密西沙加市政廳一帶景觀（圖：CBC ）
【星島綜合報道】加拿大廣播公司多倫多新聞部(CBC Toronto)得悉，安省政府會在周四提出法案，勾勒皮爾區解體方案。在省長福特的計劃下，密西沙加市和賓頓市將於3年內脫離皮爾區，成為獨立城市。
至於皮爾區轄下小鎮卡利登(Caledon)，在該區解體後如何管治，暫時沒有明確說法。
知情者說，省府內閣已在周三通過皮爾區解體決策。
T07
奇幻樂園過山車撞飛鳥 前排座上男子沾血
【星島綜合報道 】一名男子日前在加拿大奇幻樂園坐過山車，卻碰上一只飛鳥，身上沾血，他自歎倒楣。
多倫多市許姓男子(Hubert Hsu，音譯)說，本周周二，他到奇幻樂園遊樂，在吃過午餐後搭過山車，揀了前排座椅，他通常不坐前排。
他對CP24記者說：「當時只有單一排空座椅，我記得心中還在盤算，坐在前座好不好呢，因為風很大，刮在臉上頂難受的。」
他憶述，過山車抵達頂峰時，剛好撞到一只飛鳥，那好像是鴿子。
「我朝下一望，看到血，我的手和臉都是血。我的手上還有一根羽毛，身旁那個女孩的襯衣沾了一堆羽毛。似乎過山車撞上一只飛鳥，牠濺在我們身上。」
他說，他身後那排座椅也有血漬，園方沒有察覺到過山車撞鳥，遊客告知一名工作人員，它才知道。
「事後我問工作人員拿紙抹布清潔血漬，他們給我們咖啡色紙抹布，好像工業學校使用那些。後來我到衛生間，盡量洗擦乾淨。」
奇幻樂園代表證實此事，指一名遊客報告過山車撞鳥事件，飛鳥狀況不明。
它又發表聲明，指園方有問遊客是否需要急救服務，遊客婉拒。在事件中，遊客沒有受傷。
T07
寶馬SUV撞破三明治店玻璃門 一人受輕傷
【星島綜合報道】一輛越野休旅車周四凌晨在多倫多市中心肇事，撞破一家三明治店的前門，一人身受輕傷。
周四凌晨4時30分左右，警員奉召到央街夾威靈頓街(Yonge and Wellington streets)的三明治店，處理一宗交通意外。
現場視像顯示，一輛寶馬越野休旅車(BMW SUV)撞破Subway三明治店的玻璃前門，車頭損毀。
警方說，一人受了輕傷，暫時未知撞車肇因。
（圖：CITYNEWS）T07
預防脂肪肝不用做運動 睡覺睡足1個時間風險減33%
除了太肥，睡眠不足也會引發脂肪肝。有家醫科醫生表示，除了進食過多高脂高糖食物，睡眠不足也會增加患脂肪肝風險，有機會引發肝癌及8大疾病。他引述一項研究指出，睡足1個時間，患脂肪肝風險減33%。
睡足1個時間 患者脂肪肝風險低33%
根據統計數據，香港有逾100萬人患脂肪肝。想預防脂肪肝，要多睡覺？家醫科醫生柳朋馳在台灣節目《健康2.0》中表示，不只肥人瘦人有機會患脂肪肝，睡眠不足人士風險也高。他指出，美國史丹福大學早前一項研究發現，睡眠質素欠佳、睡眠不足人士，患脂肪肝風險上升。
【同場加映】非酒精性脂肪肝可演變肝癌
到底睡多少才足夠？研究指出，每天睡眠時間少於5小時的人士，45%人合併有脂肪肝問題。每天睡6小時的人，比起每天睡9小時的人，患脂肪肝風險增加1/3（約33%）。
脂肪肝可引發8大疾病及肝癌
脂肪肝除了有機會演變為肝硬化、肝癌，引發心血管病機率也較高。柳醫生指，患脂肪肝人士罹患心臟衰竭風險更高出1.5倍。
他續指，脂肪肝容易引發以下8類疾病：
甲狀腺機能障礙
阻塞性睡眠、呼吸暫停
肝外惡性腫瘤
糖尿病、代謝綜合症
認知障礙症（腦退化症）、抑鬱症
心血管疾病
慢性腎臟疾病
骨質疏鬆症
延伸閱讀：全港逾100萬人有脂肪肝
根據香港衞生署資料，非酒精性脂肪肝（簡稱脂肪肝）是指一系列肝臟疾病，由肝臟細胞積聚過多脂肪，以至肝臟纖維化、肝硬化、肝衰竭或肝癌等，而積聚脂肪的成因與飲酒或其他繼發性因素無關。
延伸閱讀：消除脂肪肝 推介10類食物
台灣營養師程涵宇曾分享10類有助消除脂肪肝的食物，當中包括咖啡、水果和堅果，並指出它們的功效：
延伸閱讀：預防脂肪肝6大方法
衞生署指，要維持肝臟健康及減低患上脂肪肝的風險，可注意以下6點：
延伸閱讀：脂肪肝可演變肝癌 肝癌7大症狀
根據香港醫管局資料，肝臟具有神奇的自我修復功能，即使只剩下一小部份能夠工作，肝臟依然可以正常運作，因此肝癌早期病徵並不明顯。當腫瘤逐漸增大時，病人可能有下列症狀：
延伸閱讀：6方法預防肝癌
肝癌為香港第3大致命癌症，僅次於肺癌及大腸癌。醫管局指出，可透過以下6個方法預防肝癌：
T03
機師工潮迫近 西捷取消部分航班
【星島綜合報道】 西捷航空公司(WestJet)周四說，由於它與機師工會的合約談判陷入僵局，數以萬計旅客的長周末旅遊計劃可能受影響，公司只好採取對策，取消部分航班。
航空公司機師協會(Air Line Pilots Association)周一發出機師罷工通告，西捷航空及Swoop廉航子公司屬下1,800多名機師可在東部時間周五凌晨3時罷工。
西捷航空周四凌晨發表聲明，應對機師罷工行動。它說，航空公司與機師工會的談判膠著，它逼不得已，決定削減班次，為機師工潮做好準備。
西捷宣布停飛大部分737和 787航機，而WestJet Encore、WestJet Link和有限度的737航機維持服務。
西捷在加拿大的國內航班載客量達到28%，在未來7天，它的原訂航班就有4,000 多班。
截至周四凌晨，西捷網上航班狀態表顯示，從卡加利開出的162班航機，32班已取消；從多倫多皮爾遜機場開出的50班航機，20班已取消。
（圖：加通社) T07
亞省兩天發生多宗暴力劫車 一受害者稱被撞20多次
【星島綜合報道】愛民頓一部行進中的車輛，周三（17日）早上被接連撞了20多次，視頻記錄了這一事件，司機指「我覺得他是來殺人的」，事後警方證實肇事司機參與多宗暴力劫車事件，已經被捕。
愛民頓（Edmonton）司機表示，周三早上，他們兩個人都車輛周三在安東尼亨迪大道（Anthony Henday Drive）行駛時，被一輛皮卡多次追趕和撞擊，視頻記錄了這一事件。
警方證實，周二晚上和周三早上，愛民頓發生一系列包括碰撞和劫車在內的車輛犯罪，這是其中一宗。
這段視頻是由車上的乘客扎比安（Yussef Zabian）拍攝的。
據CTV報道，扎比安和汽車司機伊薩（Naeem Issa）周三下午接受了採訪。
周三早上7時左右，兩人在前往特維勒加大道（Terwillegar Drive）附近的亨迪上班途中與一輛皮卡遭遇。伊薩說，「這傢伙把車開到我們車旁，並拔出槍指著我們，」他續道，「所以我開始加快速度試圖擺脫他，但他一路尾隨，並開始從後面撞我們。」
扎比安說，在他們被皮卡撞了幾次之後，他拿出手機開始拍攝視頻，而伊薩則打電話報警。
「我們在車流中急轉彎，他一直衝撞我們。這個傢伙撞了有20多次，」伊薩說，「在視頻的最後，你會看到我右側出現了一名警員，他說他記錄下我的車速每小時高達170公里。」
伊薩說，在那之後不久，卡車司機又追上了他們，並重重地撞了他的車，使車輛再也無法行駛。
「把我的車調到緊急模式，它就再也開不了了。」
伊薩說，他們很幸運，在路上遇上了一名抓超速的警員。
當他知道警察快要追上時猛踩剎車，皮卡車司機也猛踩剎車，正要跳下卡車，發現警員就停在他們後面，於是加速逃離，但警員最後還是追上了他。
伊薩表示，整個追逐過程持續了大約5分鐘。
他續道，「他（皮卡）試圖讓我們離開道路，他試圖讓我的車打滑或其他甚麼。」
「我覺得他是來殺人的」，他說。
伊薩稱自己的車已經報廢，但他和扎比安沒有受到任何重大身體傷害。
警方證實，皮卡司機於周三早上被捕，一輛紅色Dodge Ram卡車在米爾伍茲鎮中心（Mill Woods Town）附近、64街和66街之間的23大道草坪上被拖走。
警方稱，發生在亨迪的事件是眾多事件之一。
警方確定皮卡司機在周二晚參與了兩宗暴力劫車事件。
圖：CTV截屏圖
V6
博勵治拒晤莊斯頓 稱外國干預問題報告員乃「假工作」
【星島綜合報道】保守黨領袖博勵治（Pierre Poilievre）的辦公室表示，他拒絕會見政府的外國干預問題特別報告員，因為這是派給一位不公正人選的「假工作」。
雖然總理以及新民主黨（NDP）和魁人政團（Bloc Québécois）領導人都曾與加拿大前總督莊斯頓（David Johnston）會面，因為他作為外國干預問題特別報告員，需要決定政府是否應該對乾預進行公開調查，但博勵治的辦公室表示他拒絕會面。
據加拿大廣播公司（CBC）報道，博勵治發言人最初表示，莊斯頓團隊只提供了48小時的會面時間，這不符合保守黨領袖的日程安排。在幾小時後發表的一份聲明中，其發言人西卡姆斯基(Sebastian Skamski)表示，博勵治拒絕會面並不是因為日程安排。
西卡姆斯基說：「莊斯頓是總理的滑雪伙伴、度假屋鄰居和家庭朋友，」並將特別報告員的角色描述為「假工作」。
他並將莊斯頓之前在老杜魯多基金會（Pierre Elliott Trudeau Foundation）的角色，作為另一個令人擔憂的原因。幾個月前，《環球郵報》（The Globe and Mail）報導，該基金會曾接受一筆與中國有關的14萬元捐款，北京被指試圖影響總理。此後，此事已成為爭議的焦點。這筆錢已於4月中旬退還。
西卡姆斯基說，莊斯頓應該「立即將這項工作交給公正的人進行全面、獨立的公開調查」。
總理則譴責對莊斯頓的批評是「對一個非常正直的人的可怕的黨派攻擊」。
杜魯多還多次表示，他已多年未參與該基金會，也不知道這筆捐款。
西卡姆斯基表示，儘管博勵治拒絕會面，但他的辦公室已經與莊斯頓有一些合作，並按要求提供有關過去可能受到外國干預經歷的信息。
這位發言人說，考慮到博勵治擔任反對黨領袖才幾個月，還沒有在大選中領導該黨，這些經歷是有限的。
在媒體要求徵求的莊斯頓意見時，負責處理莊斯頓媒體請求的聯邦政府樞密院(Privy Council Office)表示，鑑於莊斯頓的「獨立性和他工作的持續性」，並不適合討論他的會議細節。
圖：加通社
V6
一款受歡迎金針菇可能被李斯特菌污染須回收
【星島綜合報道】由於潛在的李斯特菌污染，加拿大食品檢驗局（CFIA）回收了一種受歡迎的Golden Mushroom品牌金針菇。
據了解，這種Golden Mushroom品牌金針菇現已遍布全國。
由於可能受到單核細胞增生李斯特菌污染，CFIA正在回收受影響的產品。
CFIA呼籲民眾，如果認為因食用該產品而生病，請聯繫醫生，並應該檢查家中是否有回收產品。
CFIA還警告人們，不要消費、服務、使用、銷售或分發該產品。
回收的產品應扔掉或退回給商家索取退款。
CFIA稱，被單核細胞增生李斯特菌污染的食物，可能看起來或聞起來沒有異樣，但仍然會讓人生病。徵狀可能包括嘔吐、噁心、持續發燒、肌肉酸痛、嚴重頭痛和頸部僵硬。
孕婦、老人和免疫系統較弱的人尤其容易受到感染。雖然受感染的孕婦可能只會出現輕微的流感樣徵狀，但感染可能導致早產、新生兒感染甚至死胎。在嚴重的情況下，甚至可能致死。
圖：CFIA
V6
北溫單車騎士與黑熊夜路相逢 都嚇壞了 結果⋯⋯
【星島綜合報道】北溫單車騎士夜晚行山徑與黑熊「狹路相逢」，二者都嚇壞了，落荒而逃，不幸發生衝撞，事後黑熊竟然折回頭「慰問」。
據North Shore News報道，北溫單車騎士米爾納(Kevin Milner)想要避開車流，周二萬外出騎行。晚上8時30分左右，當他沿著鋪好的西摩谷步道(Seymour Valley Trailway)8公里處下坡時，在轉彎時發現了一隻黑熊。
這位30歲的年輕人不得不在瞬間做出決定——要麼猛踩剎車並在同樣受到驚嚇的熊旁邊停下來，要麼設法繞過牠繼續前進。
不幸的是，米爾納和熊都選擇了同樣的退出策略。
「我做出決定的那一刻，牠決定跑過步道，結果就在我面前，我則從牠的肩胛骨後面與牠衝撞，」他說，「我越過他，幾乎親吻了熊，然後我想我飛到了空中。」
米爾納側身著地，熊飛進了灌木叢。
不久之後，經過他身邊的其他單車騎士主動提供幫助，其中兩名年輕女性向南騎行並撥打911，而另一名男子則留在米爾納身邊。
他們待了大約15分鐘，那隻熊竟然回來了。
顯然，這隻熊在碰撞中的表現比米爾納好。
「伙計，那熊長得像卡車，」他說，「我以為我要死了。」
這隻熊也沒有因被旁觀者試圖阻止牠，而遠離受傷和心煩意亂的米爾納。
米爾納表示，「牠好像看著我，真的很好奇的樣子，像在說，『你怎麼了？』」然後才開始吃草，繼續牠的一天。
米爾納荷爾蒙激增，口吐鮮血，他擔心自己受了內傷，不想再等待救援，但連腿都抬不起來。
後來，米爾納向旁觀者借了電動單車，騎到森林入口處，卑詩救護服務處(BC Ambulance Service)正在那裏迎接他，並將他帶到了獅門醫院。
米爾納肩胛骨骨折、心臟挫傷、肋骨瘀傷，可能會停止在西摩保護區騎行。
「我真的、真的很高興還活著，」他稱此次經歷是「最加拿大、最北溫哥華的事情。」
圖：North Shore News
V6
機會太好勿輕信！大溫國際生陷招聘騙局損失6500元
【星島綜合報道】大溫哥華一名國際學生因工作詐騙損失近6,500元，卑詩商譽局（Better Business Bureau，簡稱：BBB）提醒公眾，對輕而易舉的工作機會和幾乎不需要經驗的居家工作保持戒心。
BBB說，一名溫哥華國際學生在被要求支付價值近6,500元的計算機設備，並通過電子轉帳支付後，才發現誤中了一個假就業詐騙陷阱。
BBB在周三（17日）的一份新聞稿中稱，去年12月，收到一位居住在溫哥華的國際學生來信，說他申請了遠程數據輸入操作員的在線招聘廣告。事實證明，該職位是由一名冒充列治文公司Fairfield Media員工的欺詐者發布的。
該學生被要求支付近6,500元的計算機設備費用，並通過電子轉賬支付，並認為會得到報銷。
但是支票從銀行退回，學生最終找到了真正的僱主，才發現自己擁有的「工作」並不是真的。
同樣令人不安的是，騙子還要求學生提供政府簽發的身份證件、地址證明、銀行對賬單和銀行信息。
BBB發言人吉蘭（Aaron Guillen）表示：「BBB調查專家發現，有不止一起求職者被誘入同樣的招聘廣告和假冒網站組合的事件。聽到這樣的故事真是太不幸了，因為這名學生正試圖通過兼職工作賺一些收入，而他們卻被這個騙局搞得一團糟。」
BBB加拿大風險報告稱，就業詐騙風險在2022年僅次於家居裝修、加密貨幣、預付費用貸款和投資詐騙，列第五大詐騙風險。
與此同時，就業詐騙損失金額，平均每人損失3,000元，僅次於投資騙局的平均損失額5,500元，居於第二高。
該局表示，平均高達八分之一遭遇騙局的人，最終會上當受騙並賠錢。
該局警告人們，要警惕不需要面試、以及要求預付款並收取申請費的工作機會。BBB建議人們在提供個人信息時也要謹慎。
BBB強調，「在線申請通常不會要求提供生日、銀行信息或地址證明，直到他們真正為提供了工作為止。根據加拿大服務部的規定，法律不要求民眾在被僱用前提供SIN。如果申請人對被要求提供的信息量感到不確定，可將其視為危險信號並搜索僱主名稱和『騙局』一詞，看看是否有任何涉及工作詐騙的報告。」
圖：BBB
V6
世界50最佳海灘 加拿大只有這個海灘上榜！
【星島綜合報道】溫哥華島上的一個僻靜的海灣被評為世界 50 個最佳海灘之一。
這個世界 50 佳海灘排行榜由防曬霜品牌 Banana Boat 支持，其中一些海灘被建議需要塗上 SPF 30 防曬霜，但聖約瑟夫灣不是其中之一。
位於斯科特角省立公園 (Cape Scott Provincial Park) 的聖約瑟夫灣 (San Josef Bay) 以其原始的自然風光和壯麗的景色而著稱，它很適合在盛夏時去曬太陽，但多數時候都非常涼爽，年平均溫度不到 10 攝氏度。
此海灘必須要在崎嶇不平、未受干擾的荒野中徒步 45 分鐘才能到達，也因如此僻靜和原始，更令旅遊專家讚不絕口。此海灘也很適合游泳，可以享受寧靜的海水浴。
2023 年最佳海灘名單是由 750 多位世界旅遊影響者和專業人士所投票產生。
Banana Boat 發言人 Brianna Bostick 表示，由頂級專業人士的第一手經驗和職業生涯獨特定義下的選擇，使其成為有史以來最值得信賴和準確的世界最佳海灘排行榜。
世界 50 佳海灘聯合創始人 Tine Holst 指出，該名單旨在尋找隱藏的寶石，就像聖約瑟夫灣，雖不是很知名的景點，卻實至名歸。
聖約瑟夫灣是加拿大唯一進入前 50 佳的海灘。
圖: SHAYD JOHNSON /Destination B.C
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【突發有片】卑詩二埠警方對的士圍追堵截 司機遭持槍警拖出駕駛位制伏
【星島綜合報道】警方周三(17日)敦促人們避開卑詩省二埠地區，此前該區發生了一場對出租車的追逐事件。
二埠警方周三下午表示，第6街從公主街（Princess St.）到咸美頓街(Hamilton St.)關閉，第7街從第5街到第8街關閉。
據Global News報道，一名網友在推特發文稱，二埠警方正對一輛衝撞其他車輛的出租車進行大規模圍追堵截。
究竟發生了甚麼尚不清楚，但網友@604kev發布在推特上的視頻顯示，有一輛出租車在街上超速行駛，幾輛警車在後面追趕。
目擊者史密斯（Tony Smith）說，出租車似乎「失控」並「撞向其他車輛」。
buddy of mine has front row seats to something *exciting* going on in Uptown #newwest right now….. pic.twitter.com/JvIpEOcTcz
— Kevin (@604kev) May 17, 2023
視頻似乎顯示出租車最終試圖在十字路口掉頭，此時已經被警察封鎖，司機被持槍警員拖出駕駛位制伏。
二埠警方定於下午4時提供事件的最新情況。
圖：Global News/@604kev推特
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溫島66歲女司機駕SUV剷上行人道撞死市政工人
【星島綜合報道】溫哥華島橡樹灣（Oak Bay）警方周三（17日）早上忙於處理一宗「嚴重機動車撞車事故」，一名66歲女司機駕駛的SUV剷上行人道，撞死了一名公共工程市政工人，SUV後來撞上大樹並嚴重損毀。
據CHEK_News報道，溫哥華島橡樹灣（Oak Bay）警方表示，他們正在調查周三早上8時左右發生在蒙特利街（Monterey Avenue）附近鮑克溪公園（Bowker Creek Park）的「嚴重機動車撞車事故」。
警方說，這輛黑色SUV是由一名66歲的維多利亞婦女駕駛，當時它正向北行駛時穿過南行車道，然後衝向行人道撞上了一名名市政工人。
橡樹灣警察局長康斯特（Mark Fisher）說，這名52歲的男子被車撞時，正在蒙特雷街西行人道上的一個檢修孔內查看。
警方表示，他們是在上午8時後不久，接報趕到蒙特雷街1700街區。
康斯特說，這名有兩個年幼孩子的父親，被拋進了一個小公園裏並當場死亡。
SUV司機則被送往醫院，沒有生命危險。
警方正在對車禍原因進行調查。
警方呼籲任何不穩定駕駛或事故目擊者，抑或有視頻的人通過media@saanichpolice.ca聯繫警方。
事發後，克蘭摩爾街（Cranmore Street）和橡樹灣道（Oak Bay Avenue）之間的蒙特利街須關閉數小時。
另據Times Colonist報道指，有住附近的居民哈克（Jim Harker）表示，他在早上8時10分左右聽到一聲「非常響亮的砰砰聲」，當他看到四五名消防員從街對面的橡樹灣消防局衝出來時，他也跑向了發出噪音的地方。
「我能聽到工人尖叫求救，」哈克說。
哈克作為一名退休的消防員，當消防員在地面上救人時，也在一旁幫助指揮交通。
哈克稱自己看到消防員試圖救出一名女司機，她的車撞上了一棵樹，擋風玻璃被砸碎，前部被壓扁。
他說，她當時可以活動，似乎沒有受重傷。
哈克說，蒙特利是通往學校的主要道路，交通繁忙。
圖：@CHEK_News推特/Times Colonist
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溫島66歲女司機駕SUV剷上人行道撞死市政工人
【星島綜合報道】溫哥華島橡樹灣（Oak Bay）警方周三（17日）早上忙於處理一宗「嚴重機動車撞車事故」。一名66歲女司機駕駛的SUV剷上人行道，撞死了一名公共工程市政工人，SUV後來撞上大樹並嚴重損毀。
據CHEK_News報道，溫哥華島橡樹灣（Oak Bay）警方表示，他們正在調查周三早上8時左右發生在蒙特利街（Monterey Avenue）附近鮑克溪公園（Bowker Creek Park）的「嚴重機動車撞車事故」。
警方說，這輛黑色SUV是由一名66歲的維多利亞婦女駕駛，當時它正向北行駛時穿過南行車道，然後衝向人行道撞上了一名名市政工人。
橡樹灣警察局長康斯特（Mark Fisher）說，這名52歲的男子被車撞時，正在蒙特雷街西人行道上的一個檢修孔內查看。
警方表示，他們是在上午8時後不久，接報趕到蒙特雷街1700街區。
康斯特說，這名有兩個年幼孩子的父親，被拋進了一個小公園裏並當場死亡。
SUV司機則被送往醫院，沒有生命危險。
警方正在對車禍原因進行調查。
警方呼籲任何不穩定駕駛或事故目擊者，抑或有視頻的人通過media@saanichpolice.ca聯繫警方。
事發後，克蘭摩爾街（Cranmore Street）和橡樹灣道（Oak Bay Avenue）之間的蒙特利街須關閉數小時。
另據Times Colonist報道指，有住附近的居民哈克（Jim Harker）表示，他在早上8時10分左右聽到一聲「非常響亮的砰砰聲」，當他看到四五名消防員從街對面的橡樹灣消防局衝出來時，他也跑向了發出噪音的地方。
「我能聽到工人尖叫求救，」哈克說。
哈克作為一名退休的消防員，當消防員在地面上救人時，也在一旁幫助指揮交通。
哈克稱自己看到消防員試圖救出一名女司機，她的車撞上了一棵樹，擋風玻璃被砸碎，前部被壓扁。
他說，她當時可以活動，似乎沒有受重傷。
哈克說，蒙特利是通往學校的主要道路，交通繁忙。
圖：@CHEK_News推特/Times Colonist
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轉季鼻敏感皮膚敏感恐休克 營養師教吃16種食物紓緩敏感
轉季皮膚敏感和鼻敏感嚴重起來，可能會休克？吃牛油果有助紓緩？有營養師指，天氣轉熱，不少人身體開始出現敏感反應，例如皮膚又乾又癢、鼻敏感發作等，都令人十分困擾。營養師推介16種食物，有助紓緩敏感症狀，止癢收鼻水。
轉季10大過敏症狀 鼻敏感皮膚乾癢
營養師李婉萍在其facebook專頁發文指，季節轉換總是令敏感體質人士因過敏發作而煩惱。她解釋，過敏屬於身體的一種防衛機制，當身體免疫系統偵測到潛在的危險因素時，就會產生過度反應，引發一連串不適症狀。
轉季常見過敏症狀有以下10種：
轉季10大過敏症狀
呼吸道不舒服
瘋狂打噴嚏
流鼻水
鼻子癢
鼻塞
眼睛紅癢
黑眼圈
皮膚乾癢
腫脹
腸胃不適
嚴重過敏恐致休克
營養師李婉萍更指，嚴重敏感時甚至會影響呼吸，呼吸困難或氣喘，可導致過敏性休克，情況危險。她亦指，在一些情況下，即使去除潛在的環境致敏原，仍很難避免過敏症狀。
轉季過敏 推介16種食物紓緩敏感
李婉萍建議過敏體質人士透過飲食補充特定的營養素，以增強身體對抗過敏的能力。除了曬太陽補充維他命D，她建議攝取3種營養素：維他命C、含有好油脂的維他命E、植化素中的槲皮素。她列舉其中16種食物，有效紓緩敏感症狀：
紓緩敏感的食物1：維他命C
白肉番石榴
紅肉番石榴
木瓜
奇異果
橙
苦瓜
西蘭花
芥蘭
紓緩敏感的食物2：維他命E
三文魚
秋刀魚
牛油果
紓緩敏感的食物3：植化素中的槲皮素
洋蔥
蘋果
番茄
提子
莓果
進食上述食物紓緩敏感症狀的同時，亦要小心常見的致敏原。營養師李婉萍提醒，有3種食物容易引發過敏症狀，它們就是花生、牛奶和小麥，屬於致敏原，要特別小心。
延伸閱讀：分辨鼻敏感及感冒方法
香港註冊中醫師馬琦傑曾在其facebook專頁發文表示，一般流感、感冒及鼻敏感可透過以下症狀簡單分辨出來：
延伸閱讀：8類易致食物過敏的食物
根據食安中心資料，以下8類食物容易引發食物過敏：
延伸閱讀：食物過敏7大症狀 嚴重可致命
香港醫管局指出，食物過敏的症狀包括臉部、舌頭或嘴唇腫脹、氣喘及皮膚痕癢等，情況嚴重者可引致過敏性休克，這是一種急性且可能致命的過敏的反應。餐後若出現以下7大症狀，應立即求醫：
延伸閱讀：過敏反應處理方法
根據醫管局資料，預防過敏是最有效的護理方法。局方指出，要辨別及避免接觸可能引致敏感的過敏原，並即時知會醫護人員。當遇到過敏反應時、在急症室接受治療後，醫管局建議以下處理方法：
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卑詩垂釣者石斑魚保護區捕魚被判有罪 罰款6000元
【星島綜合報道】加拿大漁業和海洋部(DFO)周三（17日）表示，一名垂釣者在溫哥華島那乃磨市(Nanaimo)附近石斑魚保護區(RCA)捕魚，並傾倒他非法捕獲的魚隻，已被罰款6,000元。
DFO周三發布新聞稿指，去年夏天，在加比奧拉島(Gabriola Island)西海岸進行例行巡邏的漁業官員，發現一名男子在諾森伯蘭海峽（Northumberland Channel）的石斑魚保護區捕魚。
當該男子發現巡邏船正靠向他時，急忙將漁獲扔進水中。
當DFO人員來到這名男子的船旁時，發現他很明顯剛剛在船上捕殺了石斑魚。
但該男子否認捕魚及處置行為，甚至不承認他曾在保護區範圍內捕魚。
這名叫伍德（Colin Wood）的男子，於今年4月初因多項違反《漁業法》行為被判有罪，罪名包括向船外扔魚妨礙漁業官員調查；向漁業官員作出虛假或誤導性陳述；超量擁有帝皇鲑（Chinook Salmon）。
結果，伍德因這些罪行被罰款6,000元，他當天的漁具也被沒收作為證據。此外，他還被禁止在一年內從事各種捕魚活動。
石斑魚保護區是指定的生態敏感區域，海石斑魚種群數量非常低。
釣魚者可以點擊此處瀏覽石斑魚完整列表。
圖：DFO
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