披薩餅里暗藏別針 溫哥華狗主人呼籲公眾保持警惕

【星島綜合報道】溫哥華一位女士分享了一起令人警惕的事情,她六個月大的小狗險些吞下一塊帶有安全別針的披薩餅。

據City News報道,伍德蓋特(Ally Woodgate)說:「這件事發生在周二上午,工作休息時,在安大略街和第四大道之間的區域遛狗。當時我們正在散步,我的小狗只有六個月大,所以她會到處聞東西並把它們吃掉,狗狗很快把一樣東西吃進嘴裡,又吐了出來。我看到它上面閃爍著金屬光芒。」

當她彎腰撿起碎屑時,她的小狗迅速抓起了另一塊。

她說:「我從她嘴裡把那個拿出來,發現有兩塊比薩餅皮。一塊裡面插著一個安全別針,而她撿起的第二塊上面有兩個張開的安全別針。」

伍德蓋特被這件事情震驚了,迅速將食物碎屑塞進口袋,然後盡快把小狗帶走。

回到工作崗位後,她撥打了溫哥華警察局的非緊急電話,報告她發現的情況。她還打電話給SPCA(動物保護協會),告知他們並幫助發佈警告。

她解釋道:「我本打算製作一些海報,貼在那條街上,但後來我意識到,設置這個陷阱的人會把海報撕掉。狗狗吃東西的速度非常快。如果我沒有及時把披薩從她嘴裡取出來,會立刻卡在她的喉嚨里。這明顯是為了造成傷害,沒有其他解釋。」

伍德蓋特說:「這是一個非常熱門的遛狗區。」,整個情況讓她覺得很「惡心」。

她說:「對此,我感到惡心,有人……可能不喜歡狗,但這種做法是錯誤的。」

更糟糕的是,她從附近的其他人那裡聽說,這種事情並不罕見。

伍德蓋特鼓勵其他狗主人要保持警惕,時刻留意寵物可能吃到的東西。她還懇請留下這些「陷阱」的人。停止這樣的行為,並「善待動物」。

圖: Ally Woodgate 提供

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突發!溫哥華島山火失控 一天擴大6倍超過90公頃

【星島綜合報道】溫哥華島上一場新的失控山火似乎正在迅速蔓延,僅一天時間就擴大了六倍多。

據City News報道,Newcastle Creek山火位於島的東北部,Sayward以西約五公里。

火災最初是在星期一下午發現的,當時面積約為15公頃。根據卑詩省山火服務的數據,火災至今已擴大到90公頃。

卑詩省山火服務的Julia Caranci 表示,「昨天(周一)我們遇到了相當大的陣風,此外,火災正在瞬間燃燒。儘管離Sayward社區很近,但目前還沒有必要下令撤離。火災的擴展方向與社區平行,目前火勢沒有向社區靠近。鎮上的空氣受到影響,今天該地區的煙霧很大。」

加拿大環境部已對溫哥華島東海岸的許多地區發佈了空氣質量警告。

Caranci表示已經調派了55名消防員和三架直升機來幫助撲滅大火。她認為,未來幾天的天氣條件將決定火勢是否會繼續蔓延。

該火災疑似由人為引起。

圖:BC Wildfire Service

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行李延遲送達 加拿大航空被判賠償2300元

【星島綜合報道】加拿大航空(Air Canada)被判支付超過2,300加元的賠償金給一名旅客,該旅客的行李在他開始為期九天的游輪之旅前沒有及時送達。

據CTV報道,卑詩省民事解決仲裁庭周一公佈了裁決,判給該名旅客最高允許的延遲行李賠償金。

根據該裁決,去年,祖尼奇(Bruno Zunic)乘坐加拿大航空公司的航班從溫哥華飛往奧蘭多。當他落地後,得知他的行李被延誤,將在他預定出發的一個小時後到達。

仲裁庭成員奧爾(Sarah Orr)寫道:「毋庸置疑,祖尼奇先生在沒有行李的情況下旅行了一個多星期,而且在得知他的行李延誤,到他需要登上游輪,之間的時間非常有限。他在旅途中無可爭議地沒有洗衣設施可用。」

鑒於行李延誤是一個被承認的的事實,仲裁庭面臨的問題是賠償的金額。

裁決繼續說道:「加拿大航空公司對行李延誤給祖尼奇先生造成的損害負有責任,除非它能證明它採取了所有合理的措施來避免損害,或者不可能採取這種措施。然而,加拿大航空沒有提供任何這樣的證據。」

祖尼奇要求賠償5,000加元,稱這是他在度假期間購買衣物和其他必需品的花費。奧爾指出,祖尼奇提交了總額為3,418.04美元的收據。

航空公司則表示已經向祖尼奇支付了2,220.09加元,因此該賠償要求無效。

儘管有證據顯示航空公司已向祖尼奇發送了電子轉賬,但裁決稱祖尼奇並未接受這筆款項。

奧爾決定授予祖尼奇2,327.04加元,並解釋說這是根據《滿地可公約》允許的每人最高延遲行李賠償金額,《滿地可公約》是一項在加拿大具有法律效力的「國際條約」,「限制了人們對加拿大航空等航空公司提出的索賠範圍和類型。」

加通社資料圖

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預防流感新冠|1動作防流感新冠 研究揭可降17%呼吸道感染率

新冠肺炎疫情再度升溫,加上呼吸道融合病毒(RSV)、人類間質肺炎病毒(hMPV),如何避免呼吸道遭受感染,相當重要。根據今天發表於權威期刊《刺絡針》(The Lancet)的研究,使用肥皂洗手能有效降低呼吸道感染率、達17%,進而避免因此死亡的風險。

腎臟科醫師王介立在其臉書發表在刺絡針的研究。根據該研究,中低收入國家推廣使用肥皂洗手的措施能有效減少呼吸道感染。作者作者分析了過往文獻,與未進行洗手的組別相比,推行使用肥皂洗手的措施可以將任何形式的呼吸道感染風險降低17%。此外,還可以降低下呼吸道感染和上呼吸道感染的風險。

【同場加映】發燒喉嚨痛=流感? 分辨流感症狀

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該研究指出,急性呼吸道感染 (Acute respiratory infection, ARI ),根據其感染的部位是在喉部的上方還是下方,而分為上呼吸道與下呼吸道感染,上呼吸道感染包括咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等;下呼吸道包括肺炎、細支氣管炎等。

引起 ARI 的病原體可以通過空氣傳播、表面傳播或人與人之間的接觸途徑傳播。研究人員認為,用肥皂洗手可有效去除手上的病原體並殺死許多細菌和病毒,從而預防許多急性呼吸道感染。

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀:甲型/乙型/丙型流感特徵
衞生署指,現時已知可感染人類的流感分3類型,分別為甲型、乙型和丙型。

甲型流感病毒:可依據病毒表面的血凝素(haemagglutinin,即H)及神經胺酸酶(neuraminidase,即N)兩種抗原類型,再細分為不同亞型。
目前,在人類中流行的季節性甲型流感病毒有兩種亞型,分別是甲型(H1N1)pdm09 和甲型(H3N2),前者現已成為全球季節性流感病毒株之一。
流感3大類型 1種流感引發肺炎可致命
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新冠肺炎與流感症狀相似?
根據衞生署資料,感染新冠肺炎的某些症狀與流感相似,症狀如下:

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衞生署教預防流感方法
衞生署建議以下方法預防流感(季節性流感):

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白頭髮|有白頭髮等於壓力大? 1位置出現恐腸胃患病 中醫教4招恢復黑髮

有白頭髮可能是腸胃患病的症狀!有中醫師表示,長出白頭髮可能是身體發出的警號,除了是壓力過大,也有可能腸胃出現問題。中醫師又列出4大位置長出白髮所反映的身體狀況,並教導大眾用4招幫助頭髮重新變黑。

4種白髮反映的身體狀況 1位置出現恐腸胃患病
六福堂中醫診所在Facebook專頁發文指,頭髮的生長與肝腎的健康狀況有關,除了遺傳性白髮和年紀漸長導致頭髮失去營養變白外,長期作息不定時、過度疲勞、營養不良、患上疾病等都會導致氣血不足,內臟功能失調,從而導致頭髮變白。

中醫師也列出4大位置長出白髮所反映的身體狀況:

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白髮位置1:兩側鬢角
與膽經絡相關,原因為過度疲勞、壓力過大。
症狀包括易疲累、眼睛酸澀、失眠、口苦口乾、食慾不佳等。
建議應維持正常作息、少熬夜,並適當抒發壓力。
白髮位置2:頭頂
與肝經絡相關,原因為過度疲勞、情緒緊張。
症狀包括腰膝痠軟、健忘、睡眠品質差、頻尿、小便不暢等。
建議應維持正常作息和規律運動。
白髮位置3:後腦
與膀胱經、腎相關,原因為年紀漸長、經常熬夜。
症狀包括臉部浮腫、膚色暗沉、頭暈頭、小便不暢等。
建議應維持正常作息。
白髮位置4:前額
與胃經絡相關,原因為三餐飲食不正常。
症狀包括經常拉肚子、消化不良、腹痛腹脹、四肢冰冷等。
建議應維持飲食均衡、進食要細嚼慢嚥。
中醫教4招助頭髮回復烏黑
此外,中醫師又提出4大建議,可助改善白髮問題。

4招助頭髮回復烏黑

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改善白髮建議1:生活作息
每晚最遲11點就要入睡,至少獲得6至8小時的睡眠時間,幫助身體自我修復。
改善白髮建議2:注意飲食
多吃補肝益腎的食物,如海帶、黑芝麻、枸杞等,可幫助肝腎養血,滋養頭髮。
改善白髮建議3:規律運動
維持規律運動習慣,促進血液循環,確保養分傳送到頭皮各處,令頭髮的黑色素細胞能正常運作。
改善白髮建議4:放鬆心情
保持心情舒暢,避免精神壓力過大,因為壓力過大會啟動抗壓神經,導致身體無法製造黑色素細胞。
內容獲「六福堂中醫診所 – 三重」授權轉載

延伸閱讀:5大易脫髮體質+治療方法
香港註冊中醫師彭子芯曾撰文指有5類人容易脫髮,並按體質列出相應治療方法及食療:

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5大類型可互相兼夾出現
彭子芯醫師續指,5大脫髮類型可互相兼夾出現:

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延伸閱讀:1食物易致脫髮 推介13類護髮防脫髮食物
營養師高敏敏指,要護髮脫髮,可多吃13類護髮食物。另有1種食物要小心,多吃會引發脫髮危機:

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【最新】亞省聯合保守黨贏得多數席位 史密斯續任省長

【星島綜合報道】亞省人再一次選擇了聯合保守黨(UCP)政府。亞省周一(29日)舉行省選,聯合保守黨優勢明顯,黨領史密斯(Danielle Smith)將繼續擔任省長。

據CityNews報道,直到省選最後時刻,兩大政黨一直勢均力敵。聯合保守黨儘管失去了一些席位,但還是獲得足夠支持,擊敗了諾特利(Rachel Notley)領導的新民主黨(NDP)。

史密斯自從2022年10月贏得聯合保守黨黨領以來,一直是該黨的領導者,她取代了肯尼(Jason Kenney)出任省長。

史密斯在周一晚上的勝選演講中說:「好吧,我的朋友們,選舉現在結束了,是時候把黨派之爭、分裂以及人身和政治攻擊放在後視鏡裏了。無論我們投票給誰,所有亞省人都是時候一起共同前進了。」

她說,諾特利早些時候曾經致電給她,以榮譽和尊嚴的方式承認敗選。「我們都知道我們的意見有分歧,但我相信諾特利是一位忠誠的亞省人,她和我或其他任何人一樣熱愛這個省。她為我們的民主服務奉獻了數千小時,值得人們的尊重、善意和感激。」

史密斯說,她誓為所有亞省人服務——無論他們投票給誰。她發誓要努力讓選民相信,她「值得相信,並會改善省民關心的問題。」

諾特利在周一晚上對她的支持者發表講話時承認失敗,說結果並不是該黨所希望的那樣。然而,她在敗選演講中仍有一些保留。

她說:「我們在全省的每個角落都獲得了支持。我很高興我們將迎來至少10名省議員加入我們的核心小組,他們將成為亞省歷史上最大的官方反對派的一部分,而且作為一個政黨,我們贏得了我黨歷來最高比例的選票。」

組建政府只需要44個席位,截至晚上12時02分,聯合保守黨已獲46個席位,確定勝選。新民主黨則到手33席。

圖:加通社

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從馬蹄灣到深灣!北岸社區將藉30公里多用途路徑連接起來

【星島綜合報道】北溫區終於同意資助從Maplewood到深灣(Deep Cove)的Spirit Trail East建設,這將把北岸社區藉由一條綠色多用途路徑線路連接起來。

據North Shore New報道,Spirit Trail始於2010年冬季奧運會,其目標是通過騎單車、步行、滑板、滾軸等方式促進可持續交通和積極生活方式。這個想法是通過一條從馬蹄灣(Horseshoe Bay)到深灣的連續30公里多用途路徑,將整個北岸的社區聯繫在一起。 

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最長的路段從Ambleside以西穿過Lonsdale Quay到Park和Tilford。許多人都喜歡這條寬闊、光線充足的賽道,而且它不僅僅適用於單車,步行、跑步、滑板、滾軸和使用移動設備的人也能從Spirit Trail中受益。

儘管自2013年以來已經確定了潛在路線,但從Maplewood到深灣的路線尚未被觸及。現在北溫區已經為Spirit Trail East制定了預算。 

該地區聘請了一名交通規劃師來審查計劃,並為Spirit Trail East規劃新路線,並與包括當地居民在內的利益相關者展開協商。

圖:北溫區政府

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本拿比這區即將大變樣 一組建築群外加立體交匯已在路上

【星島綜合報道】本拿比計劃在的布倫特伍德中心(Brentwood Town Centre)建造4幢35至42層高的塔樓,以及位於CN/BNR鐵路線上方的多用途行人和單車立體交匯。

位於布倫特伍德中心的項目,將新建超過1,450套新住宅,目前正提交本拿比市議會討論。

名為「Emerald Place」的開發項目,是由Polygon Development 366 Ltd.開發,包括麥迪遜大道(Madison Ave.)2300號的兩幅地塊。

據工作人員報告,現場目前是一座較舊的工業倉庫大樓。

該開發項目將由4幢35至42層的柏文和6層非市場出租大樓組成,開發將分4階段進行。

屆時,將提供1,260個柏文單位和201個非市場出租單位。

當該計劃於4月24日首次提交市議會時,沒有包括三居室出租單位。

本拿比市議員補選谷園(Alison Gu)和特霍爾特(Daniel Tetrault)指出,非市場部分缺乏三居室。谷園說,她對缺乏適合家庭居住的住房感到「困惑」,兩位議員都對在距離學校15分鐘步行範圍內,缺乏三居室出租單位,提出質疑。

規劃總經理Ed Kozak表示,較大的單位將集中在布倫特伍德離學校更近的地區。

但Emerald Place開發商Polygon聽到了議員們的擔憂。

趕在5月30日的聽證會之前,重新調整了他們的建築計劃,增加8個三居室非市場出租單位。

該開發項目還提議在Alaska街建設一條橫跨CN/BNR鐵路線的多用途行人和單車立體交匯。

報告稱,立體交匯將「在布倫特伍德中心南緣的步道網絡內提供連通性,並促進與南部中央山谷綠道的連接」。

圖:本拿比市府

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藉假退款50天私吞8萬多元 本拿比服裝店這僱員太黑了

【星島綜合報道】卑詩省本拿比鐵道鎮(Metrotown)購物中心一家輕奢服裝店前僱員,被指控涉嫌欺詐,涉及超過81,000元的商品虛假退款。

據Burnaby Now報道,本拿比皇家騎警(RCMP)表示,位於鐵道鎮的這家商店,於去年4月向警方報告了店員涉嫌欺詐行為。

一年後,32歲的前店員Xining Yiyuan Chong,被控一項詐騙5,000元以上的罪名。

警方表示,涉嫌的騙局涉及「借記卡欺詐性退款」,總額超過81,000元。

據溫哥華省法院登記處資料顯示,涉事商店為Oak + Fort,涉嫌詐騙發生在去年3月1日至4月21日期間。

Chong原定於周一在溫哥華省級法院首次過堂。

根據該公司網站上的信息,Oak + Fort自稱是一個「觸手可及的奢侈品牌」,於2010年推出,其第一家實體店在溫哥華的煤氣鎮(Gastown)開業。

北美現在有超過30家Oak + Fort門店。

圖:網上圖片

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博彩活動報復性回歸 河石賭場為市府創收料超疫前

【星島綜合報道】隨著新冠疫情結束,列治文的博彩活動也開始呈上升趨勢,預計今年河石賭場(River rock Casino)上繳市府財政收入將超過疫情前的水平。

據Richmond News報道,列市原本預計,河石賭場今年將為市府創收1,450萬元,但如果目前的趨勢繼續下去,可能會達到1,480萬元。

根據市政府工作人員的報告,列治文在2023年第一季度獲得了約370萬元的博彩收入。

該市曾於去年估計將獲得1,450萬元的博彩收入,但最終比預期少了190萬元。

列治文市財政可從河石賭場獲得10%的淨利潤。

由於疫情大流行,河石賭場於2020年3月關閉,直到2021年7月才重新開放,停止營業15個月。

列市從河石賭場獲得的資金,將用於支持4名皇家騎警(RCMP)、償還城市債務、撥款和市議會,其餘400萬元用於資本儲備。

圖:網上圖片

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電訊價格戰升級!Freedom Mobile新推比對手低20%手機計劃

【星島綜合報道】在被Quebecor Inc.的Videotron收購後,Freedom Mobile將提供每月50元的套餐,其中包括無限通話和短信以及40GB的數據流量,可在加拿大和美國全境使用。

滿地可電訊公司Quebecor Inc.的子公司Videotron Ltd.,最近收購的無線運營商Freedom Mobile,上周推出了一項新的50元手機套餐,該計劃附帶40GB的數據,可以在加拿大或美國的任何地方使用。

此次28.5億元的收購是由羅渣士電訊(Rogers Communications Inc.)收購蕭氏通信(Shaw Communications)推動的,蕭氏去年同意出售Freedom Mobile以緩解競爭擔憂,這是合併的必要條件。

作為工業部長商鵬飛(Francois-Philippe Champagne)在3月份提出的條件的一部分,Videotron必須提供比其競爭對手至少低20%的計劃,並在未來兩年內花費1.5億元升級Freedom Mobile的網絡。

該公司表示,相關工作正在進行中,團隊致力於升級無線網絡,以支持即將實施的5G技術和無縫漫遊。

獨立電訊業顧問Mark Goldberg說,新宣布的計劃標誌著Freedom首次提供覆蓋全國的服務,「遠遠超出了渥太華設定的任何預期」。

「這不僅僅是20%。這是一個獨特的包裝,」他說。

雖然他說這不是加拿大運營商第一次提供跨境漫遊服務,但「這肯定是我見過的最低價格,而且顯示出一些激烈的價格競爭。」

與此同時,羅渣士和BCE Inc.的Bell Canada BCE-T,已經加入了豐業銀行(Scotiabank)的分析師亞吉(Maher Yaghi)所說的,無線和家庭互聯網捆綁的「非常公開的價格戰」。

亞吉說,兩家公司在捆綁銷售方面都比Quebecor有成本優勢,他們似乎並不害怕打價格戰。

羅渣士在5月初推出一套新的手機計劃,為同時從該公司購買互聯網或電視服務的客戶提供折扣。

總部位於溫哥華的研科(Telus Corp)目前在加西面臨財力更雄厚的競爭對手,它正在蠶食蕭氏的互聯網市場份額。據多倫多道明銀行(TD Bank)分析師瓦倫蒂尼(Vince Valentini)的說法,研科每年在西岸吸引大約90%的互聯網客戶,他在一份研究報告中寫道,鑑於研科正在與羅渣士競爭,這對研科來說可能無利可圖。

有消息指渥太華或希望Quebecor成為全國第四家無線運營商。

圖:Getty Images

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把稀有烏龜當寵物養9年 卑詩婦觸法被罰350元

【星島綜合報道】卑詩省基隆拿(Kelowna)一名婦女因飼養一隻稀有野生烏龜作為寵物,並將其放上網打算出售,被臥底官員逮個正著,最後處於350元罰款。

卑詩保育服務處(BC Conservation Officer Service,BCCOS)周一發出聲明,指斯庫布倫(Monica Skublen)上周承認觸犯《野生動物法》(BC Wildlife Act),非法擁有活的野生動物。

2022年4月,保育服務處的熱線電話「報告所有偷獵者和污染者」接到舉報,稱發現有人在網上打廣告出售西部彩龜(Western Painted Turtle)。

據Castanet News報道,這則出售廣告被放在分類廣告上,上面寫著「米開朗基羅——這隻水龜等待出售給好人家」,要價是250元。

報道說,一名保育官員「臥底」扮成烏龜買家,並安排在當地PetSmart的停車場與對方見面交易。

那次見面中,在這名臥底為這隻烏龜付了200元,賣家Skublen和她的丈夫其後被告知他們已被捕。

保育處說,這隻烏龜現已被帶到甘碌(Kamloops)的卑詩野生動物園裏。

據BCCOS的說法,這對夫婦將這隻烏龜當作寵物養了大約9年。

服務處在聲明中指,西部彩龜是卑詩省唯一的本地淡水龜,被認為是受威脅的物種或受關注的物種,「這意味著將其從野外移除會對種群造成毀滅性的影響」。

聲明寫道,「每年,COS都會遇到將野生動物帶回家的人。這些行為往往以無法將動物放回野外而告終。從野外帶走動物,可能會導致牠在圈養中過著不自然的生活,或者該動物可能會因行動而意外死亡。」

根據《野生動物法》,擁有野生動物的最高刑罰為100,000元,初犯最高可判處一年監禁。

檢控方要求對該案處以500元的罰款,Skublen早早認罪。

辯方稱Skublen很喜歡這隻烏龜並照顧得很好,並辯稱,她不知道烏龜「處於危險之中」。

法官最終裁定罰款350元。

圖:BCCOS

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卑詩女子失蹤12年後 遺骸在一處農舍中被找到

【星島綜合報道】一名失蹤12年的女子遺骸,在卑詩省中部的范德胡夫地區(Vanderhoof)一處農舍被發現。

加拿大廣播公司(CBC)報道,斯科特(Madison Scott)最後一次露面是在2011年5月28日,當時她正在霍格斯貝克湖(Hogsback Lake)的一個露營地慶祝朋友的生日,霍格斯貝克湖位於她的家鄉范德胡夫地區東南約25公里處。

斯科特當年20歲。

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警方說,儘管此前曾向公眾請求提供信息和幫助,但斯科特的失蹤仍然是一個謎,卑詩法醫服務處(BC Coroners Service)現已確定,她的遺骸已在農舍中被發現。

警方在一份聲明中說,警方目前正在對范德胡夫地區東側的一處物業執行搜查令,並表示只要有必要,將一直待在現場。

皇家騎警(RCMP)發言人桑德森(Saunderson)說,斯科特的家人周日接到通知,斯科特的遺骸「幾天前」被發現,他們被要求保密。但桑德森沒有具體說明,斯科特遺骸是甚麼時候被發現的。

桑德森也沒有說明,導致斯科特發現的信息是否來自公眾提供的新信息。

她說仍未排除謀殺的可能性,但尚未逮捕任何人。

桑德森在聲明中表示,在過去12年來,這一直是加拿大皇家騎警優先調查的案件。

她指,斯科特被發現是一項重大進展,然而,這項調查仍將積極且持續進行。

警方呼籲知情者致電778290-5291,或1-877-543-4822,與皇家騎警聯繫。

圖:騎警提供

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大腸癌症狀|大便黏馬桶=患大腸癌? 出現6情況高危 醫生教分腸胃病腸癌

大腸癌為香港第2大致命癌症,各種腸胃問題可能是症狀之一。大便黏馬桶、難沖走代表患大腸癌?有大腸直腸外科醫生拆解變黏的原因,並教分辨一般腸胃問題和大腸癌的症狀。若糞便及排便出現6種情況,則反映患大腸癌風險高。

大腸癌症狀|大便黏馬桶=患大腸癌?
大腸直腸外科醫生陳威佑在其Facebook專頁上表示,許多人可能曾經遇到過大便黏在馬桶上,即使沖水多次也依然無法沖掉的尷尬情況。其實,糞便的狀態與我們飲食和腸胃道吸收有密切關係。大便變黏,到底是否暗示患上大腸癌?

大腸癌症狀|大便黏馬桶2大原因
陳威佑醫生解釋,糞便主要由水、人體無法消化的纖維而組成。多吃含豐富纖維的蔬果,有助糞便成形,較輕易被排出體外。至於大便變黏,則可能是以下2大因素所致:

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大腸癌症狀|大便變黏原因1:飲食不當
若攝取的纖維不足,又常吃高油、高蛋白質的食物,糞便就不容易成形,變得又濕又黏。

大腸癌症狀|大便變黏原因2:生活壓力
過度焦慮或壓力過大,腸道會透過迷走神經影響大腦中樞神經,引發身體出現一連串反應,以應對壓力。例如,身體會抑制腸道消化功能,令身體難吸收食物的營養,並產生腹痛或糞便變黏等腸道疾病。

大腸癌症狀|大便變黏 1類人可輕易改善
陳威佑醫生續指,如果大便輕微黏在馬桶上,多沖水幾次或用刷子使能輕易清除的大便污漬的話,可用以從飲食入手改善。

他指出,以上這類人改善消化吸收功能後,就可讓糞便變回正常型態,建議如下:

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大腸癌症狀|大便變黏 伴隨6情況恐患大腸癌
陳醫生提醒,糞便是反映腸道健康狀況的最佳指標,應養成觀察糞便的習慣。若出現以下型態或以下排便過程,就有可能患上較嚴重的腸道疾病,甚至是大腸癌,應盡早求醫檢查。

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大腸癌6大症狀

糞便帶有血液
糞便變得越來越細(像筆一般的粗細)
糞便帶有大量黏液或發出惡臭
排便習慣改變
排便前嚴重腹部絞痛
有便意但感覺排不乾淨
大腸癌症狀|腸道疾病、大腸癌如何分辨?
陳醫生解釋,目前沒有文獻顯示大便黏在馬桶上與大腸癌有直接關係。但若出現以下情況,則可能是患有較嚴重腸道疾病:

糞便帶有黏液與血絲,同時又出現腹痛、腹瀉、噁心等情況,腸道就有可能是慢性發炎或有黏膜潰瘍。
建議應儘早求醫檢查,以免導致黏膜出血或腸穿孔等較嚴重的腸道疾病。
大腸癌症狀|常吃3類食物易致大腸癌
大腸直腸外科醫生陳威佑曾發文指出,飲食與大腸癌關係密切,過量攝取以下3類食物,都會增加罹患大腸癌的風險:

3種飲食習慣致大腸癌

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預防大腸癌3大飲食習慣
陳威佑醫生表示要預防大腸癌,建議從調整飲食習慣開始。他指出,「無肉不歡」、「不醉不歸」變成了很多人的飲食習慣,導致罹患大腸癌的人數上升。陳醫師建議,建立以下3個飲食習慣,遠離大腸癌:

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近年大腸癌有年輕化趨勢。陳醫生提醒,只要早期發現,都有很高的治療機會。他建議多關注自己的糞便型態與排便過程,及早做調整或治療,照顧好腸胃健康,以減低患大腸癌的風險。

內容獲「大腸直腸外科 陳威佑醫師」授權轉載

延伸閱讀:大腸癌5大成因
大腸癌為香港第2大致命癌症。衞生署指出,大腸癌是在結腸或直腸內的細胞異常生長所形成的癌病,而癌細胞會持續生長,並逐漸擴散和轉移至身體其他部位,有5個主要成因。

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延伸閱讀:預防大便變黏 少吃6款精製澱粉
營養師程涵宇指出,平日我們最容易攝取到的是精緻澱粉,但精緻澱粉只有熱量,沒有其他營養成分。至於加工精緻澱粉食物,更額外添加糖,應適量食用避免熱量過高。

她列出有6款精製澱粉及加工精緻澱粉食物,建議減少攝取。

6款澱粉食物高糖高熱量

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北溫薄荷味高買男子 從超市「裝走」三筐牙膏!

【星島綜合報道】這是一起薄荷味十足的犯罪活動,北溫上周五(26日)出現了一名「牙膏小偷」,一位男子試圖從當地一家雜貨店搶走價值2,100元的牙膏。

北溫哥華皇家騎警(RCMP)周一(29日)早上發布一條推文,文中說,警方上周五在西摩大道(Seymour Boulevard)附近的Superstore超市,發現一名「男子從緊急出口跑出來,後面跟著工作人員」。

據推文描述,事發上周五,警方當時正在Superstore處理一件與此無關的事情,當時他們看到一名男子從緊急出口跑出來,後面還跟著工作人員時,立即上前採取行動。

警方稱,騎警當場逮捕了一名男子,並歸還了價值2,100元的牙膏。

北溫騎警推文寫道:「我們認為他試圖乾淨利落地逃走,但沒有成功。」

圖:警方提供

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關乎飯碗!加拿大搶先上 AI很快將改變這些行業

【星島綜合報道】一份新出爐的研究報告稱,加拿大的支柱行業,包括金融服務和能源業,將成為受人工智能(AI)影響最嚴重的行業,迫使加拿大企業和聯邦政府一改保守傳統,加大投資,爭取成為這波創新浪潮的引領者。

據《環球郵報》(The Globe and Mail)報道,全球大型管理顧問公司埃森哲(Accenture)全球報告稱,生成人式工智能如ChatGPT和DALL-E,將永遠改變我們的工作方式。然而,這種破壞將在銀行、保險和資本市場領域最為明顯,其次是能源行業。

據研究機構IBIS World的數據,這些都是加拿大收入最高的行業。

雖然加拿大商界過去對科技運用採取更為保守的方法,但專家預測,鑑於這些行業的經濟重要性,此次對人工智能採用的情況將有所不同。

埃森哲數據、分析和應用智能董事總經理班納吉(Krish Banerjee)表示,在他們調查的數百名加拿大高管中,近四分之三表示,他們將在這個領域進行更多投資,他說:「約97%的人表示,AI將是他們業務的優先事項。」

報告指,加拿大金融服務和能源行業的公司,對生成人式工智能表現出濃厚的興趣,期待探索該技術及其潛在好處,班納吉說,員工很快就會看到這些技術融入到他們工作中所產生的改變。

皇后大學史密斯商學院(Smith School of Business at Queen’s University)管理分析學教授托馬斯(Stephen Thomas)認為,受人工智能影響最嚴重行業的加拿大企業,正異常迅速地採用它們。

他表示,加拿大一向以保守、規避風險著稱,尤其是在銀行業,但由於一些不同的原因,人工智能似乎是個例外。他指,這些企業「願意在這方面更快地採取行動,而不是等待10年,然後看看美國或歐洲的進展情況。」

托馬斯解釋,未解決的道德、法律和實際挑戰阻礙了大多數人廣泛採用生成式AI工具,雖然這些問題遲早要解決,但他補充說,許多加拿大公司已經開始投資、試驗和密切關注該領域。

他表示,大流行加快了數碼技術在銀行、保險和能源領域的採用,這些努力在人工智能支持的未來可能被證明是至關重要的。

他指,與之前的創新浪潮相比,聯邦政府在人工智能研究上的支出也讓加拿大企業有了優勢。

「正因為如此,我認為銀行、保險公司、能源公司將能夠快速行動,並迅速利用這些人工智能工具和應用程式,並最終在生產力、降低成本、更滿意的客戶方面實現收益,所有這些都將推動增長。」

圖:Getty Images

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骨質疏鬆|缺乏維他命D恐患骨質疏鬆糖尿病 醫生教1招補充 15分鐘即有效

缺乏維他命D可能導致骨質疏鬆!有家醫科醫生表示,缺乏維他命D會增加患上骨質疏鬆、糖尿病,甚至是癌症的風險。醫生又指,雖然維他命D較難由食物中攝取,不過有1個動作可以補充維他命D,而且只需要做15分鐘便已經有效。

維他命D不足易致8大疾病 恐骨質疏鬆糖尿病
家醫科醫生李思賢在個人Facebook專頁發文指,身體內的維他命D不足,會容易導致以下疾病出現:

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維他命D不足易引致8大疾病
骨質疏鬆
糖尿病
免疫系統疾病
皮膚病
抑鬱症
腸道疾病
細菌感染
癌症
進食難攝取維他命D 醫生教做1件事助吸收
李思賢醫生又指,維他命D一般需要借助維他命A、鎂及魚油幫助吸收,所以較難從食物中攝取。不過市民只需要每日曬太陽,就可以令身體製造足夠的維他命D。

李醫生又補充指,曬太陽亦應在戶外進行,因為隔著玻璃曬太陽會降低攝取維他命D的效率;另外,曬太陽的最佳時機是正午時分,當影子長度比身高短,就是效果最好的時機。

骨科醫生陳鈺泓亦曾表示,在正午時分曬太陽約15分鐘,已經能令身體製造足夠的維他命D,可預防骨質疏鬆等問題。

5大護骨建議 每日曬15分鐘太陽可防骨質疏鬆
骨科醫生陳鈺泓曾表示,要預防骨質疏鬆,就要從年輕時做起。他又列出5大護骨建議,更表示越早保養效果越好。

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護骨建議1:補充鈣質
補充足夠鈣質才能維持骨骼健康。可以多吃富含鈣質的食物,例如牛奶、豆漿、魚、豆腐、芝士、堅果等。
護骨建議2:曬太陽補充維他命D
維他命D能幫助鈣質吸收,最好的方法是多曬太陽,每日曬15至20分鐘就能令身體自行製造足夠的維他命D。
護骨建議3:充足運動
運動對維持骨質密度十分重要,進行高強度負重運動,有助骨骼和肌肉強壯。
如果本身已患有骨質疏鬆,就應選擇較平緩的帶氧運動,例如散步、慢跑、行樓梯、跳舞、瑜珈等。
護骨建議4:遠離煙酒
吸煙、過量飲酒都會影響鈣質吸收,增加患上骨質疏鬆的風險。
護骨建議5:預防跌倒
長者患有骨質疏鬆風險較高,如不慎跌倒可能會導致骨折,身處浴室時更要特別小心。

延伸閱讀:每4人有1人患骨質疏鬆? 揭骨質疏鬆症狀
根據衞生署資料,骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症。患者的骨質密度減少,令骨骼結構變得脆弱,因而容易導致骨折、造成痛楚及引發其他併發症,減低患者的自我照顧能力。

香港中文大學曾於2013年發表研究報告指,在65歲或以上人士當中,有24.8%女性患有骨質疏鬆症,即約每4人就有1人;而男性則有8.3%。

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延伸閱讀:骨質疏鬆症高危一族+測量方法
衛生署指出,有7類人為骨質疏鬆症狀高風險人士,另測量骨質密度方法如下:

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延伸閱讀:預防骨質疏鬆飲食+運動方法
衛生署教從飲食及運動方面預防骨質疏鬆:

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延伸閱讀:曬太陽8大好處 可提升免疫力

以色列特拉維夫大學(Tel Aviv University)有學者曾進行有關曬太陽的研究,發現日曬有以下8大好處,包括提升免疫力:

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陽光下若吃到這8種蔬果 恐發生高度灼傷

【星島綜合報道】夏天野餐時總會吃些蔬菜水果,但千萬要注意,很可能一口下去就會發生皮膚嚴重斲傷的慘劇。

卑詩甘碌市 (Kamloops) 的 Reanna Bendzak 在社交媒體上分享說,她七個月大的女兒在 3 月份的一次戶外燒烤中咀嚼芹菜莖後,醒來時臉上起了水泡。「我們的女兒正在拔第二顆牙,所以我們給了她一片芹菜咀嚼,只是為了幫助舒緩牙齦。當天雖天氣晴朗,但仍不溫暖,所以她從頭到腳都穿著連身衣,還給她戴了一頂遮陽帽,我們認為她受到了很好的保護。」

Bendzak 的女兒皮膚是遭到所謂的瑪格麗特灼傷(margarita burn),是一種植物日光性皮膚炎(phytophotodermatitis)。

植物日光性皮膚炎的原因是有些植物的汁液含有感光物質呋喃香豆素(furocoumarin),當皮膚接觸到此感光物質,接著又曝曬到陽光時所引起的「光毒性反應」,就會導致皮膚發炎、紅腫、甚至起水泡,最後會形成黑色素沉澱。

呋喃香豆素存在於檸檬、萊姆、柚子、柑橘類、芹菜、香菜、胡蘿蔔、無花果等。所以夏天接觸或食用這些植物水果時,要注意作好清潔及防曬,假使光敏感物質沒洗乾淨,手又摸了一下肩、頸、臉頰,一經曝曬就有可能造成皮膚發炎。

Bendzak 說:「我當時就想:天啊,我做了什麼。作為一個好父母,你的表現取決於你所擁有的知識,而我們當時做了我們認為最好的事情。」

Bendzak 在社交媒體上分享了她孩子臉上水泡和疤痕的圖片,以及她在自己手臂上進行的實驗,在 25 分鐘的陽光照射下,她將芹菜汁塗抹了 3 次,果然也起了水泡。

治療方面,如果僅皮膚發紅、癢感,可局部塗抹類固醇藥膏減緩不適,若有水泡產生,則需使用抗生素藥膏,甚至口服抗生素,小心照顧傷口,避免碰水引發感染。皮膚炎消退後剩下的色素沉澱,數個月內會自行消失,也可塗抹退色素的三合一美白藥膏,或使用雷射淡化色素;除此之外,也須作好防曬,發生過植物日光性皮膚炎的皮膚數年內對光會比較敏感,需減少紫外線的暴露。

她說她的孩子水泡持續大約 10 天,後來的疤痕和色素沉澱也持續了大約 6 周。

Bendzak 在社交媒體上貼文提醒說:「隨著溫暖的日子臨近,請注意你和你的孩子喜歡吃什麼零食/飲料,…因為這可能發生在任何人身上。」

治療方面,如果僅皮膚發紅、癢感,可局部塗抹類固醇藥膏減緩不適,若有水泡產生,則需使用抗生素藥膏,甚至口服抗生素,小心照顧傷口,避免碰水引發感染。皮膚炎消退後剩下的色素沉澱,數個月內會自行消失,也可塗抹退色素的三合一美白藥膏,或使用雷射淡化色素;除此之外,也須作好防曬,發生過植物日光性皮膚炎的皮膚數年內對光會比較敏感,需減少紫外線的暴露。

圖:Reanna Bendzak 臉書

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加拿大再獲冰球世界冠軍 28次桂冠破紀錄

【星島綜合報道】Samuel Blais 在周日的冰球世界錦標賽決賽中打進兩球,幫助加拿大隊以 5-2 戰勝德國隊,再度獲得世界冰球冠軍。

這是加拿大創紀錄的第 28 次世界冠軍頭銜,也是三年來的第二次。俄羅斯曾獲得 27 次冠軍,而德國從未贏得過獎杯。

Blais 在最後一節以 4 分 51 秒的反手擊球入網,加拿大隊以 3-2 領先。

Lawson Crouse、Tylor Toffoli 和 Scott Laughton 也為加拿大隊進球,Peyton Krebs 有兩次助攻,守門員 Samuel Montembeault 停了 21 次射門。

Toffoli 在比賽還剩 8 分 09 秒時從左圈將領先優勢擴大到 4-2,Laughton 以一記空門將比分改寫為 5-2。

 

這是德國自 1953 年以來的第一枚獎牌,當時德國僅次於瑞典。

加德兩隊之前只在決賽中相遇過一次,加拿大在 1930 年以 6-1 獲勝。

拉脫維亞隊稍早以 4-3 戰勝美國隊,在周日早些時候摘下銅牌。

這是拉脫維亞隊在錦標賽中首次進入前三名。 它之前的最好成績是三次獲得第七名。

美國連續第二年在銅牌爭奪戰中失利。 

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大腸癌症狀 |便秘腹瀉恐大腸癌 排便習慣改變要小心 出現3情況恐腫瘤變大

大腸癌已連15年居十大癌症新發人數的第一名,每年新發癌症人數為12萬1979人。醫生表示,大腸癌最值得注意的徵兆是「排便習慣改變」,例如本來順暢變便秘、穩定變腹瀉。醫生並表示,大腸鏡檢不是年年要做,若第一次做過的大腸鏡顯示正常,之後可3至5年後再照一次。

外科醫生鍾雲霓在其臉書表示,大腸癌頗受國人關注,但還有人忽略警訊、錯過預防時機,最值得注意的警訊為,排便習慣的改變,包括順暢度、頻率的改變,也就是,原本排便順暢變便秘,或現在有便秘卻排不出來、排便穩定變腹瀉。

她表示,上述情況原因為3種,包括腸道功能問題(便秘或腸胃炎)、痔瘡、大腸癌。其中,大腸癌引起的排便改變,是因癌細胞對腸道的刺激,使得腸道蠕動加速、造成腹瀉,且會反覆發生,並伴隨著帶黏液的出血。隨著癌腫瘤越來越大、堵住腸道,會使人從腹瀉轉變為便秘。

她表示,此演變過程中會伴隨食欲變差、體重減輕、甚至貧血,有這些腸道症狀發生時,腫瘤細胞通常都長得很大了。

【同場加映】:大腸癌12個常見症狀

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因此,民眾不要等到有症狀才就醫,要先定期做大腸相關健檢,尤其是大腸鏡,一般民眾可於50歲做人生首次大腸鏡。她表示,大腸鏡檢不須年年做,因大腸長出息肉需要6至8年,息肉轉為惡性需要至3年,所以若首次結果為正常,3至5年再檢查一次就好,正常一段時間後,檢查頻率可拉長為5至8年,即能免除大腸癌的風險。

本文獲「中時新聞網」授權轉載

延伸閱讀:常吃3類食物 增患大腸癌風險
台灣大腸直腸外科醫生陳威佑曾發文指出,飲食與大腸癌關係密切,過量攝取以下3類食物,都會增加罹患大腸癌的風險:

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延伸閱讀:預防大腸癌 3大飲食習慣
大腸直腸外科醫生陳威佑表示,要預防大腸癌,建議從調整飲食習慣開始。他建議建立以下3個飲食習慣,遠離大腸癌:

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延伸閱讀:預防大腸癌 衞生署教6大健康習慣
生活習慣和飲食習慣是相輔相承,衞生署表示保持健康的生活方式,就能減低患上大腸癌的機會。預防方法如下:

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這些電影場景 原來都在溫哥華!

【星島綜合報道】Netflix推出了一張全新的地圖,精確顯示了超級巨星珍妮花洛庇絲(Jennifer Lopez)最新電影的拍攝地點,現在你幾乎可以追蹤她的足跡了。

據Daily Hive 報道,Netflix於5月25日(星期四)上線了一批新的「Netflix在你的社區」地圖。這些地圖是由這家流媒體巨頭創建的,向粉絲展示他們最喜愛的Netflix電影和影集在加拿大的拍攝地點。

先前的地圖已經展示了Virgin River、The Adam Project和Maid 等作品在卑詩省的拍攝地點。現在,你還可以看到珍妮花洛庇絲主演的動作驚悚片The Mother的拍攝地點。

Netflix寫道,「溫哥華以其時尚的城市環境、迷人的海岸風光和郁郁蔥蔥的落葉林,成為捕捉The Mother最驚心動魄和動作場景的完美拍攝地。」

如果你已經觀看過這部電影,可能會認出像溫哥華市中心的Victory Square Park等拍攝地點。

該影片帶觀眾遊覽全城,從歷史悠久的市中心,到臨水的Southlands社區,再到美麗的Capilano Park。

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實際上有四張不同的地圖,分別是溫哥華、史戈米殊、史密瑟斯鎮和阿格西。

你可以在網上查看這些地圖。此外,如果你是Netflix 夜間特工節目的粉絲,它溫哥華的拍攝地點也在新地圖上。

圖:Netflix

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