紐省小鎮最大僱主一家薯片廠被大火化為灰燼

【星島綜合報道】紐賓士域省(New Brunswick)小鎮的薯片工廠於周五(1日)晚上的一場大火中化為灰燼,該廠是當地最大的僱主之一。

據Global News報道,周五晚上,紐省來自多個部門的消防隊員趕赴哈特蘭鎮(Hartland)的廊橋薯片廠(Covered Bridge Potato Chips)火災現場,當時橫加高速公路(Trans-Canada Highway)上空瀰漫著濃煙和火焰。

周六(2日)上午,哈特蘭消防局副局長里德(Roy Reid)在接受Global News採訪時表示,周五消防人員於下午5時45分左右接到火災通知。火災發生時工廠正在輪班,但據稱所有員工均已安全疏散,沒有人受傷。

里德說,由於高溫和煙霧的強度,消防隊員在大約15分鐘後被迫離開該設施。「大約20分鐘後,屋頂塌陷了。」

12個消防隊被派去幫忙撲滅這場鎮上最大僱主之一的大火,里德說,急救人員努力奮戰了大約5個小時,火勢才開始熄滅。

其中有一名響應的消防員因壓力而被送往醫院。

里德表示,「這對社區來說很糟糕,這裏大約有100名員工,」他說,希望業主能夠重建。

火災始於一台油炸機並迅速蔓延

火災發生時正在值班的工廠主管Sheyon Shayon Siriwardhana回憶事發經過時表示,「我們的油炸室裏發生了一宗事故,後來升級為大火。我們無法控制,所以打電話給消防隊,」並補充,他當時主要擔心的是同事的安全。

他說,火災是從一台油炸機開始的,並迅速蔓延到整棟大樓。

「我感到很難過,因為有些人日復一日地和我一起工作,他們喜歡這個地方……幾乎每個人都像家人一樣。」

Global News聯繫了薯片廠的所有者,但沒有收到回應。

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當地居民泰勒(Karen Taylor)表示,她在高速公路上開車時看到很多「黑煙和亮光」。

她指工廠老闆是當地人,「他們僱用了很多人,這對社區有好處。他們還舉辦旅遊活動供人們前來參觀。」

薯片廠員工金尼(Patricia Kinney)說,她的嫂子周五晚上打電話告訴她工廠發生火災,她最先想到的是擔心會失去工作。

「沒有工作,我如何支付賬單,(我會)懷念與這裏所有工人一起工作的時光,」她說,「這是最好的工作。」

金尼不確定下一步要做甚麼,但她「希望並祈禱」工廠能夠重新開張。

她指工廠為社區帶來了很多工作,「我的丈夫和我一起在那裏工作,我的兒子也在那裏工作,我兒子的女朋友也在那裏工作,還有我表兄弟也在那裏工作。」

駐在當地的哈特蘭軍團(Hartland Legion)在社群媒體貼文中,代表其成員與該鎮分享了他們的想法。

「我們對失去當地一家主要僱主和社區企業表示衷心的哀悼。廊橋薯片廠的火災導致許多當地居民失業,希望這是暫時的,」聲明中寫道。

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據該公司網站稱,廊橋薯片廠是一家「第四代家族企業」,其成立可以追溯到1920年代。2004年,該公司開始從事馬鈴薯分銷業務,並於2009年擴展到薯片生產領域。

圖:Global News

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騙徒識讀心術 從事金融業多年女長者講述被騙經過

【星島綜合報道】溫哥華島克羅夫頓(Crofton)長者威廉斯(Marlaine Williams)認為自己在金錢問題上非常了解,因為她在金融領域工作了多年,但她還是被騙走了8,550元。

據Times Colonist報道,在金融領域工作了多年的女長者威廉斯最近講述自己被騙經歷。

「你總以為自己不會受騙」

這位72歲的女長者最近被一名語速很快的騙徒騙走了8,550元,他在2月8日打電話說,已經有十幾次試圖從她的銀行賬戶中取錢。

這名騙徒聯繫威廉斯時,向她介紹「一種是外幣兌換,一種是全球貨幣轉移」,並給了她一個專案號碼。

「這讓我確信他沒可疑,」她說,「當通話結束時,我最終給了他一個一次性驗證碼。」

這使他能夠訪問她的賬戶並拿走這筆錢。

「這是一場完美的風暴,」她說,「你總以為自己永遠不會受騙,我會掛斷電話。」

和朋友聊起那通電話後,她開始反思自己的錯誤,隔天發現錢已經被取走了。

威廉斯講述自己的故事,「是為了讓其他長者知道發生這種情況是多麼容易。」

失去這筆錢讓她和丈夫丹尼(Danny)陷入透支,但威廉斯表示,他們很幸運,可以透過一點點「勒緊褲腰帶」來吸收損失,但其他人未必那麼幸運了。

威廉斯向警方報告了這項詐欺事件,但警方當時無能為力。

她提醒道,如果來電者看起來很可疑,或者不確定對方為甚麼會問某些問題,就應該掛斷電話。然後應該撥打相關信用卡上的電話號碼,以了解他們是否正在處理。

周五(1日),兩名來自魁省嫌犯在溫哥華國際機場被捕,他們與卑詩省薩尼治(Saanich)的3宗涉及「祖父母騙局」的案件有關,致電者謊稱自己是孫子或其他需要資金的親戚,受害者總共損失了超過27,000元。

騙子往往尋求先建立融洽關係

研究詐欺的皇家道路大學(Royal Roads ­University)數據科學和會計副教授洛卡南(Mark Lokanan)表示,騙徒往往非常有魅力,並利用這一點試圖獲得潛在受害者的信任。

洛卡南正在使用人工智能來研究他們的活動。他指,在許多情況下,騙子不會立即要求錢財,而是透過幾次電話或幾周後尋求建立融洽關係,就像愛情騙局一樣。他們會利用人們的恐懼、對愛的渴望或緊迫感等情緒行騙。

許多詐騙者還會在社群媒體上收集個人詳細資料,然後再接近目標。

道明銀行(TD Bank)高級副總裁Sophia Leung表示,在某些情況下,詐欺受害者不願意告訴任何人,因為他們感到尷尬。

但如果人們不報告發生的事情,「那麼我們就無法提供幫助,也無法理解可能發生了甚麼,」她說。

圖:GETTY IMAGES

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「新娘」待嫁面臨兩大競爭者 菲沙河谷旅遊開發將花落誰家?

【星島綜合報道】低陸平原原住民朝著在菲沙河谷開發新旅遊目的地的計劃又邁出一步。

據Global News報道,卑詩奇姆(Cheam)部族購買了位於奇姆山(Mount Cheam)腳下的新娘瀑布高爾夫球場(Bridal Falls Golf Course)。

這是一個更大夢想的一部分,原住民希望有一天能看到這片土地被用作觀光纜車的基地。

但該部族正面臨來自另一個更大提案的競爭,目前兩個提案都在等待省政府的消息。

奇姆原住民酋長道格拉斯(Darwin Douglas)表示:「我們的許多人都在掙扎,因此正在努力建立一個能夠創造代際財富的未來。」

雖然該筆土地交易是於幾周前完成,但纜車計劃已醞釀多年,以史戈米殊(Squamish)郊外的海天景點為藍本。

但該部族並非尋求在新娘瀑布周圍進行建設的唯一實體,另一家公司也正尋求開發整個地區作為滑雪勝地。

新娘瀑布度假村(Bridal Veil Mountain Resort)總裁威爾遜(Robert Wilson)在2021年接受Global News採訪時曾表示,致力於將該地區打造成為擁有兩部觀光纜車、兩個高山村莊和一個滑雪勝地,一個可以提供服務的四季度假村,每年可接待多達100萬人的地方。

度假村團隊表示,計劃與原住民Sto:lo Nation部落內的社區建立合作伙伴關係。

纜車計劃於2016年啟動,度假村提案於2021年公開。

兩份申請擺在省政府案上,由其選擇,但在大約3年的時間裏,事情沒有任何進展。

省旅遊、藝術、文化及體育廳(Tourism, Arts, Culture and Sport)在一份聲明中表示:「這兩份申請正在接受單獨審查。」

「二者都處於初步階段……現在提供做出決定的時間表還為時尚早。」

道格拉斯表示,這種不確定性對原住民來說很困難。

「省政府的官僚流程令人非常沮喪,我們將在接下來的幾周內與他們會面討論這個問題,」他說。

滑雪勝地團隊主席表示,購買高爾夫球場不會對新娘瀑布度假村項目產生影響,這意味著這片山區的未來仍懸而未決。

圖:網上圖片

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命大!卑詩發生雪崩雪地摩托車手被埋10分鐘 獲路過導遊救出

【星島綜合報道】卑詩一群雪地摩托車本周早些時候遭遇雪崩,所幸一名導遊迅速行動,憑藉自己豐富的知識和經驗,挽救了一名埋在雪下10分鐘男子的生命,導遊因此被譽為英雄。

據加拿大廣播公司(CBC)和CTV報道,Great Canadian Tours的導遊兼雪崩預報員梅勒(Olivier Meil​​​​leur)根據預報,知道周二(26日)將是雪崩的高風險日。

當時他正帶領一群人遊覽博爾德(Boulder)的Sugar Bowl,在滑完一天的雪橇後在回程的路上,他們正沿著位於溫哥華東北約565公里處的卑詩省雷夫爾斯托克(Revelstoke)的博爾德(Boulder)下山,梅勒和他的團隊遇到了發生三級雪崩的地點。

作為導遊的訓練和經驗挽救男子性命

據加拿大雪崩中心(Avalanche Canada)定義,三級雪崩足以掩埋和摧毀一輛汽車或小型建築、損壞一輛卡車或折斷幾棵樹。

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這時梅勒注意到一群人(摩托車手)正在雪地裏瘋狂搜尋。

他不太確定發生了甚麼,但看樣子好像有人被埋了,他們看起來需要幫助。

他先將小組的人留在安全的地方,然後前往雪地摩托車手那裏。

他趕到時,一名男子已經被埋在雪下約10分鐘了。

梅勒詢問小組他們的雪崩信標是否處於搜尋模式。

「他們告訴我是的,但我們找不到信號。所以我立即拿出收發器並開始進行收發器搜索。我很快就發現了(信號),(但它)很遠。」

該小組移師新地點開始探測積雪,大約5分鐘內就將被埋男子挖了出來。

梅勒說,當這名男子浮出雪面時,他的臉呈現藍色,出現紫紺,這是皮膚因缺氧而呈現藍色或紫色的特徵。

他和其他人將男子平放在雪地上,從背包裏取出急救箱。

梅勒表示,這次磨難說明了像基本雪崩技能訓練1(AST 1)對偏遠地區的人們來說非常重要。

「我的意思是,如果我沒有經過它,他(被埋男子)肯定已經死了,」梅勒說。

梅勒爾認為自己作為導遊的訓練和經驗幫助挽救了該男子的生命。

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應對潛在雪崩危險做好準備非常必要

加拿大雪崩協會、加拿大公園管理局和卑詩省周四(29日)聯合發布雪崩警告,稱正在遭遇本季最大的風暴,該機構最新的預測數據顯示,雪崩危險警戒區涵蓋了卑詩省南部和北部沿海山脈的大部分地區,以及落磯山脈的東南部和中部和亞省西部。

加拿大雪崩協會警告稱,卑詩省今年的積雪異常薄弱,更容易發生雪崩。

雪崩協會敦促任何冒險進入偏遠地區的人檢查當地天氣預報,並始終攜帶必要的救援裝備,包括收發器、探測器和鏟子。

梅勒救人的事跡被他所合作的公司Great Canadian Tours放到臉書(Facebook)上分享,以提高人們對偏遠地區安全的認識。

許多評論者都將梅勒譽為英雄,但他表示,這只是為應對潛在雪崩危險做好準備的一個例子。

圖:Great Canadian Tours

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最新!卑詩專上院校國際生下周起須有省級學籍證明函

【星島綜合報道】卑詩省正在實施臉部移民、難民和公民部(IRCC)關於向國際學生發放學習簽證的新要求,從下周起,卑詩將實施學籍證明函制度。

卑詩專上教育及未來技術廳長畢麗莎(Lisa Beare)表示,從3月4日開始,本省學生將需要提供省級證明函作為他們的學籍證明,其中53%的證明函已經發給專上教育機構。

畢麗莎說:「這一決定是由專上教育及未來技術廳做出的,目的是保護本省的公立高等教育機構。」

她強調,卑詩省擁有強大的公立專上教育系統,省內公立專上教育機構吸引了素質極高的申請者加入他們的課程。

畢麗莎表示,本省今年的申請限額為83,000份,聯邦政府預計將有約5萬份學生簽證獲得批准。相比之下,2023年有97,000份申請,其中60,000份獲得批准。

她稱,這些變化不會對已經在加拿大持有有效學習簽證者、中小學生或正在攻讀碩士博士學位的學生有影響。此外,任何在太平洋標準時間1月22日上午11時30分(IRCC宣布新要求的日期)之前已送抵申請者都將獲得豁免。

省府稱已採取其他幾項行動來消除對國際學生的剝削,包括要求學校公布學費水平,以確保學生在開始學習之前了解全部學習費用。此外,政府還將暫停審批尋求招收國際學生機構的申請,直至2026年2月。

圖:UBC官網

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【多圖】加拿大努納伏居民一覺醒來 發現自己家被大雪活埋了

【星島綜合報道】加拿大北部努納伏特區(Nunavut)首府伊格魯特(Iqaluit)的居民周五(1日)早上一覺醒來,發現前一天的暴風雪過後,周遭所有東西均被埋在雪中。

據加拿大廣播公司(CBC)報道,努納伏特區伊格魯特市周四(29日)遭遇暴風雪侵襲,城市設施在周四和周五連續兩天關閉。

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■ 居民Darlene Nuqingaq分享了這張暴風雪襲擊這座城市後她家前門的照片。

該市通訊和客戶服務經理卡梅倫(Aleksey Cameron)周五在一份公共服務公告中寫道:「由於除雪活動仍在進行中,建議居民格外小心。」

該市還建議居民周五早些時候不要上路,因為主要街道積雪雖已清除,但小巷仍在清理中。

加拿大環境與氣候變遷部最初於周三向伊格魯特發布了惡劣天氣警報,並預測降雪量為20至30厘米,風速為每小時90公里。

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■ 雪牆有一人高,車輛完全被埋在下面。(Kowisa Arlooktoo / CBC)

當天的天氣記錄顯示陣風高達每小時117公里。

市政府的重型設備工作人員從凌晨4時起,就開始與承包商一起清理道路。

周五上午,該市學校和市府辦公室也關閉。

該市表示,在努力恢復服務的同時,使用卡車運水和污水的居民應繼續節約用水。

卡車運輸服務於周六早上恢復。

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圖:David Gunn/CBC

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漲價!加航效仿西捷航空提高行李托運費

【星島綜合報道】加拿大最大的航空公司加拿大航空(Air Canada)修改行李托運政策,提高了「基本經濟艙」(Basic economy)和標準經濟艙乘客(Economy Standard)的費用。

據Daily Hive報道,該航空公司於周三(2月28日)宣布了這些變化,這些變化適用於在2024年2月28日或之後購買國內航班、加拿大-美國航班以及北美與墨西哥、中美洲和加勒比地區之間航班的乘客。

購買基本票價和標準票價的國內航班或加拿大和美國之間航班的乘客,第一件托運行李的費用為35至40元,第二件托運行李的費用為50至60元。

購買同一班機的Comfort和Flex票價的旅客可免費托運第一件行李,但第二件行李需支付50至60元的費用,而購買Latitude票價意味著可獲前兩件行李免費托運。

透過「網站時光機」(Wayback Machine)經營的加拿大航空行李費頁面,比較價格變動情況後結果如下:

如果你搭乘加拿大與墨西哥或加勒比地區之間的基本或標準航班,第一件行李需要支付35元,第二件行李需要支付50元。

Comfort和Flex旅客免費托運第一件行李,第二件行李收費50元。若買的是Latitude票價時,則這兩件行李都是免費托運。

其他國際旅行的托運行李費用保持不變:基本經濟艙和Aeroplan標準獎勵(Aeroplan Standard Rewards)的第一件行李費為75元,第二件行李費為100元。與往常一樣,行李限額會根據你的航班路線和出票日期而有所不同。

這些金額均為稅前金額。

加航是在西捷航空(WestJet)之後不到兩周也隨之改變了托運行李費。

西捷航空自2月15日起,預付行李的第一件托運行李費為35至42元,第二件托運行李的費用為55至65元。但如果你選擇自助辦理登機手續,則需要為第一件托運行李支付45至54元,為第二件行李支付65至77元。

在機場辦理登機手續的費用會更高,第一件托運行李的費用從55元到65元不等,第二件托運行李的費用從75元到89元不等。

圖:官網

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天才學生計劃UTP被喊停 家長群起施壓恢復招生

【星島綜合報道】列治文的一群家長敦促卑詩省和溫哥華教育局(VSB)恢復天才學生計劃的招生。

大學過渡計劃(University Transition Program, UTP)每年招收20名13至15歲的質優學生,並提供為期兩年的提前進入大學的過渡計劃。

被選中的學生可以在完成課程後直接進入卑詩大學(UBC)學習,而不需要完成5年的普通高中課程。

然而,該計劃於1月26日宣布,由於計劃引發對學生心理健康的擔憂,將對其進行正式審查。

同時,已停止2024-2025學年的招生進程。

此舉引發在校學生家長及已經申請或有興趣申請的學生極大擔憂。

列治文居民、兒子就讀於UTP的Irene Yu在代表UTP家長委員會(PAC)的一封信中表示,「單方面暫停招生已使許多質優學生的未來處於危險之中。」

她代表相關家長譴責這一決定不公正,並要求立即恢復招生,以防止對潛在學生的教育和個人發展產生進一步傷害。

今年孩子申請了該計劃的家長Wendy Xie就向Richmond News表達失望之情。

「沒有一個計劃是完美的。雖然針對問題進行審查和改進是合理的……審查和錄取是不同的過程,沒有內在的衝突,」她說。

一份於2月23日啟動的請願書,迄今已收集了1,000多個簽名,要求恢復UTP錄取程序。

Yu表示,UTP等課程並不是為了將某些學生與同齡人隔離,而是為了滿​​足高天賦學生的獨特需求,這些學生可能在常規學校系統中面臨「巨大的困難」。

「UTP是我們的孩子們找到了解他們獨特學習風格的老師的唯一地方,他們更多地學會了解自己。」

她表示,針對資優學生的項目並不像一些人想像的那樣是精英教育項目,而是特殊需求的項目。

「這些高天賦的學生應該得到支持,就像我們為其他有特殊需求的學生所做的那樣,例如自閉症、過動症、學習障礙等,」她說。

卑詩教育及兒童保育廳(Education and Child Care)在2月初回覆Glacier Media時則表示,「在完成審查之前,不會就該計劃的未來做出任何決定。」

圖:CBC/BIV

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【有片】卑詩首家機械人珍珠奶茶店將於列治文開業

【星島綜合報道】機械人似乎正在大舉「入侵」飲品店內人類店員的領地,卑詩省第一家機械人珍珠奶茶店即將於列治文開業,而在2月初,全加拿大首個機械人咖啡機已經率先入駐溫哥華市中心的一家咖啡館。

列治文遍地開花的珍珠奶茶店又多了一個強勁的競爭者,店名叫「Tea Industries」,這個卑詩省首家機械人珍珠奶茶店即將在列治文開業,該店將於3月晚些時候於3號路開業,與列治文中心(Richmond Centre)隔街相望。

這家飲品店的飲料將由「機械人」製作,店裏有一台泡泡機,包括一個機械手臂,還有兩台中英文點單機。

顧客也可以向現場收銀台的工作人員訂購飲料。

Tea Industries在社群媒體上表示:「我叫Tofee,剛剛在一家珍珠奶茶店開始了我的職業生涯。」

上個月,無印良品加拿大公司(Muji Canada)推出了機械人咖啡師Jarvis,該機械人可在洛遜街(Robson Street)門店接受並準備顧客的咖啡訂單。

這也是加拿大第一家機械人咖啡機,它可以在店內的無印良品咖啡館裏調製熱飲,顧客可以從Artly Coffee應用程式訂購飲品,然後觀看機械手臂如何發揮其魔力。

 
 
 
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在Instagram上發布的一段視頻中,人們得以見識Jarvis的能耐,有人就擔心它將搶去人類咖啡師的飯碗,但也有人則是慶祝有機會無需付小費就能喝到拿鐵咖啡(latte)了。

對此,Jarvis無法回應,但無印良品社群媒體經理則介入澄清,機械人實際上是無印良品微觀經濟中的就業創造者。「請放心,我們有兩名員工為Jarvis提供主要支持,還有10名其他經理人員負責全天/每周的開倉和結賬操作。雖然Jarvis可以保持獨立,但它仍然需要咖啡館內工作人員的額外支持,」他們寫道。

至於Tea Industries,目前就尚未公布開業日期。

圖:Marco Ovies/Daily Hive/

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蘇富比看好加國這10座城市將吸引全球退休人士

【星島綜合報道】蘇富比國際地產公司(Sotheby’s International Realty)最近發布報告,列出加拿大十大最適宜退休的城市。

雖然加拿大被評為退休成本最高的國家之一,但豪華房地產公司蘇富比仍指出希望所在,該公司在最近發布的一份新報告中寫道:「加拿大擁有令人驚嘆的自然景觀、頂級的醫療設施以及多元化和熱情的社區,吸引了來自世界各地的退休人士。」

在蘇富比國際列出的加拿大十大最適合退休的以下城市中,也包括被評為退休成本最便宜的地方,所以不要失去希望。

● 卑詩省維多利亞

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報告稱,「維多利亞氣候溫和、風景如畫的海灘和海景以及充滿活力的社區,是加拿大最受歡迎的退休目的地之一。」並指對於那些尋求積極生活方式的人們來說,這座城市擁有多個風景優美的高爾夫球場以及數十個公園和花園。此外,維多利亞州還擁有頂級的醫療設施和大量的醫生。

● 卑詩省帕克斯維爾(Parksville)

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報告稱,帕克斯維爾是加拿大人均老年人口密度最高的城市,被稱為「加拿大的退休之都」。帕克斯維爾全年氣候溫和,擁有風景優美的高爾夫球場和公園,在喬治亞海峽(Strait of Georgia),可以划船、划皮划艇,有大量活動的機會等著你。

● 卑詩省奧肯納根山谷(Okanagan Valley)

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據描述,「奧肯那根位於卑詩省內陸地區,是該省的葡萄酒之鄉,擁有大量屢獲殊榮的酒莊以及農場、果園等。該地區提供從奧肯那根湖划船到附近滑雪勝地滑雪等全年戶外休閒活動。」

● 亞省卡加利

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卡加利被指是亞省人口最多的城市,經常被評為世界最宜居城市之一。該市擁有充滿活力的文化、頂級的醫療設施以及全年比加拿大其他任何地方都多的陽光,「對於那些希望在這座充滿活力和繁華的城市退休的人來說,這是一個受歡迎的地方。」

● 亞省坎摩爾(Canmore) 

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報告指,坎摩爾位於加拿大洛磯山脈(Rocky Mountain),擁有全國最令人驚嘆的風景。據稱,坎摩爾擁有6個高爾夫球場,靠近7個國家公園,提供全年戶外休閒活動,此外,當地社區有著濃郁的藝術氛圍,居民熱情友善。

● 安省尼亞加拉湖濱鎮(Niagara-On-The-Lake)

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安省尼亞加拉湖濱鎮被指坐落在風景如畫的安大略湖畔,是一座迷人的城市,「有著豐富的歷史和充滿活力的文化,擁有大量畫廊、博物館、屢獲殊榮的餐廳和全年舉辦的活動。該市還位於安省葡萄酒之鄉的中心,而尼亞加拉地區擁有50多家酒莊。」

● 安省渥太華

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蘇富比國際地產盛讚加拿大的首都擁有全國最好的醫療設施、風景優美的公園,以及擁有大量博物館、畫廊和娛樂場所。並指對於那些希望在具有歷史魅力的城市環境中退休的人來說,渥太華是一個理想的選擇。

● 魁省魁北克市(Quebec City)

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魁北克市被指是「北美最古老的城市之一」,該市擁有豐富的歷史,極具歐洲魅力。「該省人均擁有醫生數量全國最多,犯罪率較低,而且該市的生活成本比其他許多城市更宜人。」

● 紐賓士域省(New Brunswick)弗雷德里克頓市(Fredericton)

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報告指這座紐賓士域省的首府是一個文化中心,擁有大量博物館、歷史古跡以及全年舉辦的戲劇和音樂節。弗雷德里克頓坐落在風景如畫的聖約翰河(St. John River)畔,擁有寧靜的綠樹成蔭的街道、迷人的維多利亞式建築以及大城市的所有便利設施。

● 新斯高沙省(Nova Scotia)哈利法斯(Halifax)

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哈利法斯被指「以令人驚嘆的自然風光和熱情友好的社區而聞名。哈利法斯擁有多元化的人口和充足的便利設施,包括頂級醫療設施、音樂和劇院場所,是海洋省份最受歡迎的退休目的地之一。」

圖:官網

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加拿大為防信息操縱 將嚴控數碼媒體領域外國投資

【星島綜合報道】加拿大創新部長商鵬飛(Francois-Philippe Champagne)周五(1日)表示,渥太華將嚴厲管控交互式數碼媒體領域的外國投資,以阻止受國家資助的實體危及國家安全。

路透社報道,聯邦創新部長商鵬飛周五宣布,加拿大從即時起,將加強對「外國擁有或影響的實體,特別是從事可能對加拿大國家安全構成風險的活動的國家」的投資的審查。

交互式數碼媒體包括視頻遊戲和虛擬實境設備。

商鵬飛在一份聲明中指,「敵對的國家支持或受國家影響的實體可能會試圖……傳播虛假信息並操縱信息。」

儘管他沒有點明具體國家,但渥太華一再指責中國和俄羅斯進行外國干預,兩國均否認這些指控。

商鵬飛說,從現在開始,有意向投資該行業的外國實體可能需要做出更嚴格的長期承諾,特別是在創意獨立性、公司治理和透明度方面。

聯邦政府在研究擬議的外國投資時,納入考慮的因素包括產品內容的覆蓋範圍和受眾、產品是否具有線上元素,以及投資者可能對加拿大企業施加的控制或影響程度。

圖:路透社

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卑詩華裔大學生身份遭盜用 在兩電訊公司開設手機賬戶

【星島綜合】卑詩高貴林港一名華裔大學生懷疑因申請送貨應用程式時個資泄漏,身份遭盜用並在兩家電訊公司開設手機賬戶。

據Postmedia報道,高貴林港華裔居民張若敏(Ruomin Zhang,譯音)去年7月時收到一張發自貝爾移動通訊(Bell Mobility)的賬單,上面金額高達1,147.19元,但張若敏並非這家電訊公司的客戶,遑論獲得服務了。

他起初認為這只是一封詐騙郵件而未予理會。

但第二個月,亦即8月份,張若敏收到又一張賬單,於是致電貝爾移動通訊的客服部門。

他告訴貝爾自己的身份被盜,他說:「我試圖告​​訴他們,我沒有在他們貝爾開設任何賬戶,也從未使用過他們的服務,但他們堅持認為這是在我的名下,並且我在某種程度上應對此(賬單金額)負責。」

張若敏透露,自己在維多利亞大學(UVic)學習工程學,去年夏天搬回與父母同住時,在列治文一商場內的攤位上開設了Stage E Wireless賬戶,此後開始出現問題。

在他收到第二張賬單並與貝爾移動通訊聯繫後,該公司指示他向列治文皇家騎警報案,他稱,當時該公司拒絕提供更多訊息。

警方經常收到此類投訴

在向警方報案時張若敏獲知,警方經常收到此類投訴。他亦通知貝爾自己已經就此事報案。

他表示,兩張賬單除了發送日期和到期日外,其餘內容包括頂部的最終通知措詞均無不同。張若敏被指「我們的記錄表明你的貝爾移動賬戶仍未付款」,並聲稱若未能在指定到期日之前處理,將被轉交給追債公司追討。

該公司為張提供了3種付款方式,其中包括透過他的金融機構付款,但同時警告,他若採取這種方式,由於付款不會立即生效,可能會導致無法在截止日期之前處理。

來函最後雖感謝張光顧貝爾的服務,但不忘提醒他,若付款延誤將會收取滯納金。

事件於Postmedia周四(29日)向貝爾查詢之後出現轉機。

貝爾發言人Caroline Audet表示:「在審查了Postmedia提供的信息後,可以確認,我們的欺詐預防團隊已在11月份將該賬戶識別為欺詐賬戶。」「不幸的是,並未同時停止追數。」

發言人表示該公司已經停止追數,並對所帶來的不便深表歉意。

問題可能出在註冊送貨應用程式時

張於周四得知貝爾的回應後終於鬆了口氣,也感到驚喜。

他猜想,竊賊可能是從他註冊的幾個送貨應用程式時盜取個資的,因為這些應用程式要求他提交駕駛執照的照片。

由於貝爾移動通訊最初追繳費用的款項仍保留在信用評級機構艾可飛(Equifax)的信用報告中,因此他繼續定期檢查。

果然,上周他又發現了另一宗身份盜竊案件,這次是Telus旗下的Koodo Mobile,而他的服務商實際上是羅渣士電信公司(Rogers Communications)旗下的Fido。

他說,在溫哥華出現另一個以他的名義開設的手機賬戶,但這一次,在他致電Koodo客服並向溫哥華警察局報案後。

「Koodo很快回覆,他們立即給我回電話,說他們會通知艾可飛並取消該賬戶。」

圖:NICK PROCAYLO/10104000A/Postmedia

V6

 

子宮異常出血|32歲港女壓力大 持續10日經血不止 經中醫治療後康復 拆解成因症狀

一名女患者今年32歲,由於工作壓力大,近3個月時間月經量多,出血持續10餘天不止,如同開了水龍頭般,伴有大量血塊。西醫檢查子宮、卵巢都未見異常,患者服用了止血藥但月經持續不止,超聲波檢查子宮內膜厚度19mm,這個情況嚴重影響了患者的工作及生活作息,且伴有頭暈噁心冒冷汗,因此前來求診。

經血不止是子宮肌瘤所致? 解構子宮異常出血症狀

對於子宮異常出血的患者,臨床上我們先會排除全身性疾病及器質性病變,例如凝血問題、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜相關癌症等。由於內分泌系統失調,引起子宮內膜異常出血,症狀包括包括月經出血過多或過少、經期過長及非經期出血。其中,無排卵性出血佔了9成患者,由於雌激素持續刺激而使子宮內膜增生不能維持。無排卵性的原因包括飲食、過度運動、多囊性卵巢症候群、肥胖或是雄性激素過多。

甚麼是子宮肌瘤?
甚麼是子宮肌瘤?
子宮肌瘤十分常見
子宮肌瘤十分常見
很多沒有病徵的婦女都檢查出子宮肌瘤
很多沒有病徵的婦女都檢查出子宮肌瘤
子宮肌瘤會變子宮癌?
子宮肌瘤會變子宮癌?
大部分子宮肌瘤都是良性
大部分子宮肌瘤都是良性
肌瘤會在收經後慢慢縮少
肌瘤會在收經後慢慢縮少
子宮肌瘤症狀
子宮肌瘤症狀
大多沒有病徵
大多沒有病徵
經期過多
經期過多
可能會有經痛
可能會有經痛
如果肌瘤很大,會導致腹痛
如果肌瘤很大,會導致腹痛
若肌瘤壓住膀胱,會有尿頻感覺
若肌瘤壓住膀胱,會有尿頻感覺
子宮肌瘤會否影響生育?
子宮肌瘤會否影響生育?
視乎肌瘤的位置及大小
視乎肌瘤的位置及大小

 

如何治療子宮崩漏?推介調理湯水+戒4類食物助止血

中醫角度,功能性子宮出血屬於【崩漏】範疇,指女性不規則陰道出血。【崩】指突然流出大量經血;而【漏】指月經結束後還滴滴答答拖很久不乾淨。

治療上主要分為兩個階段【止血】和【調經】。在出血量多時候,急則治其標,先以「止血」為首要目標。待月經止住後,則根據患者的症狀,改善體質,從而調理月經週期。

患者在求診時由於出血持續一個星期不止,當時面色蒼白,說話有氣無力,嚴重影響工作。我先以「止血」方案為主,給予加減補血當歸湯,並囑咐她戒口和配合休息。服用藥物數天後,患者月經終於乾淨。過後,我便繼續給予益氣養血補腎的治療方案,包括歸脾湯,補中益氣湯加減等。在治療第3個月經週期後,患者月經週期暫時維持穩定7天乾淨,且經量正常。

對於子宮性出血的患者,除了中藥治療,平時的調護和非常重要。首先要戒掉寒性食物,例如凍飲、寒性水果等。另外,出血期間都要遠離煎炸、辛辣食物及補品。另外,保持情緒平和,良好作息避免熬夜,減肥對於病情調護也很重要。

T03

吃蘋果要削皮?1種吃法能防感冒增加免疫力 12種食物也有效

吃蘋果前應削皮還是不削皮?兩派都各有支持者。有營養師就推介1種食法,最有助增強免疫力,有效預防及紓緩感冒不適症狀。她亦推介12種同樣有助提升免疫力的食物,適合現在忽冷忽熱的天氣,預防感冒避免生病。

吃蘋果要削皮?拆解蘋果預防感冒作用

營養師顏瑜萱在其Facebook專頁撰文,講解蘋果的營養,並推介最佳食法。她表示,蘋果被認為可以預防感冒、提升免疫力,並舒緩一些不適症狀,箇中原因是當中的1種關鍵成分——榭皮素。這是一種水溶性的黃酮類植化素,具有3大活性及作用:

榭皮素功效
榭皮素功效
抗氧化
抗氧化
比花青素具有更高的抗氧化活性
比花青素具有更高的抗氧化活性
抗過敏
抗過敏
調節致敏過程
調節致敏過程
直接作用於肥大細胞等過敏反應細胞
直接作用於肥大細胞等過敏反應細胞
抗發炎
抗發炎
減少促細胞發炎因子「白三烯」的產生
減少促細胞發炎因子「白三烯」的產生

 

榭皮素功效

  1. 抗氧化:可清除自由基,在結構上甚至較花青素具有更高的抗氧化活性。
  2. 抗過敏:可與蛋白質相互作用,調節致敏過程;直接作用於肥大細胞等過敏反應細胞,抑制組織胺釋放,舒緩過敏症狀。
  3. 抗發炎:可減少促細胞發炎因子「白三烯」的產生,改善T細胞(Th1/Th2)的平衡,抑制發炎細胞素的產生。

1種吃法可攝取最多榭皮素 防感冒增加免疫力

怎樣吃蘋果最有效攝取榭皮素?答案就是連皮新鮮吃,因為絕大部分的槲皮素都存在於蘋果皮,果肉則近乎不含槲皮素。蘋果連皮吃更可以補充維他命C及膳食纖維。顏瑜萱提醒,食用前務必徹底洗淨,也可以選擇有機種植的蘋果。另外,如果牙齒不好咬不到,就可以吃燉蘋果。

12種食物含槲皮素 吃洋蔥也有效防感冒?

有其他食物也含有槲皮素?顏瑜萱表示,洋蔥皮也是飲食中常見的槲皮素來源,因此蘋果和洋蔥常被用於預防及舒緩感冒不適症狀。不過,洋蔥因應品種,槲皮素含量各有不同。她推介其他12種富含槲皮素的食物:

含槲皮素食物
含槲皮素食物
蘋果皮槲皮素含量21–72 mg/kg
蘋果皮槲皮素含量21–72 mg/kg
果肉的槲皮素含量極低甚至沒有。
果肉的槲皮素含量極低甚至沒有。
洋蔥皮槲皮素含量284-486 mg/kg
洋蔥皮槲皮素含量284-486 mg/kg
紫洋蔥含量最高
紫洋蔥含量最高
西蘭花
西蘭花
蘆筍
蘆筍
莓果
莓果
藍靛果忍冬
藍靛果忍冬
食用金銀花
食用金銀花
山茱萸
山茱萸
綠茶
綠茶
烏龍茶
烏龍茶
紅茶
紅茶

含槲皮素食物

  • 蘋果皮:槲皮素含量21–72 mg/kg,果肉的含量極低甚至沒有。
  • 洋蔥皮:槲皮素含量284-486 mg/kg,各種洋蔥當中含量最高的為紫洋蔥。
  • 部分天然蔬果及草藥:西蘭花、蘆筍、莓果、藍靛果忍冬、食用金銀花、山茱萸等也富含榭皮素。
  • 茶及葡萄酒:其中,烏龍茶的槲皮素含量比例為50至52%、紅茶54至71%、未經發酵的綠茶則約18至38%。

10分鐘簡易洋蔥食療 預防感冒收鼻水

洋蔥也要連皮吃嗎?顏瑜萱提議,可煮成洋蔥皮水,在感冒初起時飲用,搭配與連皮蘋果一起吃,有助紓緩鼻涕、噴嚏等症狀。

防感冒洋蔥皮水
防感冒洋蔥皮水
1. 洋蔥皮洗淨並撕碎。
1. 洋蔥皮洗淨並撕碎。
2. 水煮約10分鐘,待水呈現淡黃色和香氣出現即可。
2. 水煮約10分鐘,待水呈現淡黃色和香氣出現即可。
隔去洋蔥皮後,可以直接喝或是拿來煮飯。
隔去洋蔥皮後,可以直接喝或是拿來煮飯。
若煮到變深色則需加水稀釋,否則苦味難以下嚥。
若煮到變深色則需加水稀釋,否則苦味難以下嚥。

洋蔥皮水做法:

  1. 洋蔥皮洗淨並撕碎,水煮約10分鐘。
  2. 待水呈現淡黃色和香氣出現即可。
  3. 隔去洋蔥皮後,可以直接喝或是拿來煮飯。
  4. 若煮到變深色則需加水稀釋,否則味道較苦難以下嚥。

冬季流感高鋒期殺到!教分辨流感/感冒症狀

初春天氣乍暖還寒,特別容易感冒。香港衞生署指出,每年1至4月,以及7至8月,都是季節性流感的高鋒期。染上流感會出現甚麼症狀?與普通傷風感冒有甚麼分別?兩者的症狀/潛伏期/併發症/痊癒時間如下:

流感症狀
流感症狀
流感症狀:發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、頭痛、嘔吐、腹瀉等
流感症狀:發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、頭痛、嘔吐、腹瀉等
流感併發症
流感併發症
流感併發症:支氣管炎或肺炎
流感併發症:支氣管炎或肺炎
流感潛伏期
流感潛伏期
流感流行期:每年1至3/4月和7、8月
流感流行期:每年1至3/4月和7、8月
流感流行期
流感流行期
流感痊癒期:約2至7日內自行痊癒
流感痊癒期:約2至7日內自行痊癒
流感痊癒期
流感痊癒期
流感痊癒期:約2至7日內自行痊癒
流感痊癒期:約2至7日內自行痊癒
流感傳染途徑
流感傳染途徑
流感傳染途徑:透過飛沫直接傳播,或經接觸間接傳
流感傳染途徑:透過飛沫直接傳播,或經接觸間接傳
流感痊癒方法
流感痊癒方法
流感痊癒方法:充足休息、多喝水,如醫生處方可服抗病毒劑減輕病情和縮短患病時
流感痊癒方法:充足休息、多喝水,如醫生處方可服抗病毒劑減輕病情和縮短患病時
感冒症狀
感冒症狀
感冒症狀:噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒
感冒症狀:噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒
感冒併發症
感冒併發症
感冒併發症:可能高有零星發寒,連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛
感冒併發症:可能高有零星發寒,連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛
感冒潛伏期
感冒潛伏期
感冒潛伏期:約1至3日
感冒潛伏期:約1至3日
感冒流行期
感冒流行期
感冒流行期:一年四季
感冒流行期:一年四季
感冒痊癒期
感冒痊癒期
感冒痊癒期:約2至5日內自行痊癒
感冒痊癒期:約2至5日內自行痊癒
感冒傳染途徑
感冒傳染途徑
感冒傳染途徑:吸入或接觸帶有傳染性的呼吸分泌物
感冒傳染途徑:吸入或接觸帶有傳染性的呼吸分泌物
感冒痊癒方法
感冒痊癒方法
感冒痊癒方法:多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙鹽水漱口3次或以
感冒痊癒方法:多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙鹽水漱口3次或以

 

延伸閱讀:中醫推介4款感冒流感食療  改善喉嚨乾/便秘/失眠/收鼻水

抗小病食療
抗小病食療
透明鼻水食療: 陳皮薑片水
透明鼻水食療: 陳皮薑片水
製法:2碗水煲15分鐘即可,暖喝
製法:2碗水煲15分鐘即可,暖喝
喉嚨乾涸食療: 羅漢果水
喉嚨乾涸食療: 羅漢果水
羅漢果1個,弄碎
羅漢果1個,弄碎
製法:2碗水煲15分鐘即可,暖喝
製法:2碗水煲15分鐘即可,暖喝
便祕食療: 麥芽穀芽陳皮水
便祕食療: 麥芽穀芽陳皮水
材料:麥芽2分;穀芽2分;陳皮1角
材料:麥芽2分;穀芽2分;陳皮1角
製法:2碗水煲15分鐘即可,暖喝
製法:2碗水煲15分鐘即可,暖喝
睡不安穩食療: 沉香茶
睡不安穩食療: 沉香茶
沉香茶葉3粒
沉香茶葉3粒
製法:用1杯90°C的熱水焗茶,暖喝
製法:用1杯90°C的熱水焗茶,暖喝

 

延伸閱讀:水果何時吃最好?血糖高吃蘋果?營養師教吃水果改善6大問題

最佳水果選擇及進食時間
最佳水果選擇及進食時間
身體健康人士
身體健康人士
推介時令新鮮水果
推介時令新鮮水果
充足膳食纖維助排便及消化
充足膳食纖維助排便及消化
隨時都可吃
隨時都可吃
建議吃約1個拳頭大小或碗裝8分滿,1天吃2至4次
建議吃約1個拳頭大小或碗裝8分滿,1天吃2至4次
吃大餐後
吃大餐後
推介有消化酵素的水果
推介有消化酵素的水果
例如鳳梨
例如鳳梨
木瓜
木瓜
奇異果
奇異果
加速分解澱粉及蛋白質,提升消化力
加速分解澱粉及蛋白質,提升消化力
改善胃脹
改善胃脹
建議飯後吃
建議飯後吃
高血糖人士
高血糖人士
推介低GI、高纖維的水果
推介低GI、高纖維的水果
例如番石榴(芭樂)
例如番石榴(芭樂)
蘋果
蘋果
車厘茄
車厘茄
幫助穩定血糖及增加飽足感
幫助穩定血糖及增加飽足感
最佳食用時機,是兩餐之間吃
最佳食用時機,是兩餐之間吃
運動人士
運動人士
推介中高GI的水果
推介中高GI的水果
例如木瓜
例如木瓜
葡萄
葡萄
香蕉
香蕉
有助回復體力及能量
有助回復體力及能量
達到更好的健身效果
達到更好的健身效果
建議在運動後1小時內吃
建議在運動後1小時內吃
睡眠質素差的人士
睡眠質素差的人士
推介富含鎂的水果
推介富含鎂的水果
例如火龍果
例如火龍果
奇異果
奇異果
香蕉
香蕉
提升褪黑激素分泌
提升褪黑激素分泌
減輕焦慮,提升睡眠質素
減輕焦慮,提升睡眠質素
建議於晚餐後吃
建議於晚餐後吃
胃功能較差人士忌吃的水果
胃功能較差人士忌吃的水果
避免空腹吃口感較酸、有蛋白酶的水果
避免空腹吃口感較酸、有蛋白酶的水果
以免刺激更多胃酸分泌
以免刺激更多胃酸分泌
避免吃例如鳳梨
避免吃例如鳳梨
檸檬
檸檬
奇異果
奇異果
 
T03

9款日本士多啤梨農藥超標 熊本也上榜 誤吃恐中毒傷肝腎 3步驟洗走農藥

士多啤梨最骯髒,再被檢出農藥超標,誤吞恐中毒傷肝腎!於本月20日台灣衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)公布邊境最新檢測結果,發現有10個批次,共9款日士多啤梨殘留農藥超標,分別產自熊本等5個縣市。另外,有產自澳洲和韓國的水果,以及中國枸杞和牛蒡同樣不合格。士多啤梨最難洗?有醫生教3步驟,有效洗走水果的農藥!

9款日本士多啤梨農藥超標 誤吃恐中毒傷肝腎

台灣食藥署2月20日公布檢測結果,有3個國家的水果被驗出農藥超標,包括來自日本5個產地的士多啤梨,合共超過1.4噸須全部退運或銷毀。另外,還有澳洲桃駁李、日本蜜瓜及韓國提子同樣殘留農藥超標。

殘留農藥超標的士多啤梨及其他水果名單⬇⬇⬇

日本5產地士多啤梨 殘留農藥超標
日本5產地士多啤梨 殘留農藥超標
產地:熊本縣
產地:熊本縣
1. 製造廠或出口商: JAPAN INTER TRADING CO., LTD.
1. 製造廠或出口商: JAPAN INTER TRADING CO., LTD.
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm;涉及數量:171kg
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm;涉及數量:171kg
2. 製造廠或出口商: HARVEST CO. LTD
2. 製造廠或出口商: HARVEST CO. LTD
殘留農藥:氟尼胺0.57ppm;涉及數量:358kg
殘留農藥:氟尼胺0.57ppm;涉及數量:358kg
產地:奈良縣
產地:奈良縣
3. 製造廠或出口商: EVERGREEN AUTO & METAL CO., LTD
3. 製造廠或出口商: EVERGREEN AUTO & METAL CO., LTD
殘留農藥:亞醌蟎代謝物0.02ppm;涉及數量:67.9kg
殘留農藥:亞醌蟎代謝物0.02ppm;涉及數量:67.9kg
4. 製造廠或出口商:YASHINOKI TRADING CO., LTD.
4. 製造廠或出口商:YASHINOKI TRADING CO., LTD.
殘留農藥:氟尼胺0.06ppm;涉及數量:17.4kg
殘留農藥:氟尼胺0.06ppm;涉及數量:17.4kg
5. 製造廠或出口商:NARA STRAWBERRY LAB.
5. 製造廠或出口商:NARA STRAWBERRY LAB.
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm 涉及數量:7.5kg
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm 涉及數量:7.5kg
6. 製造廠或出口商:GROW WELL (JAPAN) CO., LTD.
6. 製造廠或出口商:GROW WELL (JAPAN) CO., LTD.
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm;涉及數量:281.4kg
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm;涉及數量:281.4kg
產地:高知縣
產地:高知縣
7. 製造廠或出口商: HARVEST CO. LTD
7. 製造廠或出口商: HARVEST CO. LTD
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm;涉及數量:203.5kg
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm;涉及數量:203.5kg
8. 製造廠或出口商:YASHINOKI TRADING CO., LTD.
8. 製造廠或出口商:YASHINOKI TRADING CO., LTD.
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm、亞醌蟎代謝物0.12ppm、亞派占0.35ppm;涉及數量:5.4kg
殘留農藥:氟尼胺0.03ppm、亞醌蟎代謝物0.12ppm、亞派占0.35ppm;涉及數量:5.4kg
產地:德島縣
產地:德島縣
9. 製造廠或出口商: HARVEST CO. LTD
9. 製造廠或出口商: HARVEST CO. LTD
殘留農藥:氟尼胺0.22ppm;涉及數量:320kg
殘留農藥:氟尼胺0.22ppm;涉及數量:320kg
產地:靜岡縣
產地:靜岡縣
10. 製造廠或出口商:YASHINOKI TRADING CO., LTD.
10. 製造廠或出口商:YASHINOKI TRADING CO., LTD.
殘留農藥:氟尼胺0.25ppm 涉及數量:50kg
殘留農藥:氟尼胺0.25ppm 涉及數量:50kg
其餘不合格水果
其餘不合格水果
1. 韓國提子:製造廠或出口商 SANGJU NONGHYUP
1. 韓國提子:製造廠或出口商 SANGJU NONGHYUP
殘留農藥:特安勃0.04 ppm 數量:2968kg
殘留農藥:特安勃0.04 ppm 數量:2968kg
2. 韓國提子:製造廠或出口商 PALEUMSAN GRAPE
2. 韓國提子:製造廠或出口商 PALEUMSAN GRAPE
殘留農藥:特安勃0.02 ppm 數量:3392kg
殘留農藥:特安勃0.02 ppm 數量:3392kg
3. 韓國提子:製造廠或出口商ILWOL AGRICULTURAL
3. 韓國提子:製造廠或出口商ILWOL AGRICULTURAL
殘留農藥:毆蟎多0.06ppm 數量:5148kg
殘留農藥:毆蟎多0.06ppm 數量:5148kg
4. 韓國提子:製造廠或出口商GOSAN FARMING ASSOCIATION
4. 韓國提子:製造廠或出口商GOSAN FARMING ASSOCIATION
殘留農藥:賽派芬0.01ppm 數量:4368kg
殘留農藥:賽派芬0.01ppm 數量:4368kg
5. 韓國提子:製造廠或出口商 YANG GI FARM
5. 韓國提子:製造廠或出口商 YANG GI FARM
殘留農藥:特安勃0.02ppm 數量:4560kg
殘留農藥:特安勃0.02ppm 數量:4560kg
6. 澳洲核駁李:製造廠或出口商AUSTRALIA FRUITS PTY LTD
6. 澳洲核駁李:製造廠或出口商AUSTRALIA FRUITS PTY LTD
殘留農藥:大滅松0.05ppm、特安勃0.02 ppm 數量:20280kg
殘留農藥:大滅松0.05ppm、特安勃0.02 ppm 數量:20280kg
7. 日本靜岡蜜瓜:製造廠或出口商静岡縣溫室農業協同組合
7. 日本靜岡蜜瓜:製造廠或出口商静岡縣溫室農業協同組合
殘留農藥: Nitenpyram 0.04ppm 數量:18kg
殘留農藥: Nitenpyram 0.04ppm 數量:18kg

 

日本5大產地士多啤梨農藥超標 

被驗出殘留農藥超標的10批士多啤梨中,涉及奈良、熊本、德島、高知及靜岡5個縣市。食藥署副署長林金富指出,2023年18月至今年2月12日,邊境日本進口台灣的529批士多啤梨,有28批不合格, 不合格率達5.29%,原因都是殘留農藥超標。

涉事士多啤梨有多款是港人熟悉的品牌,其產地、製造廠或出口商名稱、殘留農藥含量,例如:

熊本縣士多啤梨

  • 「JAPAN INTER TRADING CO., LTD.」,氟尼胺0.03 ppm,涉及數量171kg
  • 「HARVEST CO. LTD」,氟尼胺0.57ppm,涉及數量358kg

奈良縣士多啤梨

  • 「EVERGREEN AUTO & METAL CO., LTD」,亞醌蟎代謝物0.02ppm,涉及數量67.9kg
  • 「YASHINOKI TRADING CO., LTD.」,氟尼胺0.06ppm,涉及數量17.4kg
  • 「GROW WELL (JAPAN) CO., LTD.」,氟尼胺0.03ppm,涉及數量281.4kg

靜岡縣士多啤梨

  • 「YASHINOKI TRADING CO., LTD.」,氟尼胺0.25ppm,涉及數量50kg

提子蜜瓜桃駁李農藥也超標 

另外,亦有5批產自韓國的提子殘留農藥超標,分別被驗出特安勃、毆蟎多、賽派芬含量過多:製造廠/出口商為「SANGJU NONGHYUP」、「PALEUMSAN GRAPE」、「ILWOL AGRICULTURAL」、「GOSAN FARMING ASSOCIATION」、「YANG GI FARM」。

1款日本靜岡的蜜瓜亦被驗出Nitenpyram 0.04ppm,製造廠/出口商為「静岡縣溫室農業協同組合」。1款澳洲桃駁李同樣被檢出2種殘留農藥過多,製造廠/出口商為「AUSTRALIA FRUITS PTY LTD」。

13款食物農藥重金屬也超標 內地枸杞牛蒡上榜

除了上述水果,另有13款食物皆被列為不合格,當中包括海鮮、香料、乾貨、零食、急凍食物等,例如中國枸杞、牛蒡,分別被檢出殘留農藥、重金屬、甜味劑等物質超標。全數不合格的產品都依規定退運或銷毀。

13款食物農藥、重金屬、甜味劑超標⬇⬇⬇

其他檢驗 不合格食物
其他檢驗 不合格食物
內地枸杞
內地枸杞
殘留農藥:賜派芬0.13ppm;數量:25940kg
殘留農藥:賜派芬0.13ppm;數量:25940kg
內地牛蒡
內地牛蒡
殘留農藥:可尼丁0.04ppm;數量:26000kg
殘留農藥:可尼丁0.04ppm;數量:26000kg
內地手剝烤合桃
內地手剝烤合桃
不合規定甜味劑:糖精0.08g/kg、環己基(代)磺醯胺酸0.31g/kg;數量:1650kg
不合規定甜味劑:糖精0.08g/kg、環己基(代)磺醯胺酸0.31g/kg;數量:1650kg
內地急凍青蔥丁
內地急凍青蔥丁
殘留農藥:Chlorbenzuron 0.05 ppm;數量:38600kg
殘留農藥:Chlorbenzuron 0.05 ppm;數量:38600kg
內地急凍烏魚子
內地急凍烏魚子
不合規定動物用藥: 孔雀石綠0.6ppb;數量:14364kg
不合規定動物用藥: 孔雀石綠0.6ppb;數量:14364kg
法國黑松露
法國黑松露
重金屬超標:鎘3mg/kg
重金屬超標:鎘3mg/kg
印尼月桂葉
印尼月桂葉
重金屬超標:鉛0.5mg/kg
重金屬超標:鉛0.5mg/kg
印尼急凍石斑魚片
印尼急凍石斑魚片
重金屬超標:甲基汞1.8mg/kg
重金屬超標:甲基汞1.8mg/kg
印尼通心粉 (巴拉多辣醬)
印尼通心粉 (巴拉多辣醬)
品牌:樂佳多
品牌:樂佳多
印尼通心粉 (仁當牛肉)
印尼通心粉 (仁當牛肉)
品牌:樂佳多
品牌:樂佳多
印尼脆皮餅乾 (BBQ口味)
印尼脆皮餅乾 (BBQ口味)
品牌:樂佳多
品牌:樂佳多
印尼脆皮餅乾 (辣味)
印尼脆皮餅乾 (辣味)
品牌:樂佳多
品牌:樂佳多
越南牛奶脆餅
越南牛奶脆餅
品牌:CO HUONG
品牌:CO HUONG

 

購買內地食材要留意,以下4款乾貨、蔬菜、堅果均被檢出殘留農藥、重金屬等有害物質超標:

1. 內地枸杞

  • 製造廠或出口商:QINGHAI SHOUZHENG WOLFBERRY DEVELOPMENT CO.,LTD.
  • 殘留農藥:賜派芬0.13ppm
  • 數量:25940kg

2. 內地牛蒡

  • 製造廠或出口商:JINAN GARRISON INTERNATIONAL TRADE CO.,LTD
  • 殘留農藥:可尼丁0.04ppm
  • 數量:26000kg

3. 內地手剝烤核桃

  • 製造廠或出口商:滄洲綠園棗業有限公司
  • 不合規定甜味劑:糖精0.08g/kg、環己基(代)磺醯胺酸0.31g/kg
  • 數量:1650kg

4. 內地急凍青蔥丁

  • 製造廠或出口商:QINGDAO CHEUN JEP FOODSTUFF CO.,LTD
  • 殘留農藥:Chlorbenzuron0.05 ppm
  • 數量:38600kg

醫生教3步驟洗士多啤梨 洗走殘留農藥

腎臟科醫生江守山曾在節目《健康2.0》表示,由於士多啤梨的農藥殘留相對較高,遵3個步驟清洗最有效洗走農藥:

清洗士多啤梨
清洗士多啤梨
1.使用流動水
1.使用流動水
 使用流動水,搭配小型刷子
使用流動水,搭配小型刷子
2.浸泡士多啤梨 壓一下
2.浸泡士多啤梨 壓一下
士多啤梨浮起
士多啤梨浮起
近三分之一士多啤梨或無法被清洗
近三分之一士多啤梨或無法被清洗
輕輕壓下士多啤梨
輕輕壓下士多啤梨
3.浸泡士多啤梨
3.浸泡士多啤梨
加入少量貝殼粉或小蘇打粉
加入少量貝殼粉或小蘇打粉

 

延伸閱讀:怎樣洗西蘭花可去蟲?專家教3招清洗

清洗西蘭花方法
清洗西蘭花方法
浸泡清水
浸泡清水
用流動的清水下沖洗西蘭花
用流動的清水下沖洗西蘭花
用水沖刷
用水沖刷
將花球浸入水中搖晃並沖洗
將花球浸入水中搖晃並沖洗
將西蘭花切小塊
將西蘭花切小塊
切西蘭花後挑出小蟲
切西蘭花後挑出小蟲

 

延伸閱讀:2023年十大骯髒蔬果 士多啤梨連續8年最多殘留農藥

2023農藥最多蔬果名單
2023農藥最多蔬果名單
2023農藥最多蔬果名單​:豆角
2023農藥最多蔬果名單​:豆角
2023農藥最多蔬果名單​:藍莓
2023農藥最多蔬果名單​:藍莓
2023農藥最多蔬果名單​:車厘子
2023農藥最多蔬果名單​:車厘子
2023農藥最多蔬果名單​:甜椒及辣椒
2023農藥最多蔬果名單​:甜椒及辣椒
2023農藥最多蔬果名單​:提子
2023農藥最多蔬果名單​:提子
2023農藥最多蔬果名單​:蘋果
2023農藥最多蔬果名單​:蘋果
2023農藥最多蔬果名單
2023農藥最多蔬果名單
2023農藥最多蔬果名單​:桃駁李
2023農藥最多蔬果名單​:桃駁李
2023農藥最多蔬果名單​:梨
2023農藥最多蔬果名單​:梨
2023農藥最多蔬果名單​:蜜桃
2023農藥最多蔬果名單​:蜜桃
2023農藥最多蔬果名單​:羽衣甘藍、綠葉甘藍及芹菜
2023農藥最多蔬果名單​:羽衣甘藍、綠葉甘藍及芹菜
2023農藥最多蔬果名單​:菠菜
2023農藥最多蔬果名單​:菠菜
2023農藥最多蔬果名單​:士多啤梨
2023農藥最多蔬果名單​:士多啤梨

 

T03

青光眼症狀|女子長時間睇戲眼紅腫 揭患青光眼恐一日變盲 出現8症狀高危

喜歡「煲劇」的人士要留意!浙江寧波有眼科醫生分享病例指,近日一名女子因為長時間看電影,翌日眼睛紅腫疼痛,求醫後證實患上急性青光眼,忽略一事誘發。出現眼紅等8種症狀,可能是急性青光眼症狀,若未及時治療,嚴重起來可在一日內永久變盲。

看電影後眼晴紅腫 揭患急性青光眼

根據中國《鳳凰網》報道,該名劉姓女子平時喜愛追看劇集和電影,農曆新年期間她前往戲院連續看電影十數小時。翌日,她因眼睛酸痛求醫,檢查後發現其左眼視力嚴重受損,看不清楚視力檢查表上最大的字母,即使把手指舉到眼前,也只看到是一片模糊。

醫生指,劉女求醫時眼睛紅腫嚴重,而且眼壓較高,經檢查後判斷為「急性青光眼」。此外,劉女本身亦有老花,早前亦長時間在光線不足的戲院看電影,正是誘發青光眼的主因。

【同場加映】老花5大症狀 經常瞇眼是警號

老花症狀|40歲前易老花 老花5大症狀
老花症狀|40歲前易老花 老花5大症狀
老花症狀|老花5大症狀:閱讀時眼酸/頭痛
老花症狀|老花5大症狀:閱讀時眼酸/頭痛
老花症狀|老花5大症狀:閱讀小字困難
老花症狀|老花5大症狀:閱讀小字困難
老花症狀|老花5大症狀:閱讀需要更亮的光
老花症狀|老花5大症狀:閱讀需要更亮的光
老花症狀|老花5大症狀:不自覺瞇起眼睛
老花症狀|老花5大症狀:不自覺瞇起眼睛
老花症狀|老花5大症狀:難聚焦太近的物品
老花症狀|老花5大症狀:難聚焦太近的物品

 

急性青光眼恐一日致盲 出現8症狀須求醫

根據香港醫管局資料,「青光眼」是一種視神經的疾病。如視神經持續受損,會引致無法挽回的視力減退﹑視野收窄,甚至失明。青光眼主要分為3大類,可簡單分為慢性或急性;以及原發性或繼發性。如果出現8大症狀,就可能患上急性青光眼的徵兆。

慢性青光眼+急性青光眼症狀⬇⬇⬇

青光眼不同類型及症狀
青光眼不同類型及症狀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

如何分辨慢性青光眼、急性青光眼?

慢性青光眼症狀:

  • 早期病徵不明顯,疾病後期病人因視野收窄而只剩餘中央視力,看不見視野中央以外的影像,形成「隧道視野」。若患者情況繼續惡化,可致完全失明。

急性青光眼症狀:

  • 急性青光眼是指眼壓突然增高,並突然出現以下徵狀:視力模糊、看燈光時有彩虹圈圍繞、眼紅、角膜混濁、眼睛劇痛、眼痛時連帶頭痛、噁心、嘔吐。
  • 急性青光眼或會在一日內令視力永久喪失,因此必需及早求醫。

原發性和繼發性青光眼:

  • 原發性青光眼:基本上沒有明顯的成因,當中患者可能受其他因素影響而導致。
  • 繼發性青光眼:因為其他疾病而導致眼壓過高,包括過熟的白內障、虹膜炎、眼球內部出血、腫瘤、創傷、手術後的併發症和不適當地使用類固醇藥物等。

青光眼5大高危人士 近視增風險?

「原發性青光眼」可能有種族或家族傾向,如患者本身有深近視或家人曾經患有青光眼亦會增加患上青光眼的風險。繼發性青光眼是由其他眼疾所致,如過熟的白內障、虹膜炎、嚴重的糖尿病視網膜病變、眼球內部出血、腫瘤、創傷、手術後的併發症和不適當地使用類固醇藥物等。

5類人患青光眼的風險較高⬇⬇⬇

青光眼高風險人士
青光眼高風險人士
高眼壓人士
高眼壓人士
有家族病史
有家族病史
糖尿病、高血壓或心臟病患者
糖尿病、高血壓或心臟病患者
慢性眼部炎症患者
慢性眼部炎症患者
長期使用類固醇藥物人士
長期使用類固醇藥物人士

 

醫管局表示,高眼壓人士、有青光眼家族病史、糖尿病、高血壓或心臟病患者等人士都有較高風險患上青光眼,要多加小心。

眼科醫生教7招預防眼疾 用手機要遵守1個法則

若要長期使用手機或電腦,如何減少眼睛受損,預防失明?香港眼科醫學院前院長、眼科專科醫生周伯展曾接受《星島頭條》訪問時,列出7大護眼建議,包括用手機時要遵守1個法則:

護眼方法
護眼方法
注意飲食習慣
注意飲食習慣
飲食要「3少1多」。
飲食要「3少1多」。
作息健康
作息健康
每日睡眠8小時。
每日睡眠8小時。
休閒時不應打機、煲劇。
休閒時不應打機、煲劇。
少用電子產品
少用電子產品
使用時間越少越好。
使用時間越少越好。
使用電子產品時保持距離
使用電子產品時保持距離
要保持適當距離。
要保持適當距離。
用手機要保持30cm距離。
用手機要保持30cm距離。
用平板電腦要保持40cm距離。
用平板電腦要保持40cm距離。
用手提電腦要保持50cm距離。
用手提電腦要保持50cm距離。
用電腦要保持100cm距離。
用電腦要保持100cm距離。
保持光線充足
保持光線充足
保持頭頂光線充足。
保持頭頂光線充足。
確保手機後方沒有光源。
確保手機後方沒有光源。
將手機屏幕調成較柔高的燈光。
將手機屏幕調成較柔高的燈光。
避免在不穩定的地方使用手機
避免在不穩定的地方使用手機
不要在交通工具或走路時用手機。
不要在交通工具或走路時用手機。
易令眼睛過勞。
易令眼睛過勞。
讓眼睛有適當休息
讓眼睛有適當休息
每5至6秒眨一次眼。
每5至6秒眨一次眼。
4個20法則。
4個20法則。

 

延伸閱讀:吃大豆番薯可防白內障?營養師推介30種護眼食物

 防老花白內障護眼食物
防老花白內障護眼食物
維他命C:水果
維他命C:水果
天然抗氧化劑
天然抗氧化劑
番石榴
番石榴
柑
西柚
西柚
橙
藍莓
藍莓
木瓜
木瓜
Omega-3脂肪酸:堅果和種子類食物。
Omega-3脂肪酸:堅果和種子類食物。
杏仁
杏仁
花生
花生
葵花子
葵花子
大豆
大豆
葵花油
葵花油
粟米油
粟米油
魚類
魚類
鯖魚
鯖魚
三文魚
三文魚
秋刀魚
秋刀魚
 
T03

【享受火車之旅】世界十大火車旅行路線 加拿大兩路線上榜

【星島綜合報道】保險網站 InsureMyTrip.ca 發布了「世界上最棒的火車旅行」榜單,其中加拿大有 2 個火車旅行路線登榜。

落磯山登山者號 (Rocky Mountaineer) 排第 6 名,加拿大號 (Canadian) 則排名第 8 位。

落磯山登山者號實際上是一家公司,而不是一條特定的路線。該合資企業有 4 條航線,其中 3 條位於卑詩省。

First Passage to the West 鐵路線往返於溫哥華和班芙之間,途經甘碌市,而Journey Through the Clouds 鐵路線則往返於溫哥華和賈斯珀 (Jasper) 之間,途經甘碌市。 Rainforest to Gold Rush 路線往返於溫哥華和賈斯珀之間,途經威斯勒和康內爾 (Quesnel)。

搭乘該公司航線的旅客不會在夜間出行,而是睡在飯店裡,以最大程度地欣賞白天的風景。

落基山登山者號有一條路現在美國運行,往返於猶他州摩押 (Moab) 和科羅拉多州丹佛 (Denver) 之間。

維亞鐵路公司 (VIA Rail) 營運包括卑詩省在內的多條火車路線,其中一條稱為 Canadian 的路線,是往返溫哥華和多倫多之間為期4天4夜的路線,火車一趟貫穿東西岸,共行駛 4,466 公里。

●InsureMyTrip 列出的世界十大最佳火車旅行:

  1. Bernina Express – Switzerland
  2. Glacier Express – Switzerland
  3. Inca Rail – Peru
  4. Napa Valley Wine Train – U.S.
  5. Pacific Surfliner – U.S.
  6. Rocky Mountaineer – Canada
  7. Jacobite Steam Train – Scotland
  8. The Canadian – Canada
  9. The Ghan – Australia
  10. Alaska Railroad – U.S.        

該公司稱,為了確定前十名,InsureMyTrip.ca 的分析師考察了火車的頻率、經過的國家公園數量以及旅程的品質。

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列治文市長馬保定:不再推進設立毒品注射屋的調查

【星島綜合報道】列治文市議會通過調查設立毒品注射屋的議案,引發居民強烈反彈,列治文市長馬保定 (Malcolm Brodie) 投書列治文區報 (Richmond News) 表示,不會繼續推進列治文設立毒品注射屋的調查。

列治文區報周二刊登了馬保定的投書。馬保定說,投書是為了「澄清」2 月 12 日至 13 日市議會發生的事件。

當時市議會以 7 票對 2 票通過了一項決議 – 研究位於列治文醫院位址設立受監督的毒品注射屋的可行性。

他稱,2023 年,26 名居民因吸毒過量死亡後,這個問題被提交給市議會,遺憾的是,今年可能會有更多人死亡。

他說,該決議並未提議由市政府建立一個毒品注射屋,因為市議會沒有這樣做的法律能力。 然而,市議會希望「『調查』(investigation) 在列治文醫院位址上若建立一個注射屋,看看是否有助於緩解濫藥危機。」

如果這樣的場所最終獲得批准,則將由溫哥華沿岸衛生局負責,該衛生局現已表示不會在列治文開設毒品注射屋。

他說:「居民們對此事表現出很大的興趣——有人反對,有人支持。」也稱,吸毒問題是卑詩省各社區存在的現實。

他強調:「關於受監管的毒品注射屋是否可行的調查討論已經結束。 不會再有任何『調查』。」

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【一文讀懂】你對加拿大黑人歷史了解多少?

【吉米言法】眾所週知美利堅合眾國直到林肯總統在1863年頒布廢奴宣言,1865年結束南北戰爭才告別奴隸制。而加拿大的廢奴歷程要比美國早了約70年的時間。

儘管加拿大在族裔平等這條正確的道路上確實起步比較早,加拿大遠沒有到可以沾沾自喜的地步。在黑人以及有色人種平權方面,加拿大仍舊路漫漫其修遠,我們尚需努力。

1793 年,上加拿大(Upper Canada)省督提出了《防止進一步引入奴隸並限制勞役合約期限法案》(「上加拿大限奴法案」)。 立法機關最初反對該法案,因為許多議員自己也擁有奴隸。

該法案最終以修改後的形式獲得通過。 雖然該法案禁止向上加拿大進口奴隸,但並未禁止向美國出售奴隸。當時現存的奴隸並也未能獲得解放,但他們的孩子在年滿二十五歲時就可以獲得自由。

1830年露西和桑頓·布萊克本逃離肯塔基州的奴隸市場,然後在 1831 年定居底特律。奴隸捕手試圖將他們帶回肯塔基州,結果他們逃到了加拿大。上加拿大省督拒絕將布萊克本一家引渡到美國再次被賣為奴隸。

1833年英國國會通過了《廢除奴隸制法案》,正式在1834年8月1日廢除了殖民地,包括加拿大在內的奴隸制。

儘管加拿大的廢奴起步早,但是自1855年羅伯特·薩瑟蘭取得律師執業資格,成為加拿大第一位知名黑人律師;到1969 年莫里斯·查爾斯被任命為安大略省法官,成為加拿大第一位黑人法官;再到1983 年,加拿大最後一所種族隔離學校,位於新斯科省林肯維爾的林肯維爾學校才關閉;1985 年,第一位黑人國會議員林肯·亞歷山大 (Lincoln M. Alexander) 大法官成為安省省督,黑人的平權之路走了約一個半世紀的時間。

然而這場馬拉松似乎遠未抵達終點。2011年1月15日,在多倫多的一個冬夜,兩名警察駕駛一輛警用巡邏車,看到一名黑人青年朝相反的方向走在街道的對面。 結果僅僅因為黑人青年獨自走在街上的簡單行為就讓警官懷疑上訴人可能違反了保釋條款。

此外另外一名警官認為該黑人青年可能攜帶武器,因為他的雙手插在口袋裡。結果警察靠近黑人青年,將其撞倒在地,雙手被銬在背上,讓他躺在覆蓋著冰的地面上,雙手暴露在冰上長達20至25分鐘。

可是早在2003年,安大略省上訴法院已經在另外一起涉及逮捕黑人的案件中明確指出「種族畫像」(Racial Profiling)的錯誤,即「種族畫像是基於種族判定犯罪行為。 種族畫像是指根據種族或膚色將某些犯罪活動歸因於社會中某個特定群體,導致該群體的個體成員成為被針對目標的現象。在這種情況下,種族被不合理地用來代表整個種族群體的犯罪行為或整體犯罪傾向」。

蹈常襲故,錯誤還在繼續,2021年溫哥華市警在尋找一名黑人嫌疑犯時,結果逮捕了卑詩高等法院的退休黑人大法官塞爾溫·羅米利(Selwyn Romilly),他是卑詩省的第一位黑人法官,並給年逾八旬的他戴上手銬,僅僅因為他是一名黑人。

而在近半個世紀前的1975年,塞爾溫的哥哥瓦爾蒙德也是因為是黑人而遭遇種族畫像被當時的溫哥華市警逮捕。當瓦爾蒙德告知警員他是一名律師時,警員還以為他在說笑話而朝著他大笑,讓瓦爾蒙德倍感「尷尬,羞辱以及不悦」。

當我們以為加拿大可以做到杜絕對黑人歧視的時候,我們卻發現這種「根據種族或膚色將某些犯罪活動歸因於社會中某個特定群體,導致該群體的個體成員成為被針對的目標」深入膏肓。

雖然羅米利前大法官已於2023年9月作古,但是在加拿大對黑人的系統歧視性對待仍舊頑存,加拿大黑人以及少數族裔的平權仍在征途。

撰文:吉米言 (卑詩公益法律服務社團 Access Pro Bono Society of BC 的資訊官)

Flair航空屢次突取消航班將乘客放鴿子 目無法令遭轟

【星島綜合報道】加拿大航空乘客保護條例 (APPR) 規定,如果航空公司控制範圍內的航班取消,Flair 等大型航空公司必須為乘客重新預訂原定起飛時間 9 小時內起飛的下一個航班。

如果航空公司在 9 小時內沒有自己的航班起飛,那麼它有法律義務為乘客重新預訂與其簽訂商業協議的另一家航空公司。

如果這兩種方法都不可行,承運商必須盡快為乘客重新預訂任何航空公司的航班,無論是否有商業協議。新航班必須在原定起飛時間後 48 小時內起飛。

航空公司還可以為乘客預訂從附近機場起飛並降落至原始行程的航線,前提是他們要支付地面交通費。

但情況常常並非如此。

Daily Hive 報道,齊拉 (Suzanne Zyla) 原本應該在今年夏天搭乘 Flair 從 Fort Fort Lauderdale 至 Kitchener-Waterloo 的航班。但本月早些時候,她查看了自己的線上個人資料,發現航班失踪了。

Flair 告訴她,航班已被取消,因為該公司合併了夏季航班時刻表,並聲稱由於公司提前 14 天以上通知了她,因此無需為她重新預訂。 該航空公司試圖以一年有效期的旅行積分形式向 Zyla 退款。

她提供了與 Flair 代理人就該問題進行電話交談的錄音,後者告訴她 Flair 的政策是,只有在航班預定起飛的 24 小時內遭取消,才會為乘客重新預訂。

「我很震驚他們竟然被允許經營而不遵守法律。」齊拉說。 

Daily Hive 已聯繫加拿大運輸署 (CTA),詢問 APPR 取消規則適用的時間範圍。

奎林 (Jessica Quiring) 本月也遇到了 Flair 不遵守法律的問題。她是卡加利的大學的學生,日前的讀書周假期飛往卑詩省阿伯斯福,但 Flair 在航班原定起飛前大約半小時取消了她的航班。

與她交談的 Flair 代理人表示,他們無能為力,只能讓她搭乘另一班 48 至 72 小時後起飛的航班。

她宣讀了加拿大航空乘客保護條例第 17 條,規定 Flair 必須重新預訂另一家航空公司的機票,但代理人拒絕了。

她最終自掏腰包支付了當天起飛的 L\ynx 航班費用。但在登上替代航班後,她遇到了乘坐被取消的 Flair 航班的其他人。他說,他的 Flair 經紀人已免費為他重新預訂了 Lynx 航班。

「有人說因為你訂的是便宜票,你的待遇就如此。但我不認為這能當成藉口。」奎林說。

航空乘客權利倡導者盧卡奇 (Gábor Lukács) 表示,他對 Flair 藐視法律感到失望,而且聯邦政府在執法方面沒有採取太多措施。

他補充說,Flair 也不是唯一一家逃避重新預訂責任的加拿大航空公司——他從其他主要航空公司聽到了類似的故事。

盧卡奇已向 CTA 投訴此一問題,但表示當局尚未採取任何行動。

他希望 CTA 對違反規定的航空公司處以罰款,並表示如果一家航空公司因違反 APPR 而被處以 25,000 元的罰款,他們很快就會停止這樣做。

由於缺乏當局監管執行,乘客往往只能向小額索賠法院求助。 盧卡奇認為,這是一項耗時耗力的舉措,對消費者不公平。「有法但不執法,這是錯誤的。」

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糞便太硬等於便秘?吃麥皮有效通便?專家解構原因 教5招擺脫便秘

便秘是一個常見的腸道問題,人人的排便習慣不同。便秘通常指每週排便少於3次、糞便太硬或太小或是排便非常困難,可嚴重影響日常生活。香港衞生防護中心數據顯示,香港整體便秘患病率為14.3%,學前兒童便秘問題更高達近三成。便秘可由不同原因導致,要解決便秘問題,可由生活和飲食習慣等方面入手,大多有明顯改善。

甚麼是便秘?糞便太硬也屬便秘?

便秘大多數是由於結腸肌肉收縮功能弱化,糞便因而在結腸內停留過久,令糞便中的水分被結腸過量吸走,大便會因此變得乾硬,難以排出,從而導致便秘。

甚麼是便秘?
甚麼是便秘?
便秘通常指排便習慣改變
便秘通常指排便習慣改變
包括排便每週少於3次
包括排便每週少於3次
糞便太硬
糞便太硬
糞便太小
糞便太小
很難排便
很難排便
便秘3大成因
便秘3大成因
不良的飲食習慣
不良的飲食習慣
飲水不足或食物中缺乏纖維質
飲水不足或食物中缺乏纖維質
藥物的副作用
藥物的副作用
消化系統疾病或全身性的疾病
消化系統疾病或全身性的疾病
如糖尿病及甲狀腺功能減退
如糖尿病及甲狀腺功能減退

 

便秘有何影響?排便太用力恐中風?

便秘雖然不是甚麼大病,但可引致身體不適,例如:噁心、嘔吐、食慾不振、痔瘡出血、肛裂、腹脹與腹痛等其他徵狀。更嚴重的是高血壓患者在排便時如過分用力,會令血壓上升,可引致昏厥或中風。長期便秘亦可令人情緒困擾,誘發抑鬱症。

便秘成因是甚麼?5類人易便秘?

  1. 長者腸臟蠕動較慢,是便秘的高危一族。長期病患者因為身體虛弱,缺乏力氣排出大便。
  2. 疲倦、長期卧床、缺乏運動、飲水不足或飲食中缺乏纖維質等都可令糞便變得較硬及難以排出。
  3. 心理因素或日常生活模式的改變,例如壓力、情緒低落和旅遊,均可引致便秘。
  4. 某些藥物的副作用亦可引致排便困難,例如嗎啡類止痛藥、鈣片、抗抑鬱藥等。
  5. 便秘亦可由一些疾病引起,例如脊髓神經受損、糖尿病或甲狀腺素過低。

【同場加映】便秘出現4情況須求醫

便秘出現4情況須求醫
便秘出現4情況須求醫
便秘也要求醫?
便秘也要求醫?
便秘出現4情況須求醫:便秘是近期出現的情況
便秘出現4情況須求醫:便秘是近期出現的情況
便秘出現4情況須求醫:情況嚴重和/或感到非常疼痛
便秘出現4情況須求醫:情況嚴重和/或感到非常疼痛
便秘出現4情況須求醫:持續進3周或以上
便秘出現4情況須求醫:持續進3周或以上
便秘出現4情況須求醫:大便有出,無論在坐廁或廁紙上也發現
便秘出現4情況須求醫:大便有出,無論在坐廁或廁紙上也發現

 

預防便秘6大方法 吃麥皮也有效

  1. 建立定時排便的習慣,勿忽視便意。例如早上起床後先喝水以刺激腸臟蠕動,或在早餐後上廁所。若長者需要使用便盆或便椅等設備,要注意安全和提供足夠的私隱空間,使長者如廁時不受干擾。此外,如廁時可使用腳踏,模擬自然蹲姿以幫助排便。
  2. 多進食高纖維食物,成人及青少年的每天建議攝取量是不少於25克的膳食纖維。纖維可分為水溶性(例如:麥皮和水果)和非水溶性(例如:全榖物食物及蔬菜),水溶性纖維可以軟化大便而非水溶性纖維則可以令大便成形,並促進腸臟蠕動。此外,攝取適量的油脂也可以潤滑腸道,促進大便排出。
  3. 每天要攝取充足的流質,如開水和清湯,令糞便軟化和容易排出。每天建議攝取量一般為6至8杯。
  4. 每天作適量的運動如步行,可刺激腸臟蠕動。
  5. 經常保持心情輕鬆和定時作息。
  6. 按摩腹部增加腸臟蠕動,可在大便前以順時針方式按摩腹部約15分鐘,有助刺激糞便向直腸及肛門推進。

宜盡早找出便秘原因 大便習慣改變或腸癌先兆

筆者想強調,雖然便秘多與不良的生活和飲食習慣有關,但查出便秘原因亦相當關鍵。既可針對原因而作出相應的治療,更可盡早發現相對嚴重的疾病,以免延誤病情。例如大便習慣突然改變,糞便中帶有血液或黏液,這有可能是患上腸癌的徵兆,應盡早求醫。

 【同場加映】 大腸癌12個常見症狀

大腸癌的常見12大徵狀
大腸癌的常見12大徵狀
大腸癌的常見徵狀:大便帶血、或呈黑色、帶黏液,或直腸出血。
大腸癌的常見徵狀:大便帶血、或呈黑色、帶黏液,或直腸出血。
大腸癌的常見徵狀:排便習慣突變(持續便秘或腹瀉)、
大腸癌的常見徵狀:排便習慣突變(持續便秘或腹瀉)、
大腸癌的常見徵狀:糞便形狀改變(幼條狀)、
大腸癌的常見徵狀:糞便形狀改變(幼條狀)、
大腸癌的常見徵狀:大便後仍有便意
大腸癌的常見徵狀:大便後仍有便意
大腸癌的常見徵狀:無故體重下降
大腸癌的常見徵狀:無故體重下降
大腸癌的常見徵狀:下腹不適(腹部發脹或腸絞痛)
大腸癌的常見徵狀:下腹不適(腹部發脹或腸絞痛)
大腸癌的常見徵狀:手腳冰冷
大腸癌的常見徵狀:手腳冰冷
大腸癌的常見徵狀:疲倦
大腸癌的常見徵狀:疲倦
大腸癌的常見徵狀:心跳加速
大腸癌的常見徵狀:心跳加速
大腸癌的常見徵狀:氣喘
大腸癌的常見徵狀:氣喘
大腸癌的常見徵狀:面色蒼白
大腸癌的常見徵狀:面色蒼白
大腸癌的常見徵狀:頭暈
大腸癌的常見徵狀:頭暈

 

此外,因應個別情況,醫生或會處方治療便秘的藥物。藥物亦有一定的副作用,服用前應徵詢醫護人員的意見,不當服用可能會引致脫水或藥物依賴。切記瀉藥只應短期或間歇使用,若長期使用則可造成藥物依賴和減低腸臟功能。

撰文:蔡嘉敏 香港都會大學護理及健康學院講師

延伸閱讀:不吃菜也能通便 35種粗纖食物解決便秘防糖尿病

粗纖維食物
粗纖維食物
五穀雜糧類
五穀雜糧類
粟米
粟米
小米
小米
蕎麥
蕎麥
燕麥
燕麥
番薯
番薯
花生
花生
栗子
栗子
豆類
豆類
黃豆
黃豆
青豆
青豆
綠豆
綠豆
紅豆
紅豆
黑豆
黑豆
豌豆
豌豆
蠶豆
蠶豆
青菜類
青菜類
大豆芽
大豆芽
芹菜
芹菜
韭菜
韭菜
蒜仔
蒜仔
青椒
青椒
茭白筍
茭白筍
蘆筍
蘆筍
洋蔥
洋蔥
茄子
茄子
紫菜
紫菜
海帶
海帶
水果類
水果類
蘋果
蘋果
梨
葡萄
葡萄
柿
士多啤梨
士多啤梨
菠蘿
菠蘿
菇類
菇類
木耳
木耳
蘑菇
蘑菇
冬菇
冬菇
金針菇
金針菇

延伸閱讀:大便浮起代表不健康?恐受感染患胰臟癌?4情況須求醫

大便浮沉|大便浮起2大成因 6類人士極高危
大便浮沉|大便浮起2大成因 6類人士極高危
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 膳食纖維
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 膳食纖維
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 膳食纖維
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 膳食纖維
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 高危人士
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 高危人士
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 攝取含有麩質或乳糖的食物
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 攝取含有麩質或乳糖的食物
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 攝取含有麩質或乳糖的食物
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 攝取含有麩質或乳糖的食物
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 攝取含有麩質或乳糖的食物
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 攝取含有麩質或乳糖的食物
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 腸道疾病
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 腸道疾病
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 腸道疾病
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 腸道疾病
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 腸道疾病
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多氣體 腸道疾病
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
大便浮沉|大便浮起2大成因 糞便含有過多油脂
 
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糖尿病|吃白飯可降血糖? 醫生教2大關鍵食法緩解糖尿病 附7日餐單

白飯是糖尿病患者的敵人?不少人會戒吃飯以控制血糖,但有醫生指出,吃白飯也有降血糖功效,有2種吃白飯的方法有助穩定血糖,緩解糖尿病。香港衞生署建議的糖尿病餐單中,也提供白飯這個選項,可見白飯並非「洪水猛獸」。

吃白飯可降血糖?改善糖尿病?

根據醫管局資料,香港目前本港約有70萬名糖尿病者,每10個人就有1人患糖尿病,當中不乏35歲以下的患者。65歲以上人士中,超過20%為糖尿病患者。

糖尿病患者較常出現以下6大症狀⬇⬇⬇

糖尿病徵狀
糖尿病徵狀
部分糖尿病者在患病初期或會出現以下徵
部分糖尿病者在患病初期或會出現以下徵
經常口渴
經常口渴
小便頻密
小便頻密
感到飢餓
感到飢餓
體重下降
體重下降
容易疲倦
容易疲倦
視力模糊
視力模糊
傷口不易癒合
傷口不易癒合
皮膚痕癢,女性或會出現陰部發癢的情況
皮膚痕癢,女性或會出現陰部發癢的情況
有部分患者可能沒有上述徵狀,因此建議定期檢查身體,避免延誤醫治。
有部分患者可能沒有上述徵狀,因此建議定期檢查身體,避免延誤醫治。

 

新陳代謝科醫生洪建德在其facebook專頁分享案例指,他曾建議一位糖尿病患者吃200克白飯,惟對方半估信半疑,只吃了160克,結果血糖稍微升高。洪醫生解釋是因為恢復適醣(適當碳水化合物)飲食時,血糖會稍微升高的情況。

兩星期後,該患者血糖沒再升高,故洪醫生再建議他增至200克白飯。吃了兩星期後,對方血糖回復正常水平,半夜也不再有低血糖情況。

何謂血糖高?達到甚麼水平代表患上糖尿病?根據香港醫管局資料,高血糖定義及影響如下:

甚麼是糖尿病?
甚麼是糖尿病?
糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。
糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。
我們進食碳水化合物(包括糖分、澱粉質等)時,經消化後會轉化成葡萄糖,由小腸吸收進入血液循環系統,成為血糖。胰臟會分泌胰島素,協助血糖進入細胞以供運用。
我們進食碳水化合物(包括糖分、澱粉質等)時,經消化後會轉化成葡萄糖,由小腸吸收進入血液循環系統,成為血糖。胰臟會分泌胰島素,協助血糖進入細胞以供運用。
當身體胰島素分泌不足或人體無法正常利用所產生的胰島素時,血糖便會上升。
當身體胰島素分泌不足或人體無法正常利用所產生的胰島素時,血糖便會上升。
血糖過高可引致脂肪及蛋白質代謝紊亂,長遠而言,更會引起多個身體系統及器官破壞,包括:心血管、視網膜、神經、腎臟等。
血糖過高可引致脂肪及蛋白質代謝紊亂,長遠而言,更會引起多個身體系統及器官破壞,包括:心血管、視網膜、神經、腎臟等。
血糖值的標準
血糖值的標準
空腹血糖異常 (IFG) 及血糖耐量異常 (IGT) 是指人體血糖值介乎正常與糖尿病血糖值之間的一個中間狀態,亦即前期糖尿病。研究發現血糖耐量異常人士患心血管疾病的機會比正常人高。
空腹血糖異常 (IFG) 及血糖耐量異常 (IGT) 是指人體血糖值介乎正常與糖尿病血糖值之間的一個中間狀態,亦即前期糖尿病。研究發現血糖耐量異常人士患心血管疾病的機會比正常人高。
根據世界衞生組織的準則,如空腹(見附註)血糖大過或等於7 mmol/L,或餐後兩小時血糖高於11.1 mmol/L的人士,則可判斷為患上糖尿病。(空腹的定義為禁食8小時以上)
根據世界衞生組織的準則,如空腹(見附註)血糖大過或等於7 mmol/L,或餐後兩小時血糖高於11.1 mmol/L的人士,則可判斷為患上糖尿病。(空腹的定義為禁食8小時以上)

 

接著,該患者又按醫生建議開始進食冷飯,結果顯示,血糖恢復到與正常人相同的水平,空腹血糖為90,糖化血紅素為5.6,長期尿酸偏高的情況也降至6.5,高密度膽固醇為70。

該患者更表示,進食白飯後令他在半年內成功戒吃餅乾和點心,只會在用餐時間感到飢餓時才進食。洪醫生提醒,該患者所吃的飯量是根據整體治療方案而給予的個別處方,每個人情況不盡相同,因此不適合套用到所有人身上。

白飯2種吃法有助降血糖 緩解糖尿病 

為何吃白飯有助降低血糖?洪建德醫生指出,白飯的澱粉屬於「超長鏈澱粉」,也被稱為「兆醣」(即是由成千上萬甚至上億上兆的葡萄糖組成)。當白飯冷卻後,澱粉會結晶化,令人體腸胃道的消化速度變慢。

再者,飯與肉菜一起食用時,澱粉釋放葡萄糖的速度也變得較緩慢。因此,白飯配上肉菜一起食用,可以穩定血糖,在5至6小時內不下降,從而將血糖升高的幅度減少。

糖尿病高危一族+併發症⬇⬇⬇

5類人患糖尿病風險較高
5類人患糖尿病風險較高
直系親屬患有糖尿病
直系親屬患有糖尿病
高血壓、高血脂人士
高血壓、高血脂人士
有妊娠糖尿病史
有妊娠糖尿病史
肥胖人士
肥胖人士
中年人士
中年人士
糖尿病症狀及併發症
糖尿病症狀及併發症
6大初期症狀
6大初期症狀
1.小便頻密
1.小便頻密
2.異常口渴
2.異常口渴
3.容易疲倦
3.容易疲倦
4.體重下降
4.體重下降
5.視力模糊
5.視力模糊
6.經常受感染
6.經常受感染
有些人要到出現併發症才意識到患上糖尿病
有些人要到出現併發症才意識到患上糖尿病
6大併發症
6大併發症
1.心臟病
1.心臟病
2.中風
2.中風
3.腎衰竭
3.腎衰竭
4.截肢
4.截肢
5.失明
5.失明
6.陽痿
6.陽痿

 

洪醫生分享另一個吃飯降血糖的案例指,一名患者營養均衡,進食白飯前會先吃肉類。結果,通過連續血糖監測(CGM)的餐後曲線圖顯示,在7天內其血糖曲線變得平坦。

洪醫生解釋,除了吃麵那天,該患者大部分時間血糖數值波動很小。為了進行測試,他吃了午餐,餐後血糖水平上升。下圖左下角,綠色的長條顯示,其TIR(血糖在範圍內的時間)已達到100%,反映血糖控制得宜。後來該患者繼續吃肉菜飯,3個月後,糖尿病情況也有改善。

除了麵食那天,患者大部分血糖數值波動很小。圖片來源:糖尿病心法.洪建德博士@Facebook專頁
除了麵食那天,患者大部分血糖數值波動很小。圖片來源:糖尿病心法.洪建德博士@Facebook專頁

 

洪建德醫生指,冷飯屬緩慢釋放的兆糖,與現今充滿易升血糖的油糖粉外食相比,需要5至6個小時才能完全消化的冷飯菜,因而可節約胰島素的分泌量,同時也可減少血糖低情況出現。這種穩定的血糖水平,正是糖尿病患者的胰島素阻抗能夠緩解的秘訣。

糖尿病患者三餐可吃甚麼?衞生署建議7日餐單

香港衞生署提供一周糖尿病餐單作為參考,患者在一星期7日,每日三餐可選擇以下食物:

糖尿病患者1日3餐建議餐單
糖尿病患者1日3餐建議餐單
星期一餐單(早餐、午餐)
星期一餐單(早餐、午餐)
星期一(下午茶、晚餐及甜品)
星期一(下午茶、晚餐及甜品)
星期二餐單(早餐、午餐)
星期二餐單(早餐、午餐)
星期二(下午茶、晚餐及甜品)
星期二(下午茶、晚餐及甜品)
星期三餐單(早餐、午餐)
星期三餐單(早餐、午餐)
星期三(下午茶、晚餐及甜品)
星期三(下午茶、晚餐及甜品)
星期四餐單(早餐、午餐)
星期四餐單(早餐、午餐)
星期四(下午茶、晚餐及甜品)
星期四(下午茶、晚餐及甜品)
星期五餐單(早餐、午餐)
星期五餐單(早餐、午餐)
星期五(下午茶、晚餐及甜品)
星期五(下午茶、晚餐及甜品)
星期六餐單(早餐、午餐)
星期六餐單(早餐、午餐)
星期六(下午茶、晚餐及甜品)
星期六(下午茶、晚餐及甜品)
星期日餐單(早餐、午餐)
星期日餐單(早餐、午餐)
星期日(下午茶、晚餐及甜品)
星期日(下午茶、晚餐及甜品)

延伸閱讀:哈佛醫學院推介健康餐盤 防各類癌症兼防糖尿病

哈佛大學醫學院健康飲食餐盤
哈佛大學醫學院健康飲食餐盤
蔬菜和水果
蔬菜和水果
選擇不同顏色和品種的蔬果
選擇不同顏色和品種的蔬果
不包括薯仔,因為薯仔會對令血糖升高。
不包括薯仔,因為薯仔會對令血糖升高。
全穀類食物
全穀類食物
整粒的完整穀物
整粒的完整穀物
例如全麥麵食比白麵包對血糖和胰島素的影響較輕。
例如全麥麵食比白麵包對血糖和胰島素的影響較輕。
蛋白質
蛋白質
魚肉、雞肉、豆類、堅果都是健康、通用的蛋白質來源
魚肉、雞肉、豆類、堅果都是健康、通用的蛋白質來源
可以將它們混合製成沙律
可以將它們混合製成沙律
限制進食紅肉,不吃加工的肉類製品
限制進食紅肉,不吃加工的肉類製品
健康的植物油
健康的植物油
選擇健康的植物油
選擇健康的植物油
不要使用部分氫化的油品,因為當中含有不健康的反式脂肪。
不要使用部分氫化的油品,因為當中含有不健康的反式脂肪。
喝水、咖啡或茶
喝水、咖啡或茶
不喝含糖飲品,有限制地飲用牛奶、乳製品和果汁
不喝含糖飲品,有限制地飲用牛奶、乳製品和果汁
如果喝咖啡或茶,就應加少量或不加糖
如果喝咖啡或茶,就應加少量或不加糖
經常做運動
經常做運動
經常做運動能幫助控制體重,穩定血糖
經常做運動能幫助控制體重,穩定血糖

延伸閱讀:不用吃藥也有效 飯後1招即可降血糖

降血糖洋蔥湯
降血糖洋蔥湯
洋蔥4個
洋蔥4個
蒜頭1瓣
蒜頭1瓣
煙肉50克
煙肉50克
本菇1包
本菇1包
薑1片
薑1片
昆布絲15克
昆布絲15克
醬油3/4湯匙
醬油3/4湯匙
醋2/3湯匙
醋2/3湯匙
胡椒少許
胡椒少許
白醬油2茶匙
白醬油2茶匙
水1200ml
水1200ml
洋蔥切小塊,將本菇撕開,洋蔥蒜頭煙肉切粒備用。
洋蔥切小塊,將本菇撕開,洋蔥蒜頭煙肉切粒備用。
將煙肉煎出油香,加入洋蔥、蒜頭、薑片略炒。
將煙肉煎出油香,加入洋蔥、蒜頭、薑片略炒。
加入清水後開大火煮至大滾,然後轉小火煮30分鐘。
加入清水後開大火煮至大滾,然後轉小火煮30分鐘。
 
T03

被控弒父卡加利華裔男子提堂認罪 曾因想搬出自住與父爭執

 

【星島綜合報道】卡加利一名患有自閉症的華裔男子被控二級謀殺,案件周一(26日)展開庭審,被告承認於五年前殺害了自己的父親。

現年41歲的 Vincent Fong 案發前一直與父母同住,並需要一名輔助員支援。

他被指於2019年1月9日,用刀刺向自己父親的咽喉,導致其死亡。

儘管被告承認殺害了父親,即時年70歲的方關(Kwan Fong,譯音),但陪審團的任務是確定他當時的意圖。

檢察官英格利(Margot Engley)在開庭時宣讀了一份已商定的事實陳述中的案情細節。

簡森(Lone Jensen)女士於案發前任職被告的輔助員,當時她認識了被告大約兩年,每周會帶他外出活動三、四次。

案發當天,她先帶他去了健身房,然後又去了一個傷健人士活動中心。下午大約1時,她把他送回了家,並向他的父親作了口頭交代。

2019年1月案發現場。  (圖: CTV)
2019年1月案發現場為卡加利西北區的Edgemont社區。  (圖: CTV)

大約45分鐘後,被告打電話給她,並說:「我想我傷害了我爸爸。」他接著說,相信父親已經死了。

簡森立即致電報警,然後開車趕往方家。在抵達後,她發現方關倒在血泊中,被告則站立在樓梯上。

向來不喜歡上英語課的被告對簡森說:「我現在星期三不用上英語課了。」

簡森其後在給警方錄口供時說,這對父子過去曾發生過衝突。被告想自己搬出去,但他說父親不准許。

曾經有一次,被告對簡森說,想把父親扔到火車軌上。簡森曾告訴被告的母親他很不高興,並建議他們為被告搬出去做準備。

其中一名逮捕被告的警員在庭上答問時稱,被告在家中被捕時表現得情緒激動。該名警官又說,被告在警署內搬動椅子和垃圾桶,並問他是否可以回家。

法醫的驗屍報告表明,死者是死於頸部多處刀傷。

預計庭審將持續約一周。

 

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傳染性極強諾羅病毒肆虐美國 加拿大人需提高警覺

【星島綜合報道】可引起非細菌性急性胃腸炎的諾羅病毒(Norovirus)正於美國東北部及西岸地區肆虐,加拿大亦需提高警覺。

美國疾控中心(CDC)發布的最新數據指,自上月下旬以來,美國東北部有13.9%的病毒檢測結果呈陽性,為全美陽性率最高的地區。西岸各州的病例也在激增,陽性率達12%。CDC指美國每年有2,100萬人感染諾羅病毒,其中約90萬人死於該病毒併發症。

隨著許多加拿大人準備在三月南下度假,提高警覺免受傳染性病毒感染成為了重要任務。

加拿大公共衛生署 (PHAC) 稱,諾羅病毒每年導致全國超過 100萬宗非旅行相關的食源性疾病。

感染諾羅病毒的癥狀包括嘔吐、腹痛、腹瀉和脫水。這種病毒可長時間存活於受感染者的排泄物中和物件的表面,而且傳染性極強,少量病毒即足以致病,很容易在學校、日托中心和大型遊輪等人多的場所擴散。

卑詩省衛生廳表示,如果感染了諾羅病毒,最重要的是待在家裡休息,這將有助康復,並防止病毒在社區中進一步傳播。病癥通常持續24至48小時,會自行消失,無需求診。如果出現呼吸困難或其他嚴重病狀,則須立即就醫。

病者應避免前往醫院或長期護理院,並盡可能將自己隔離,以及使用稀釋的漂白水溶液清潔洗手間或溢出的嘔吐物,以有效殺死病毒。

預防受感染的最佳方法是經常洗手,尤甚是在如廁後及在進食或烹調食物之前。

圖:Freepik

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華裔律師以AI虛構案例呈堂創全國先河 法官公布裁決

【星島綜合報道】卑詩省早前發生了加拿大首例涉及人工智能(A.I.)創造假法律案例的個案,當事人是一名華裔律師。法院於今天(26日)公布了裁決。

據Global News報道,律師麥克萊恩夫婦(Lorne and Fraser MacLean)此前在一宗民事訴訟中,發現對方律師軻翀(Chong Ke)向法院提交了寫有虛假判例的文件。當中的內容由人工智能聊天軟件ChatGPT生成,並不屬實。

法官馬蘇哈拉(David Masuhara)在周一發布的裁決書中寫道:「在提交給法庭的文件和其他材料中引用虛構案例是濫用程序的行為,等同於向法庭作出虛假陳述。如果不加以制止,可能會導致司法不公。」

他表示:「這些由人工智能製造的幻像的可怕之處在於,它們並沒有創造出模棱兩可的引文和摘要,看起來百分之百真實。這就是為甚麼法官和律師需要提高警惕,仔細進行核查的重要原因。」

Westside Family Law 網頁上顯示 Chong Ke 的工作圖
Westside Family Law 網頁上顯示 Chong Ke 的工作圖

馬蘇哈拉認為:「由於軻女士加插的虛假案例,並遲遲不對其造成的混亂進行補救,對方律師不得不採取各種措施。這些額外的工作和費用,應該由軻女士個人承擔。」他據此裁定軻應承擔相當於兩天法庭聆訊的費用,大概為數千元。

法官還下令軻必須核查她手上所有檔案,如果發現當中有人工智能生成的摘要,必須立即通知對方律師。如果發現沒有的話,則必須在30天內向法庭提交一份審核報告。

除法庭裁決外,軻還需接受卑詩律師會(Law Society of B.C. )的調查。

(網上圖片)

相關新聞:華裔律師用ChatGPT準備法庭材料 提交虛假案例遭轟

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報料

【採花燈賊】溫哥華美術館戶外展出八個巨型花燈 其中一個被盜

 

【星島綜合報道】在溫哥華美術館(Vancouver Art Gallery)門前展出了數星期的八個巨型裝飾燈籠中,其中一個被盜去。

據VIA報道,「燈籠城市」(The Lantern City)的策展人稱,相信失竊的巨型燈籠是在周一(26日)凌晨時份被盜,展覽中的八個燈籠現在只剩下七個。

「燈籠城市」藝術展是今年的農曆新年慶祝活動之一,於2月9日在溫美館門前的šxʷƛ̓ənəq Xwtl’e7énk廣場完成裝置,原定於2月28日拆除。

被盜的燈籠名為《我的家庭 III》,由來自阿勒特灣(Alert Bay)的著名Kwakwaka’wakw藝術家亨特(Richard Hunt)創作,他的其他作品散見於溫哥華和卑詩省各處,包括在溫哥華國際機場的其中一件重要展品。

展覽主辦者表示,已就失竊事件聯絡了警方,現正呼籲公眾協助尋找這件大型藝術品。

主辦單位發新聞稿說:「任何人如果知道《我的家庭 III》的下落,請聯絡溫哥華警方。」we-are-family-lanterns

圖:The Lantern City

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本拿比車禍添一亡魂 四少女閨密夜乘Uber兩人赴黃泉

 

【星島綜合報道】上星期日(18日)本拿比1號公路發生致命車禍,一名女子當場喪生。據報道,另一名女子延至日前亦告不治,令事故增至兩人死亡。

據CityNews周一(26日)報道,其中一名傷者的父母表示,他們的女兒因傷勢過重,周六(24日)在溫哥華綜合醫院(VGH)逝世。

在發生車禍當天的凌晨接近4時,四名年齡約20至21歲的女子一起乘坐Uber預約車回家,當她們乘坐的白色特斯拉(Tesla)行經1號公路近斯普羅特街(Sprott Street)出口時,其中一名女子表示身體不適,司機於是把車停在一旁。在同行友人正準備攙扶不適少女下車之際,一輛Chevrolet SUV從後撞上了Uber車。

皇家騎警表示,四名年輕女子中,有一人傷勢不重,當日已出院,另一人送院時傷勢嚴重,但其後亦已告出院。

報道指,其中一名受傷少女的母親米勒(Jennifer Miller)表示,她的女兒在車上感到不適,車輛停下來,她女兒的朋友正在協助她下車。

突然,一輛汽車從後面撞了過來,先撞到身處車後的兩名少女,然後撞上Uber車,造成一名女子當場喪生,另兩人需送院救治,而米勒的女兒則倖免於難,僅受輕傷。

她表示,在千鈞一髮之際,其中一名少女救了她女兒一命,「她的朋友大聲喊她的名字,並推開了她」。

米勒說,四人是非常要好的閨密,合稱「四劍俠」,本來計劃好月底到多倫多旅遊,行程現已取消。

警方表示,事故仍在調查中,初步相信不涉及酒精因素,當時駕駛SUV的司機僅受輕傷,被獲准離開現場。

有認識在事故中當場喪生的少女的人士,為其家屬於GoFundMe發起了網上眾籌,以助籌募殮葬費,截至周一下午,籌得約2.4萬元。

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圖:GoFundMe

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「危險罪犯」向輪椅客多次刺頸 剛巧附近有巡警 到場將其擒獲

【星島綜合報道】溫哥華市中心東端發生駭人襲擊案,一名被警方稱為「高風險危險罪犯」的男子,向一名坐輪椅的人士施襲,受害人被多次刺頸,送院救治後暫無生命危險。

溫哥華警方周一表示,在周六(24日)上午大約10時,一名34歲男子在喜士定東街(East Hastings Street)夾卡路街(Carrall Street)附近,被一名陌生人襲擊,受害人的頸部被疑犯「刺傷多次」。警方相信這是一宗無端而起的襲擊。

事發後不久,有正在附近巡邏的警員趕到,立即為傷者提供醫療協助,需送院救治,但相信其傷勢不會危及生命。

警方稱,當時疑犯逃離了現場,但在附近被警員發現及將其拘捕。溫哥華警方透露,該名涉案的32歲男子「有著豐厚的暴力犯罪紀錄」。調查人員未有說明他的身份,但將其形容為「有高度風險的危險罪犯」。

案件目前尚在調查中,暫未清楚施襲動機。

(溫哥華警方圖片)

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【更新】保護孩子和拒絕暴力 渥太華推出打擊有害網絡內容的立法

【星島綜合報道】聯邦司法部長維拉尼 (Arif Virani) 剛剛提出了新立法,約束網絡平台,打擊有害的網絡內容。

該法案被命名為 Bill C-63,重點在於打擊 7 類有害內容:

對兒童進行性傷害或再次傷害倖存者的內容
用於欺負兒童的內容
誘導兒童自殘的內容
煽動極端主義、恐怖主義的內容
煽動暴力的內容
煽動仇恨的內容
未經同意傳播私密內容,包括深度偽造的內容。

雖然自由黨表示,他們將把新規則集中在加拿大人使用最多的平台上,但具體要針對那些網站,還需要等待法案通過後定奪。

此外,C-63 法案提議創建一個新組織,其中包括一個 5 人數位安全委員會、一個獨立的數位安全監察員和一個數位安全辦公室。這個新組織預計將處理加拿大人對平台內容審核決策的擔憂等問題。

透過修訂《刑法》和《加拿大人權法》,自由黨也尋求「更好地解決和譴責」仇恨宣傳。

政府也將透過修訂有關強制報告網路「兒童色情內容」的法律,加強打擊兒童性剝削。

聯邦保守黨黨領博勵治(Pierre Poilievre)此前已表明,該黨將反對此法案,以示不滿杜魯多 「對言論自由的最新攻擊 」。

聯邦新民主黨黨領駔勉誠(Jagmeet Singh)表示,現屆政府曾承諾在2021年大選後的100天內推出該法案,這早就應該出台了。

他說:「當然,我們支持採取行動保護兒童在網上的安全,我們知道孩子們在網上面臨著許多危險和傷害,並希望防止這種情況發生。當然,我們會研究立法的細節,但在大原則上我們支持它。 」

魁人政團表示,在決定是否支持該法案之前,需要花點時間對其進行分析。

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中風先兆|經常頭暈疲倦等於大腦受損?出現1情況恐中風 持續半小時須求醫

大腦是最重要的器官之一,一旦出現異常情況要小心。有醫生表示,經常頭暈、感到疲倦可能是大腦受損的症狀。醫生又提醒有1種情況可能是中風前的先兆,如果該症狀持續半小時仍未有好轉,就必須盡快求醫。

頭暈疲倦等於大腦受損?出現1情況恐中風先兆

心臟內科醫生劉中平在其facebook專頁講解腦部循環出現異常的徵狀,如果突然感到頭暈可能是大腦出現異常,是疾病所致。他又提醒,若頭暈同時出現以下情況,就可能是腦部功能受損,其中1種情況更可能是中風先兆。

大腦受損的症狀

大腦受損的症狀
大腦受損的症狀
突然頭暈同時出現以下情況,就可能是腦部功能受損
突然頭暈同時出現以下情況,就可能是腦部功能受損
四肢無力
四肢無力
頭暈時四肢明顯無力、走路不穩、無法行直線,就可能是腦部受損。
頭暈時四肢明顯無力、走路不穩、無法行直線,就可能是腦部受損。
感到疲倦
感到疲倦
感到疲倦感相當嚴重,甚至全日只能躺在床上無法起床。
感到疲倦感相當嚴重,甚至全日只能躺在床上無法起床。
血壓上升
血壓上升
頭暈時血壓同時明顯上升,就代表腦部循環受影響,可能是中風先兆。
頭暈時血壓同時明顯上升,就代表腦部循環受影響,可能是中風先兆。
半小時仍無好轉,就須盡快求醫。
半小時仍無好轉,就須盡快求醫。

 

四肢無力

  • 如果感到頭暈時四肢明顯無力、走路不穩、無法行直線,就可能是腦部受損。

感到疲倦

  • 如果因頭暈感到疲倦感相當嚴重,甚至全日只能躺在床上無法起床,就可能是大腦功能受影響。

血壓上升

  • 當腦部缺血時,人體會反射性地的把血壓拉高,因此如果頭暈時血壓同時明顯上升,就代表腦部循環受影響,可能是中風先兆。如果持續半小時仍未有好轉,就須盡快求醫。

不只頭暈及血壓升高 中風有11大症狀

除了頭暈及血壓升高,發生中風時身體其他部位也會出現異常狀況?據香港衞生署資料,中風人士會出現以下11種症狀,其中包括說話、行動力、視覺等方面的症狀:

中風常見徵狀
中風常見徵狀
身體變得虛弱,臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動
身體變得虛弱,臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動
半身不遂
半身不遂
言語不清/失去說話能力
言語不清/失去說話能力
嘴歪
嘴歪
眼斜
眼斜
視力模糊不清
視力模糊不清
吞嚥困難
吞嚥困難
頭部劇痛
頭部劇痛
行動不穩或跌倒
行動不穩或跌倒
大小便失禁
大小便失禁
流口水
流口水
嚴重者甚至昏睡、死亡
嚴重者甚至昏睡、死亡

 

7大生活習慣減中風風險 避免精神緊張也有效

要預防中風,除了多做運動,避免精神緊張也是關鍵之一。香港衞生署就列出7大方法減低中風風險:

衞生署分享預防中風的方法。
衞生署分享預防中風的方法。
不吸煙
不吸煙
保持均衡飲食
保持均衡飲食
減少飲酒
減少飲酒
定期做適量運動
定期做適量運動
控制體重
控制體重
避免精神緊張
避免精神緊張
定期檢查身體
定期檢查身體

 

推介12種防中風食物 吃香蕉也有效

日本媒體《介護》曾邀請10位專科醫生(包括內科、呼吸內科、全科)、註冊營養師、醫學博士及教授等專家,選出最有效預防腦中風、心肌梗塞的食物。結果,有12種食物得分最高,可防中風、心臟病等疾病,排名如下:

防中風/心臟病食物名單⬇⬇⬇

12種最強食物
12種最強食物
第12名:鯖魚
第12名:鯖魚
第12名:薑
第12名:薑
第11名:蘑菇
第11名:蘑菇
第10名:大豆
第10名:大豆
異黃酮能減少血管收縮
異黃酮能減少血管收縮
第9名: 堅果
第9名: 堅果
抑制心血管疾病,降低罹患2型糖尿病的風險。
抑制心血管疾病,降低罹患2型糖尿病的風險。
但堅果的熱量較高,建議每天攝取量是30克。
但堅果的熱量較高,建議每天攝取量是30克。
第8名:牛油果
第8名:牛油果
第7名:三文魚
第7名:三文魚
其中的蝦紅素具有抗炎和抗氧化作用,有助於預防動脈粥樣硬化。
其中的蝦紅素具有抗炎和抗氧化作用,有助於預防動脈粥樣硬化。
第6名:日本竹筴魚
第6名:日本竹筴魚
 第5名:香蕉
第5名:香蕉
第4名:橄欖油
第4名:橄欖油
omega-9 脂肪酸
omega-9 脂肪酸
降低心血管疾病的風險
降低心血管疾病的風險
第3名:藍魚
第3名:藍魚
此外,DHA還具有降低血液膽固醇和甘油三酯的效果。
此外,DHA還具有降低血液膽固醇和甘油三酯的效果。
 
 
 
第1名:納豆
第1名:納豆
納豆含有豐富的抗氧化成分異黃酮,能夠維持心臟健康。
納豆含有豐富的抗氧化成分異黃酮,能夠維持心臟健康。
發酵食品的納豆甚至可以調節腸道環境,而腸道環境的惡化是動脈硬化的危險因素之一。
發酵食品的納豆甚至可以調節腸道環境,而腸道環境的惡化是動脈硬化的危險因素之一。

延伸閱讀:年輕人也會中風?揭6大年輕中風高危因素

年輕型中風因素
年輕型中風因素
代謝症候群
代謝症候群
運動量不足
運動量不足
不良作息、久坐少動
不良作息、久坐少動
高油、高糖、高熱量的飲食
高油、高糖、高熱量的飲食
吸煙和過量喝酒
吸煙和過量喝酒
蔬果攝取嚴重不足
蔬果攝取嚴重不足
 
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