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錯誤的用藥方式，可能導致疾病更嚴重！一名60歲的糖尿病患者因出現胸口灼熱、悶等症狀，認為自己有胃酸倒流。做胃鏡檢查時，醫生才發現病患的食道和胃出現許多小小的潰瘍，原以為只是糖尿病常見情況，沒想到後來出現解黑便問題。詳細了解後才知道，原來患者在服藥時，由於不太會吞膠囊，就是這個舉動，導致食道灼傷。

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，先前遇過一名60歲糖尿病患出現胸口灼熱、悶等症狀，覺得自己可能有胃酸倒流，便到診所報到。醫生說，在替病人檢查的時候發現，食道和胃都有很多小小的潰瘍，但因為糖尿病患者有些小潰瘍是常見的情況，先替病患開了胃藥。

【同場加映】胃酸倒流成因/風險因素

但過了三天，病人因身體不適，且出現解黑便情況送急診。陳榮堅檢查後，發現患者潰瘍有出血的症狀，醫生不解，已經開立胃藥且依他的情況來看，服用胃藥後應該就能緩解。經過詳細了解後才得知，病患因為糖尿病，連帶心血管也有問題，因此服用一些藥物，其中一個阿斯匹靈是膠囊狀的藥。

陳榮堅提到，患者因為不太會吞膠囊，便將膠囊打開直接吞藥粉，但這類藥物對於食道、胃的黏膜傷害較大，把膠囊打開服用很可能導致灼傷的狀況發生。至於醫生開立的胃藥，病人因為覺得藥物體積較大，隨身攜帶不方便，便把藥敲碎，只是醫生說明，這種藥接觸到空氣超過15至30分鐘，「藥效就沒了」，換言之，患者這幾日進行的胃藥治療都是沒有用的。

陳榮堅強調，對於藥物在服用上若有困難，一定要詢問醫生或藥劑師有無其他變通方式。醫生解釋，有些藥物是含有較刺激的成分，具有腐蝕性，若是將藥粉直接接觸口腔、食道，可能會造成灼傷。若原本要進入胃藥物卡在食道，食道卻沒辦法酸鹼中和，導致藥效釋放出來會造成腐蝕。因此吃藥時要多留意，絕不建議乾吞膠囊，或者把膠囊剝開服用。

本文獲「中天新聞網」授權轉載

延伸閱讀：服藥須知 維他命C最佳攝取量
台灣營養師宋明樺曾在節目《醫師好辣》中表示，維他命C補充劑不宜過量服用，因為維他命C不會自然排出體外，反而會增加腎臟負擔。至於每日可攝取多少維他命C？服用多少為之過量？宋明樺講解如下：

延伸閱讀：14種方法紓緩胃酸倒流
營養師程涵宇曾發文指，長期胃酸倒流可致食道潰瘍，再繼續發展慢性發炎便有機會導致食道癌。她推介14種有科學根據的減少胃酸倒流方法，輕鬆緩解胃酸倒流。

生活習慣：

飲食習慣：

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日本知名大胃王明星菅原初代，曾在節目中創下10分鐘內吃399碗蕎麥麵的記錄，近日官方公布，她於本年3月9日因大腸癌病逝，享年59歲。她曾透露因為一個原因而踏上大胃王之路，聞者心酸。自2022年6月確診大腸癌後，她積極接受化療，惟不足一年離開人世。根據衞生署資料，大腸癌有1症狀較易被忽略，導致患者延誤治療，癌細胞擴散。

日本大胃王患大腸癌 菅原初代確診不足1年逝
菅原初代的代理人昨日（16日）於官方Twitter「魔女菅原」發文公布，菅原初代已於3月9日逝世。菅原初代在日本綜藝節目《火力全開大胃王》中爆紅，為首個連續三屆獲得日本大胃王冠軍的參賽者，被封為「魔女菅原」，在日本知名度甚高。

自2022年被診斷罹患大腸癌後，她已減少參與大胃王比賽，專心接受治療。從離世前8個月的最後影片可見，當時她身形愈漸消瘦，豈料不足一年離世，令外界相當震驚。

菅原初代過往參加大胃王比賽片段及最近公開露面的情況↓↓↓

菅原初代本月初（9日）不敵癌魔逝世，終年59歲。（圖片來源： Youtube@魔女菅原）

菅原初代是日本有相當高的知名度的大胃王明星。（圖片來源： Youtube@魔女菅原）

菅原初代是首個在連續三屆獲得日本大胃王冠軍的參賽者。（圖片來源： Youtube@魔女菅原）

菅原初代曾在節目中成功在10分鐘內吃了399碗蕎麥麵。（圖片來源： Youtube@魔女菅原）

菅原初代經常和其他大胃王合拍影片。（圖片來源： Youtube@魔女菅原）

菅原初代的8個月前的最後的影片是已經相當消瘦。（圖片來源： Twitter@魔女菅原）

菅原初代原本就很瘦。（圖片來源： Youtube@魔女菅原）

菅原初代於去年6月證實罹患大腸癌，並減少參與大胃王比賽，積極接受化療。（圖片來源： Youtube@魔女菅原）

菅原初代被診斷罹患大腸癌後，便專心接受治療，最後身影是在2月還舉辦藝術展。（圖片來源： Twitter@魔女菅原）

菅原初代在去年6月證實罹患大腸癌，最終不足一年便離開人世。（圖片來源： Twitter@魔女菅原）

菅原初代成大胃王原因 狂食背後故事超心酸
菅原初代曾在節目中透露成為大胃王的原因。她表示，兒子童年時被發現患有「專注力失調及過度活躍症」（ADHD），惟丈夫難以接受事實，亦不理解此病，她常與丈夫因照顧兒子而吵架，最終離婚收場。

失婚後，獨力養育患病兒子令她壓力倍增。為發洩減壓，菅原初代開始暴飲暴食，曾患上厭食症。後來兒子經治療後，情況好轉，菅原初代亦得以完夢開設麵包店，惟患癌後麵包店已結業。

大腸癌1症狀易被忽略
菅原初代由確診大腸癌到離世，期間不足一年。大腸癌有1個症狀容易被人忽略，據香港衞生署資料，大腸癌多由一顆細小的瘜肉開始形成。瘜肉通常為良性，但有些會慢慢演變為癌症，這種變化可以歷時10年或以上。若不及早治療，癌細胞會侵入和破壞附近的器官，還可經血液和淋巴系統擴散至身體各部位。

大腸癌5大成因 常吃高脂食物高危
大腸癌為香港第2大致命癌症。衞生署指出，大腸癌是在結腸或直腸內的細胞異常生長所形成的癌病，而癌細胞會持續生長，並逐漸擴散和轉移至身體其他部位，有5個主要成因。

大腸癌5大高危因素包括：

高動物脂肪和低纖維(如蔬果)的飲食習慣
低纖維的飲食習慣
缺乏運動
家族中曾有人患上大腸癌或遺傳性腸病
結腸長期發炎（又稱潰瘍性結腸炎）或長出瘜肉

大腸癌症狀 小心便秘6大警號
衞生署指，大腸癌在病發初期可能沒有任何症狀，而病徵往往與其他腸道疾病相似。大腸癌常見徵狀如下：

香港都會大學護理及健康學院講師蔡嘉敏亦曾在《星島頭條》撰文指，要留意身體5大警號，因可能是大腸癌症狀：

大便帶血或帶有大量黏液
大便習慣改變，例如大便變稀或便秘，並持續超過兩星期
剛大便後還有便急的感覺，但不能排出大便
腹部不適，例如持續疼痛、腹脹、飽脹或絞痛
體重無故地下降和疲倦
蔡嘉敏指出，鑑於大腸癌徵狀可能與其他疾病的症狀相似，因此若發現任何不尋常的症狀，應及時就醫以進行評估。

預防大腸癌方法
生活習慣和飲食習慣是相輔相承，衞生署表示保持健康的生活方式，就能減低患上大腸癌的機會。預防方法如下：

香港都會大學護理及健康學院講師蔡嘉敏亦曾撰文，列出預防大腸癌的方法：

多進食全穀類、豆類、水果和蔬菜等高纖維食物
減少進食紅肉和加工肉食，例如：牛肉和香腸
恆常進行體能活動，例如每週進行至少150分鐘的中度到高強度的體能活動，例如快步走或游泳等。
保持適當體重及腰圍
避免飲酒及吸煙

大腸癌高危因素 常吃3類食物高危
台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘曾撰文表示，大腸癌成因與飲食及生活習慣關係密切，以下9個因素致癌風險較明顯：

捱夜喝珍珠奶茶易致大腸癌？
愛飲珍珠奶茶、捱夜、返夜更人士患大腸癌風險也較高？錢政弘醫生指，以下7個因素也可能增加患大腸癌風險：

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現代人飲食不均衡，生活忙碌、壓力大等因素，便秘也跟著找上門。有民眾發覺自己有便秘跡象就會使用瀉藥，但是這樣的行為是不妥的。醫生表示，有「三個原因」可能導致慢性便秘發生，建議出現便秘跡象時，別急著吃軟便藥。此外，醫師也分享一名年輕女子為了減肥，食物全部都過水後才吃，害身體出現「1狀況」。

家醫科醫生陳欣湄在節目《健康2.0》分享，便意這件事是自然而然發生的，腸道要怎麼樣產生便意，由大腸裡頭的平滑肌開始蠕動，肛門附近的內外括約肌會一起配合，讓人排出糞便，因此排便的過程是可以靠生理機制，一步步完成。

陳欣湄醫生表示，有年輕女性嚴重便秘，初期吃一顆瀉藥，久了愈吃愈重，甚至最後可能年紀不到30歲就開始天天要浣腸。陳欣湄醫生建議，如果有輕度便秘的人，建議不要一下子想求快、吃軟便藥，還是要回想「是不是喝水喝得比較少」、「纖維吃得比較少」或「油攝取比較少」。

同場加映：便秘成因

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延伸閱讀：20款高鉀水果有助減磅去水腫
營養師高敏敏指，若需要從身體中留鉀排鈉，需攝取更多高鉀水果，再排出多餘的鈉，就可以解決水腫問題。她推介有20款高鉀水果，適合在飯後進食，熱量（卡路里）及鉀含量如下（每100克水果計算）：

便秘出現4情況須求醫
香港衞生署指，便秘時若出現以下4種情況須求醫治理：

預防便秘5大方法
衞生署教預防便秘5大方法，包括飲食及作息方面：

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隨著健康意識的普及，越來越多人了解內臟脂肪對健康的危害，醫師表示，內臟脂肪除會造成脂肪肝，也會導致脂肪胰的產生，進而引發代謝症候群，一旦罹患脂肪胰，未來出現糖尿病、心血管疾病 的風險也大增；而脂肪胰好發在年長者，尤其是男性較女性更易有脂肪胰。

聯安診所超音波室主任楊建華表示，脂肪胰的形成原因與脂肪肝相似，當人體攝取過多熱量時，會將多餘脂肪儲存起來，照理應堆積在脂肪細胞中，但脂肪跑到細胞以外的地方如臟器，就會稱作「異位脂肪」；肝臟是内臟器官中的倉庫，也是脂肪容易堆積處，但脂肪堆積的形態也出現在胰臟。

楊建華表示，台大健檢中心研究數據顯示，脂肪胰在健檢人口盛行率約16%，推估脂肪胰真正盛行率可能高達30％，和脂肪肝相當。脂肪胰好發在年長者，隨著年紀增加，脂肪的浸潤更加明顯，尤其是在男性特別容易觀察到。

楊建華表示，脂肪胰一旦產生後，就容易有代謝症候群及心血管疾病，例如糖尿病、脂肪肝、胰臟發炎等。國外研究發現，50%的脂肪胰患者容易罹患糖尿病。他說明，當胰臟的脂肪堆積超過5%，會傷害胰臟細胞，減少胰島素分泌；且當脂肪堆積增加，胰島素敏感度會降低，糖尿病風險將增加。

楊建華說明，想避免脂肪胰或消除內臟脂肪，最重要的是飲食控制，例如減少精緻澱粉攝取，另要適度減重。此外，民眾也透過腹部超音波、核磁共振、內視鏡超音波，及電腦斷層掃描，來早期發現脂肪胰，進而早期治療。

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延伸閱讀：糖尿病高危一族
根據衞生署，糖尿病是由於胰島素分泌不足或胰島素不能發揮功能時，血液內的葡萄糖分便不能夠轉化成人體所需的能量，導致血糖增加，過多的糖分便會經由尿液排出體外，導致出現糖尿病。

以下5類人患糖尿病風險較高：

糖尿病症狀

據衞生署資料，糖尿病有9大常見症狀：

延伸閱讀：全港逾100萬人有脂肪肝
根據香港衞生署資料，非酒精性脂肪肝（簡稱脂肪肝）是指一系列肝臟疾病，由肝臟細胞積聚過多脂肪，以至肝臟纖維化、肝硬化、肝衰竭或肝癌等，而積聚脂肪的成因與飲酒或其他繼發性因素無關。

非酒精性脂肪肝：

香港中文大學肝臟護理中心早於2008年至2010年間進行了一項全民肝臟健康普查研究，發現在922位市民當中，有264位（28.6%）是脂肪肝患者，並由此推算有逾100萬名港人已患脂肪肝，當中超過4萬人的肝臟已出現嚴重纖維化或肝硬化。

延伸閱讀：預防脂肪肝方法
衞生署指，要維持肝臟健康及減低患上脂肪肝的風險，可注意以下6點：

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便秘若用錯方法通便，可能會令大腸受損，嚴重更會致命！台灣一名50歲女子因為受便秘困擾多日，自行用1個方法通便，結果導致宿便撐爆大腸，更一度出現休克情況，險些喪命。

便秘用錯1方法通便 宿便致大腸破裂
傳媒工作者梁惠雯在台灣節目《醫師好辣》分享個案指，曾遇過一名長期便秘的女子，雖然她一直服藥，但通便效果不顯著，她平均要3至5日才可排便一次。

後來，該女子再出現便秘情況時，為了盡快排清宿便而服用瀉藥，打算借助瀉藥通便，結果導致宿便受刺激，撐破腸道，導致感染細菌並患上腹膜炎，一度休克，險些死亡。

同場加映：3大便秘原因

梁惠雯解釋指，該及女子由於長期便秘，腸道內的宿便都變成頑固性糞石，卡在大腸內無法排出，因此當腸道受到瀉藥刺激時，反而令致糞便行撐破大腸，幸好經搶救後情況恢復穩定。

每週少於3次排便算便秘
根據香港衞生署資料，便秘屬常見的問題，多指為排便變得不頻繁，每週排便次數少於3次，而糞便的狀態太硬、太小或是很難排便。

便秘出現4種情況須求醫
衞生署指，便秘時若出現以下4種情況須求醫治理：

便秘分3大類型 可致口臭三高生瘜肉
營養師李婉萍曾發文指，便秘可分為3大類型，透過糞便顏色及形態更可解讀身體警號。她按照不同類型的便秘，提出相應的飲食及生活建議：

便秘可分為3類型：
有便意卻無法排便
大便型態是一顆顆的，放屁時很臭
大便黏性較強
解決便秘的藥物 胡亂服用情況更嚴重
根據2014年衞生署報告，香港患有便秘的成年人約有14.3%。在醫院內科的病人中，大便藥是其中一種常見的病人口服藥物。常用的口服大便藥主要有三種；第一種番瀉葉，俗稱「草餅」，深草綠色藥片，作用刺激腸道，藉以促進蠕動作用及排便。

第二種為人工乳果糖，此藥為淡黃色水劑，作用為滲透性瀉藥，從腸道中吸出水份，增加糞便水份，讓糞便容易排出。第三種為洋車前子殼纖維粉，吸水後會成為膨脹纖維，有刺激腸道蠕動作用，促進排便，但服用者必先將纖維粉與水混合，形成啫喱狀才可服食，否則效果適得其反，導致便秘。

解決便秘 推介12種食物排毒通便
香港註冊營養師蔡樂怡曾在米施洛營養師facebook專頁推介12種食物，有助通便排毒，增強腸道蠕動，減輕腸胃的負擔，並列出6大不同功用，可以為腸胃進行大掃除：

衞生署教預防便秘5大方法
衞生署又提出5大方法，包括飲食及作息方面等，可幫助預防便秘：

預防便秘 4個方法維持腸道健康
營養師李婉萍曾發文分享，指有4個方法維持腸道健康，預防便秘，更幫助排便：

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