏽。

所以除去汽車上的灰塵，鹽，和砂石，並偶然去洗車店洗淨底盤，是一件很重要的事情。

（圖：CP24）T04

顧客點漢堡要求牛肉中等熟不料需簽免責聲明

【星島綜合報道】周一，一名來自美國的遊客在多倫多一家酒店餐廳點了一個芝士漢堡。這名遊客要求漢堡中等熟，不料被要求簽免責聲明。

據CP24報道，這名遊客在Reddit上發帖說其大吃一驚，沒了胃口。這個帖子在該社交平台多倫多頁面上爆火，下有逾500條評論。

這名用戶名為Reit007的遊客對CTV新聞多倫多分部記者說，自己已經吃了第一口，服務員遞過來一張免責聲明。

這名遊客表示很震驚，沒有再吃漢堡，也沒有簽免責聲明。

這間餐廳屬於the Hilton Toronto Airport Hotel & Suites酒店。服務員對這名遊客解釋說，這裡的廚師總是做全熟漢堡，所以如果要求非全熟，應先簽免責聲明。

免責聲明裡說，客人食用自帶食物，或者消費非由該酒店提供的產品，如果造成任何損失，包括因食物引起的疾病或死亡等，客人放棄對該酒店採取任何行動或進行任何索賠。

Reit007說，這家酒店餐館對自己做的食物沒有信心。

一名Hilton酒店發言人則對CTV新聞多倫多分部記者說，雖然他們通常不要求簽免責聲明，但是酒店遵守安省所有的食物安全法規。

酒店聲明裡說，如果客人肉類食物烹飪溫度低於要求的最低溫度，酒店就會提供免責聲明作為額外安全措施。

根據安省食物安全指南，碎牛肉應在烹飪中達到71攝氏度（160華氏度），以減少細菌生存可能。

儘管這條帖子下面很多人發表評論，對需要簽免責聲明表示震驚，但是根據一名食品安全專家的說法，簽免責聲明不是一個壞主意。

貴湖大學食物科學教授Keith Warriner接受CTV新聞多倫多分部記者採訪時說，牛肉裡面可能有大腸桿菌。

他說，1993年美國多家Jack in the box餐館爆發大腸桿菌污染事件，4人死亡，732人受影響。

在加拿大也有類似事件。而且肉類生產商如果提供了受污染的產品，是要付出代價的。2008年，由於李斯特菌污染造成20人死亡，Maple Leaf食品公司賠償了2,700萬元。

Warriner說，如果吃了受污染的碎牛肉而感染了大腸桿菌，體驗是很糟糕的，嚴重時可引起腎衰竭。

他建議，如果食客想吃非全熟的漢堡，最好再想一想。

他說，「不值得冒這個險。」

（圖：CP24）T04

汽車衝進安大略湖沉入三吋冰下緊急人員下水救人

【星島綜合報道】周六早晨，一輛汽車衝入安大略湖，沉入冰下。緊急人員正在努力救出汽車內的一名人員。

據CP24報道，周六早晨約8時45分，警方接到基廷運河（Keating Channel）發生車禍的報警。車禍位置在 Lakeshore Boulevard 交 Cherry Street地區。一輛汽車據說離開車道，駛入這條長達1,000呎的水道中。

這輛汽車沉入三呎厚的冰下。消防人員證實車禍發生時，車裡至少有一人。

目前緊急人員已經進入水中救人。Lake Shore Boulevard 和 Cherry Street 僅供緊急車輛通行。

（圖：CP24）T04

【好去處】探索冬季瀑布打卡熱點多倫多近郊壯觀結冰瀑布

【好去處】安省在一月冬季變成白雪仙境，呈現壯觀的冰凍瀑布奇觀，瀑布以其冰冷的魅力吸引著遊客。安省被譽為「瀑布之省」，多倫多附近擁有一系列冰凍瀑布，每個瀑布都擁有自己獨特的魅力和歷史，與夏日的飛流直下景象形成鮮明對比。《星島頭條》帶著大家一同探索來自安省冬季大自然藝術的理想之地。

Hilton Falls（希爾頓瀑布）

希爾頓瀑布位於多倫多近郊的米爾頓（Milton），夏季時展現大自然的雄偉力量，而冬季同樣壯觀，在白雪的映襯下更顯得迷人。周圍的小徑非常適合進行遠足和越野滑雪。這座超過10米高的瀑布，周圍是冬季鳥類和野生動物的仙境，使其成為遠離城市生活的吸引人之處。距離市區僅一個多小時車程，但卻有著多條冬季小徑、瀑布和冬季探索，滿足每個人的需求。另外，在冬季仍出沒的山雀，為遠足行山客注入冬季活力。

瀑布公園設有遊客中心，方便有需要的遊客取暖。

地址：4985 Campbellville Rd, Milton

費用：7.25至10.50元

公園開放時間：周一至周日，上午9時至晚上7時

Devil’s Punch Bowl（魔鬼酒碗瀑布）

魔鬼酒碗瀑布（Devil’s Punch Bowl）以其獨特的圓形形狀而聞名，分為上瀑布和下瀑布兩部分，呈現壯觀的冬季景觀。這些瀑布的歷史可以追溯到四億多年前，當時它們是由冰川水形成的。保護區包含兩個獨立的瀑布：上酒碗瀑布（Upper Punchbowl Falls）和下酒碗瀑布（Lower Punchbowl Falls），最美之境莫過於在冬季。

下瀑布是一座高6米的瀑布，而主上瀑布則是一條長達約35米的帶狀瀑布。魔鬼酒碗瀑布（Devil’s Punchbowl）是尼亞加拉懸崖（Niagara Escarpment）最雄偉的景觀之一，形成於最後一個冰河時代末期，由巨大的融水河流沖擊懸崖所形成了酒碗（Punchbowl）和峽谷創舉，但禁止遊客進入瀑布底部。

從瞭望台可以欣賞到斯托尼溪和漢密爾頓港的壯麗景色，瀑布附近更是野生動物觀賞好去處，許多動物將在步入初春之際開始遷徙，遊客有機會看到不同類型的野生動物。

地址：Ridge Rd, Stoney Creek, ON

公園開放時間：從日出到日落時間開放，停車費每天8元

Felker’s Falls（費爾克瀑布）

當開車經過魔鬼酒碗（Devil’s Punch Bowl）附近的住宅區時，會被不經意帶到費爾克瀑布（Felker’s Falls）。咸美頓（Hamilton）作為擁有100多個冰凍瀑布的城市裏，費爾克瀑布被譽為一顆隱藏的寶石。

這個自然奇觀高達72呎，寬20呎，呈現出宏偉而廣闊的冰凍美景。站在瀑布前，遊客可以感受到冰凍氣息，欣賞大自然的神奇之處。在寧靜的環境中，冬季的景色讓人陶醉，成為冰雪愛好者和自然探險者的冬季好去處。值得一提是，費爾克瀑布是時由Felker家族擁有，家族已在瀑布所在的土地上生活有著140多年歷史。

地址： Ackland St,Stoney Creek, ON

Tiffany Falls（蒂芙尼瀑布）

蒂凡尼瀑布令人心曠神怡，猶如冰冷冬季的美妙幻想。與附近其他瀑布不同，蒂凡尼瀑布完全凍結成冰，彷彿在時光中凝固。這片冰雪覆蓋的奇景非常罕見，讓人沉醉其中。周邊地區也為冬季徒步旅行者提供攀冰的絕佳機會，激發著探險的好奇心。蒂凡尼瀑布使人在冰雪世界中盡情感受大自然的神奇。

地址：752-936 Wilson Street E Hamilton

停車費：11元

Webster Falls （韋伯斯特瀑布）

韋伯斯特瀑布瀑布是咸美頓著名的自然景點之一。這座瀑布以其經典的簾狀水流而聞名，從高達20多米的高處飛奔而下。雖然韋伯斯特瀑布在冬季和夏季皆呈現雄偉美景。但事實上，遊客可能會在冬季見證到更加迷人的景色，冬季反而常常受到遊客的熱愛。瀑布在冬季下變得更加清澈，形成冰層冰川的罕見景象。

地址：Harvest Rd, Dundas, ON

停車費用：16元

Waterdown Falls/Smokey Hollow（水城瀑布/煙谷瀑布）

Waterdown Falls，又稱煙谷瀑布（Smokey Hollow），相較於咸美頓其他瀑布，知名度卻較低，但其景色卻非常值得專門前往一趟。瀑布高度約10米，四周環繞著未開發的土地。前往 Waterdown Falls相當方便，周邊設有停車場。

此外，瀑布附近還設有一個觀景平台，供遊客欣賞這個自然冰凍結構的美景。沿著Waterdown濕地步道遠足，更可欣賞到尼加拉懸崖斜坡的壯麗景色。觀景台的停車場可供遊客使用。

地址：80 Mill St S, Waterdown,ON

文：星島特約記者 Justin Wong

圖：官網圖，部分網上圖片

18歲男子中槍被人送院後死亡 16歲槍擊嫌犯在逃

【星島綜合報道】皮爾警方逮捕了一名男子，並仍在搜索一名少年嫌犯。他們和上月一名18歲賓頓男子中槍死亡案有涉。

據CP24報道，警方說，12月19日下午，他們接到報警，趕到一間當地醫院。警方被告知，有人送來了一名槍擊受害者。

這名受害者後來在醫院因傷死亡。他被確認為Nishan Thind。

警方說，Thind的中槍時間和地點未知。

本周初，凶殺調查人員對賓頓一處住宅執行了搜查令，逮捕了18歲的Preetpaul Singh。他被控可訴犯罪事後從犯（accessory after the fact to commit an indictable offence）。

警方說，被指槍手是一名16歲男孩。他仍然在逃。他因過失殺人受到全加通緝。他的姓名根據青少年刑事法不予公開。

警方說，調查仍在進行。警方敦促知情者或有相關監控視頻或其他信息者聯繫警方：905-453-2121 分機 3205。

匿名信息可通過皮爾犯罪熱線：1-800-222-TIPS (8477) 或網站 peelcrimestoppers.ca 提交。

（圖：CP24）T04

最年輕中風個案僅3歲？醫生揭10大成因久坐風險高頭痛恐是先兆

年輕不代表沒腦中風危機。香港一名15歲中四學生於1月11日在灣仔參加陸運會時突然昏迷，送院後被發現腦部血管瘤爆裂，導致出血性中風，延至1月12日下午不治。近年中風有年輕化趨勢，常見原因有10種。有醫生分享病例指，最年輕中風個案僅3歲。中風前一般有7大先兆，頭痛恐是警號之一。

15歲女生陸運會腦中風亡揭血管瘤爆裂

該名15歲女學生為瑪利諾修院學校（中學部）的中四生，送院初時出現頭暈、頭痛、作嘔等不適症狀，半小時後情況惡化，被急救員送至運動場急診室。其後女學生突然倒地不起，一度停止呼吸和脈搏，被施以心肺復甦法後情況有所恢復，後來被送院救治。經檢查後，發現該女學生後腦有血管瘤爆裂，導致「出血性腦中風」，並要留醫東區醫院腦科病房，惟最終延至本月12日下午1時03分宣告不治。

查看圖片了解女學生中風事件：

瑪利諾修院學校（中學部）中四生參加陸運會時突然昏迷。（蔡楚輝攝）

女生在校運會期間暈倒。（蔡楚輝攝）

灣仔運動場發生女生昏迷事件。（蔡楚輝攝）

女生被送院後發現血管瘤爆裂，導致「出血性腦中風」。（蔡楚輝攝）

女生曾一度停止呼吸和脈搏。（蔡楚輝攝）

女生延至今日下午1時03分宣告不治。（蔡楚輝攝）

甚麼是出血性中風？根據醫管局資料，中風可分為「缺血性中風」和「出血性中風」這2大類型，成因及特徵如下：

缺血性中風、出血性中風

甚麼是中風？中風的醫學名稱為「大腦血管疾病」。腦部的血液供給因某些原因而減少或阻斷，令腦細胞突然缺氧。

數分鐘內可令腦細胞損壞而失去功能，進而令該部份腦細胞所支配的身體功能受障礙。

缺血性中風：因腦血管栓塞引致，這情況較為常見，超過七成的中風屬此類。

腦血管的粥樣硬化，令腦部動脈中形成血栓。

或是在心或頸大動脈所形成的栓子，游離到腦血管，阻塞血流。

心臟其他疾病包括心律不齊、心瓣問題以及冠心病皆可導至中風。

出血性中風：因腦內血管爆裂出血引致，多與長期性的高血壓有關。

腦組織表面的血管爆裂，這與先性的腦血管病變有關。

缺血或出血均令腦組織不能得到充分的養料和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經症狀。

小中風 (即「短暫腦缺血」(TIA)) 的成因與缺血性中風相同。

最年輕中風患者僅3歲醫生揭10大原因

中風患者有年輕化趨勢。台灣榮總醫院指曾接收3歲兒童腦中風病例，屬中風病例中最年輕個案。榮總醫院表示，兒童中風主要由以下4大成因所致：

先天性心臟病或心臟畸形導致栓或腦栓塞
動靜脈畸形或腦瘤引致腦出血
自身體免疫系統或感染導致發炎反應
毛毛樣腦血管疾病引致中風

台灣中國醫藥大學附設醫院胡奕晟中醫師表示，如果45歲前出現中風，就可被稱為年輕型中風。他指出，若出現以下6大因素，包括不良生活習慣，年輕中風機率就會大幅提高：

年輕型中風因素

代謝症候群

運動量不足

不良作息、久坐少動

高油、高糖、高熱量的飲食

吸煙和過量喝酒

蔬果攝取嚴重不足

中醫教分中風7大先兆手臂脹痛要小心

註冊中醫師馬琦傑曾表示，除了突然面癱、平衡力變差等中風症狀之外，根據中醫觀念，一些細微的身體特徵也有可能是中風的警號。他提醒，如果出現以下7種情況，則有可能是中風的先兆：

中醫教分辨中風先兆

突然不明原因頭痛

單眼或雙眼視力突然模糊

兩邊嘴角上下不對稱

嘴唇唇色呈現偏暗

舌頭表面出現瘀斑

突然手拿不穩東西

上手臂內側脹痛

中風11大症狀言語不清行路不穩是警號

除了面癱、嘴歪眼斜，一旦發生中風時，身體其他部位也會出現異常狀況？據本港衞生署資料，中風人士較常出現以下11種症狀，包括說話、行動力、視覺等方面也可能受影響：

中風常見徵狀

身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動

半身不遂

言語不清/失去說話能力

嘴歪

眼斜

視力模糊不清

吞嚥困難

頭部劇痛

行動不穩或跌倒

大小便失禁

流口水

嚴重者甚至昏睡、死亡

7招減中風風險紓緩精神緊張可防中風

要預防中風，除了多做運動，避免精神緊張也是關鍵之一。香港衞生署就列出7大方法減低中風風險：

衞生署分享預防中風的方法。

不吸煙

保持均衡飲食

減少飲酒

定期做適量運動

控制體重

避免精神緊張

定期檢查身體

延伸閱讀：6種水果降血壓防中風研究揭吃提子也有效

6種降血壓水果

提子

蘋果

梨

藍莓

牛油果

橙

T03

車禍撞死女子逾兩年後男子投案自首

【星島綜合報道】一名溫尼辟男子向警方自首。他涉及兩年多前在賓頓發生的一宗車禍。這宗車禍中一名女子死亡。

據CP24報道，安省省警周五發佈新聞說，27歲的Harkamalpreet Singh於1月9日在Kenora自首。

他被指在2021年11月5日早晨，駕駛一輛黑色汽車，在Sandalwood Parkway 交 Dixie Road地區，和一輛紅色汽車相撞。

紅色汽車的司機是21歲的Shellome Peart。她當場宣告死亡。紅色汽車中一名25歲的乘客生命危殆，被送往醫院。

警方說，車禍發生前，一名安省省警警員注意到這輛黑色汽車「不穩定」駕駛，試圖在Highway 410 交 Sandalwood Parkway附近將其截停，但這輛汽車逃離了。

Singh被逮捕後，受到危險操作導致死亡，逃離治安警官，和未能停留在致死車禍現場等指控。

特別調查組（The Special Investigations Unit (SIU)）曾對試圖截停黑色汽車的警員展開調查。調查發現，該名警員在黑色汽車後短暫加速，隨後放棄了追逐。2022年3月4日，特別調查組得出結論說，沒有合理理由相信該名警員在這宗車禍中有違法行為。

（圖：CP24）T04

住宅清晨起火女子將孩子從二樓拋給警員後跳樓逃生

【星島綜合報道】杜咸警方說，周五早晨，Ajax一戶住宅起火，一名被困在二樓的女子將她的孩子拋給警員後跳樓逃生。

據CP24報道，火災於周五早晨4時以後不久發生，位置在the Harwood Avenue 交 Rossland Road地區，位於Dooley Crescent上的一戶住宅。

緊急人員趕到後，看到住宅前部濃煙滾滾。緊急人員去往住宅後部，發現住宅裡充滿火焰和濃煙。

警員在住宅後部發現，一名抱著孩子的女子站在二樓窗戶裡對他們大喊。

警方周五下午在新聞發佈裡說，「一名警員對女子大喊，要她把孩子拋給他。女子把孩子拋給了警員。警員得以把孩子抱到安全地點。」

女子隨後從二樓窗戶跳下，受了「重傷」。警方說，孩子僅受輕傷。女子被送往多倫多一間創傷中心，她的傷勢已經穩定。

與此同時，緊急人員在住宅前方發現一名男子，即這名女子的丈夫。他沒有生命跡象。

消防人員和警員對該名男子進行了急救。緊急醫護人員趕到後將該名男子送往了醫院。他依然生命危殆。

火因和火災起源目前不明。警方說，目前該宗火警看起來無可疑處。

安省消防辦公室（The Ontario Fire Marshal）正在進行調查。

對此事件知情者請聯繫杜咸區警：905-579-1520 或匿名滅罪熱線： 1-800-222-TIPS (8477) ，或上網報告： www.durhamregionalcrimestoppers.ca。

（圖：CP24）T04

男子清晨中槍重傷兩嫌犯被逮捕

【星島綜合報道】周六清晨，士嘉堡發生槍擊。一名男子重傷。

據CP24報道，警方在媒體X （即前推特）上發佈消息說，周六早晨4時07分，the Birchmount Road 交 Ellesmere Road 地區有人聽到槍聲。警方說，他們找到一名身受槍傷的受害者。他傷勢嚴重，但沒有生命危險。

警方說，兩名涉案嫌犯被找到並被逮捕。

調查仍在進行中。

（圖：CP24）T04

報告點名華裔毒梟指加國淪國際犯罪天堂年洗黑錢數百億

【星島綜合報道】美國一份智庫報告稱，加拿大的不法貿易發展「蓬勃」，成為了惡名昭彰的犯罪集團避風港和國際樞紐。

《國家郵報》（National Post）周五報道，國際打擊不法經濟聯盟（ICAIE）在報告中提出警告：「加拿大已成為世界上最惡名昭彰的犯罪集團和威脅網絡的安全區，這正在損害加國和危及其他國家的安全。」

報告強調，毒品、芬太尼和假藥的生產及販運、跨境洗錢和非法酒類，只是加國非法市場活動的一部分，並正在不斷擴大，威脅著加拿大人的安全。

報告指，每年有數百億元涉及人口、毒品和軍火販運等犯罪活動的黑錢，通過加拿大被「洗白」。「加國仍然是黑幫頭子、盜賊、寡頭和貪腐官員的金融避風港，他們藉此將從所在國非法取得的資金，再投資於地產、能源、採礦和其他行業。」

報告還稱，跨國犯罪集團在加拿大建立越來越多的據點。報告指：「加拿大已成為跨國犯罪網絡及其黑錢在全球的主要庇護所，其中包括世上最聲名狼藉的網絡及其頭目，如墨西哥毒梟古斯曼（Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán）及其販毒集團、華裔毒梟謝志樂（Tse Chi Lop）、真主黨金融家卡納尼（Altaf Khanani）等。」

據《環球郵報》（Globe and Mail）2019年的報道，謝志樂生於中國廣州，於1988年從香港移居加拿大，曾是多倫多幫派「大圈仔」成員，其後建立跨國組織「三哥」。《星報》（Toronto Star）2020年報道指，他持有加拿大護照。2021年1月，他從台灣經荷蘭往加拿大途中，於阿姆斯特丹機場被荷蘭警方拘捕； 2022年12月被引渡到澳洲，面臨販毒指控。

報告指出，墨西哥販毒組織在伊朗和中國的犯罪分子協助下，向加拿大的電單車幫派出售可卡因和甲基苯丙胺。在西岸地區，華人犯罪集團協助從加國邊境走私芬太尼和海洛英等致命毒品。

報告作者之一及前皇家騎警高級警官克里斯蒂（Calvin Chrustie ）批評，加國的法律未能與時並進，需要作出重大改革。此外，政府應把皇家騎警脫離各省的警務合約，專注於聯邦層面的警務工作，像美國的毒品調查局（DEA）那樣，長期以打擊黑幫和販毒組織為目標。

圖: RCMP資料圖片

V20

大溫巴士工潮或有轉機勞資同意周六緊急談判

【星島綜合報道】大溫地區巴士服務可能於下周出現的工業行動升級，周五有新發展，勞資雙方代表同意，於周六恢復談判，務求就薪酬協議達成共識。

岸山巴士公司（Coast Mountain Bus Company）和代表180多名主管級職員的工會，周五接受了調解員的建議，雙方於周六重返談判桌。

工會CUPE發言人泰勒（Greg Taylor）證實，工會談判代表將會回到談判桌。

岸山巴士公司總裁麥克丹尼爾（Michael McDaniel）在一份聲明中表示，希望雙方能達成協議，以避免服務中斷。他表示，工會正在尋求加薪25%，服務有可能全面停頓。

一旦雙方未能達成協議，所有180名營運主管將從周一凌晨3時起全面停止服務，為期48小時。工會稱，這將導致所有巴士和海上巴士（SeaBus）服務在2天內全面暫停，直到周三上午。

代表巴士司機的工會表示將支持有關的工業行動。代表大溫數千名司機和維修人員的工會Unifor本月致函會員表示，如果主管人員進行全面罷工，預計他們也不會越過糾察線。

大溫貿易局（Greater Vancouver Board of Trade）表示，為公共交通勞資糾紛對經濟的影響感到擔心。該局稱：「可能出現的兩天停運，將對本地的經濟造成重大影響，並對依賴公共交通工具上下班的數十萬居民和工人的生活，產生負面影響。」

圖：Translink

V20

被剷雪車撞死男子兒僅歲半家庭失支柱遺孀堅強面對

【星島綜合報道】昨日（18日）清晨於阿波斯福（Abbotsford）被剷雪車撞死的31歲男子來自芝里華克（Chilliwack），留下遺孀及年僅一歲半的兒子。死者好友稱，男子名為赫澤爾（Anthony Hetzel），不但是一名樂觀和慈祥的父親，也是家庭的經濟支柱。

據CTV報道，與赫澤爾相識多年的馬納斯（Meagan McManus）表示，「他是一位全心全意的父親，非常疼愛他的小兒子，是他生命中的光芒。」

任職電工的赫澤爾，周四清晨約6時在上班途中於卑詩省阿波斯福North Parallel Road夾Fooks Road附近出事，他駕駛的車被困在雪溝中，於是下車，被一輛裝有鏟雪裝置的皮卡車撞上。

馬納斯說，赫澤爾的笑容，總是讓所有人都感到非常愉快。他遺下了妻子阿什利（Ashley）和年僅一歲半的兒子福克斯（Fox）。馬納斯形容阿什利是個堅強勇敢的女子，為了她的小兒子，她堅忍著面對。

馬納斯拭著淚說，她和其他朋友將致力確保赫澤爾的兒子知道他有一個這樣的父親。「即使他沒有甚麼東西可以給予，仍然會盡其所能提供。他總是那個要確保你擁有一切所需東西的人。」

赫澤爾是家中唯一的收入來源，因此馬納斯在Gofundme發起了眾籌，以協助他的遺孀和兒子。

馬納斯說：「我們將從這裡開始，確保他的家人安好，因為他以往總是確保我和我的家人安好。」

截至周五傍晚，該眾籌活動籌得約3萬元善款。網址為：www.gofundme.com/f/anthony-hetzel-father-husband-son-friend

圖：Gofundme

V20

雪地自建「可負擔房屋」寒冬奇景網上熱傳

【星島綜合報道】加拿大全國連日來受嚴寒侵襲，有民眾寒中取樂，在極端天氣下拍攝有趣圖片，在社交媒體上熱傳。

有網民在reddit分享了一幅在雪地挖掘出房間的圖片，題為「終於都有溫哥華的可負擔房屋了」，房內放上椅子和燈飾，氣氛煞是夢幻。這名「房東」未有透露房子的具體地點，但表示是用孩子的儲物箱來製造雪磚建房，博得不少點讚，很多人還向他查問如何申請入住。

居於愛民頓的專業攝影師喬瓦尼克（Joe Chowaniec）也發揮創意，他首先拍攝肥皂泡，隨著冰晶在其表面綻放，肥皂泡頃刻由液態變成了固態，展現奇異的形象。第二天，他在零下43度的戶外，灑下熱燙的滾水並以慢鏡頭拍攝。他補充說，在戶外只能停留一會兒。

第三天，他把一碗麵條和一雙筷子放在零下40度的戶外，作品有如日式料理的蠟製食物模型。到了第四天，他把一隻雞蛋懸浮在平底鍋上，滴下的蛋黃變成了鐘乳石。最後，其鏡頭下的素材竟是一卷廁紙，被展開的部分有如凝固的瀑布，彷彿令時間停頓那樣。

喬瓦尼克表示，拍攝這些作品只是貪玩，不打算結集出版，還勉勵國民擁抱這種不常見的極端氣溫。「人們應該出來享受和找點樂趣，我們是加拿大人嘛，應該擁抱它。這就是我們的一部分，我們就是冬季！」

Here is how I did the hovering egg / frozen in time video.#egg #winter #frozen #PolarVortex #fun #experiment #freeze #ice #Alberta #Canada pic.twitter.com/nCoBs34kZE

— Joe Chowaniec Images (@JoeisCranky) January 18, 2024

圖：Joe Chowaniec Images /X

V20

每3日排便不算便秘？醫生揭便秘定義

每日吃菜仍便秘？解構通便飲食方程式

便秘吃菠菜乳酪最好？香蕉火龍果何時吃？

通便推介10大高纖蔬菜水果 纖維比椰菜多6倍

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激光牙科治療是甚麼？

3種牙科激光儀器 用途特點各有不同

1. 二極體雷射(Diode Laser) 波長：810~980 nm

2. 二氧化碳雷射（CO2 Laser） 波長：10640nm

3. 水雷射（Water Laser） 波長：2940nm

激光治療6大作用 可用於杜牙根/美白牙齒/牙周病

1. 治療牙周病：

2. 杜牙根：

3. 口腔手術：

4. 牙肉修正：

5. 去除牙肉黑斑：

6. 牙齒美白：

延伸閱讀：牙痛代表蛀牙還是牙周病？ 拆解2大口腔疾病成因症狀

經濟危機

財政危機

加稅和負擔能力危機

能源與環境政策

失敗的醫療保健系統

3大行為比捱夜更傷肝 吃太飽也傷肝

傷肝行為

肝臟負責新陳代謝 有3大主要功能

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15歲女生陸運會腦中風亡 揭血管瘤爆裂

最年輕中風患者僅3歲 醫生揭10大原因

中醫教分中風7大先兆 手臂脹痛要小心

中風11大症狀 言語不清行路不穩是警號

7招減中風風險 紓緩精神緊張可防中風

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3種牙科激光儀器用途特點各有不同

2. 二氧化碳雷射（CO2 Laser）波長：10640nm

3. 水雷射（Water Laser）波長：2940nm

激光治療6大作用可用於杜牙根/美白牙齒/牙周病

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3大行為比捱夜更傷肝吃太飽也傷肝

肝臟負責新陳代謝有3大主要功能

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